Априлки 2018

  • 58 661
  • 731
# 720
Гаденото и повръщането почти ги няма , сега пък ме мъчи запек Persevere Уж ям плодове зеленчуци овесени ядки и зехтин ама пак се получава. Сега ще наблегна на меда поне от него се надявам да има ефект. Вие как сте момичета?
Виж целия пост
# 721
Гаденото и повръщането почти ги няма , сега пък ме мъчи запек Persevere Уж ям плодове зеленчуци овесени ядки и зехтин ама пак се получава. Сега ще наблегна на меда поне от него се надявам да има ефект. Вие как сте момичета?

Здравей kikair, и а всички други. При мен също ме мъчи запек но пия хуск помага ми  пия го през ден вечер преди храна. Може и сутрин и вечер да се пие преди храна препоръча ми го една лекарка позната. Иначе и при мен отмина гаденето и вече започвам до се чувствам много добре сега съм в 15 г.с. Blush
Виж целия пост
# 722
Здравейте!
И при мен започна да се заблюдава този проблем. Дори вчера си направих едно хубаво кафе, както си го пиех по рано....но ефект никакъв. Според мен с по малко хлебни продукти, повече течности, плодове и зеленчуци, нещата трябва да се оправят. Да не забравяме, движението и упражненията. Вие спортувате ли нещо?
Виж целия пост
# 723
Здравейте!
И при мен започна да се заблюдава този проблем. Дори вчера си направих едно хубаво кафе, както си го пиех по рано....но ефект никакъв. Според мен с по малко хлебни продукти, повече течности, плодове и зеленчуци, нещата трябва да се оправят. Да не забравяме, движението и упражненията. Вие спортувате ли нещо?

Аз започнах да правя йога пак - 2-3 пъти седмично, както и една кратка тренировка с ластици за цяло тяло. Чувствам се много добре като се раздвижа, но до преди 1-2 седмици ми беше толкова лошо и изморено, че просто нямаше как. Сега бавно се завръщам към нормалното си състояние - в 14та седмица съм.
Виж целия пост
# 724
На мен за запека ми помага доста киви. Всеки ден, най-ефективно след вечеря. Булвално се събуждам от позиви за тоалетна. Дано помогне и на вас.
Виж целия пост
# 725
Здравейте момичета. Време е да дам и аз малко отчет. Днес мина и моята ФМ(или почти Simple Smile). Оказа се, че ще имам едно изключително инато детенце което от сега си е със собствено мнение. След 50 мин. преглед то така и не застана в подходяща позиция за да се измерят двата най-важни показателя за БХС. То не беше подскачане въртене, ритане хълцане и какво ли още не. Нямаше поза в която да изкара повече от 5-6 секунди неподвижно. Със пола същата работа, колкото и да го чакахме и натискахме пак реши, че няма да се покаже. Така че утре втори опит и се надявам този път да успеем защото вече влязох в 13 седмица и почти нямам време за БХС. Относно кръвоизлива които получих миналия месец  и образувалия се хематом - вече няма и спомен че това е било, но както и предполагах се потвърди, че причината за кръвоизлива е че са били две бебетата. Лошото е, че  все още има части от втората плацента които не съм изхвърлила, така че продължавам с но шпа и дуфастона, вече и магнезий и сигурно до края ще си ги пия, но каквото такова. Като изключим това, колко е инато и колко главоболие образува на доктора  днес това малко човеченце, всичко друго си му е наред и в норма и вече мога поне малко да си отдъхна от целия стрес и нерви през последния месец и половина Simple Smile
Виж целия пост
# 726
Относно запека 1 супена лъжица чист пчелен мед на гладно  сутрин днес имаше ефект Grin
Това с кивито ще го пробвам още днес тъй като мама е купила,  но от 2 дена стоят си на масата просто не ми се ядеше.
Някъде четох че и лимоновия сок също помага , но трябва да се пие няколко дена подред.
Виж целия пост
# 727
Здравейте!
И при мен започна да се заблюдава този проблем. Дори вчера си направих едно хубаво кафе, както си го пиех по рано....но ефект никакъв. Според мен с по малко хлебни продукти, повече течности, плодове и зеленчуци, нещата трябва да се оправят. Да не забравяме, движението и упражненията. Вие спортувате ли нещо?

Аз започнах да правя йога пак - 2-3 пъти седмично, както и една кратка тренировка с ластици за цяло тяло. Чувствам се много добре като се раздвижа, но до преди 1-2 седмици ми беше толкова лошо и изморено, че просто нямаше как. Сега бавно се завръщам към нормалното си състояние - в 14та седмица съм.
До преди седмица и аз се чувствах неготова за упражнения. Но вече сякаш с всеки изминал ден ми е малко по добре от предходния. Мисля да започна и аз с лека йога за бременни, разтягания, гирички за ръцете.
Чудя се за крака какво мога да правя. Клекове не става, а има нужда ?! Помагайте с идей Simple Smile
Виж целия пост
# 728
Здравейте!
И при мен започна да се заблюдава този проблем. Дори вчера си направих едно хубаво кафе, както си го пиех по рано....но ефект никакъв. Според мен с по малко хлебни продукти, повече течности, плодове и зеленчуци, нещата трябва да се оправят. Да не забравяме, движението и упражненията. Вие спортувате ли нещо?

Аз започнах да правя йога пак - 2-3 пъти седмично, както и една кратка тренировка с ластици за цяло тяло. Чувствам се много добре като се раздвижа, но до преди 1-2 седмици ми беше толкова лошо и изморено, че просто нямаше как. Сега бавно се завръщам към нормалното си състояние - в 14та седмица съм.
До преди седмица и аз се чувствах неготова за упражнения. Но вече сякаш с всеки изминал ден ми е малко по добре от предходния. Мисля да започна и аз с лека йога за бременни, разтягания, гирички за ръцете.
Чудя се за крака какво мога да правя. Клекове не става, а има нужда ?! Помагайте с идей Simple Smile

YouTube е пълен с видеа с упраженения за бременни - йога, пилатес, дори и с тежести, съобразени със състоянието. Не виждам и какво пречи на клековете, ако са изпълнени с правилна техника. Аз си купих ластик от Декатлон и е доста полезен, а и не заема никакво място - аз започнах с това: https://www.youtube.com/watch?v=ZF-bOojgU4M.

Изобщо не искам да спирам движението напълно и да се спихна до раждането - дано тялото ми го позволи.
Виж целия пост
# 729
Аз не спортувам, заради това гадене и отпадналост. Има дни, в които не ми е зле, но тогава гледам да свърша всичко отложено и не ми стига времето за спорт. Надявам се скоро всичко да си влезе в дневния ред и да ми остава време. Обмислях водна аеробика за бременни, но пак изисква добра кондиция.
Виж целия пост
# 730
Здравейте, бъдещи мами!
Дай Боже и при нас се очаква априлско бебе.
Скоро имах леко неразположение ( с ръждиво течение) и лекарката ме изпрати директно една седмица да си лежа в къщи. От това, разбира се, се появи първият болничен и се наложи да съобщя на шефа за новината. По - интересното е, че съм на изпитателен срок и .... вариантите бяха два. За моя радост, не ми прекратиха договора, но ми казаха, че за мен и тях ще е по добре да изляза в болничен и .. да си почивам. И така... другата седмица съм на следващата консултация и най вероятно, ако всичко е ок с бебока, ще си взема болничен.
И тук идва чуденето - Какво да правя?!?..... Не искам да се застоявам в къщи пред телевизора и в нета да чета инфо за бебета.... Супер си ми е на работа, сред хора, да се чувствам полезна, да се занимавам с нещо...
Уж имам план с езици... разходки и т.н., но знам че като дойде.. ще е "от утре".
Има ли мами в подобна ситуация. Има ли мами готови за нови запознанства, различни занимания и знам ли ...чакам идеи Wink
Хубав и усмихнат ден, мили и щастливи бъдещи мами! Simple Smile

И аз съм в болничен вече, на всичкото отгоре и в нов град. От скоро живеем във Варна и по цял ден се чудя какво да правя. Така и не си намерих с какво да се занимавам, но започнах да готвя, което много се хареса на мъжа ми Simple Smile преди даже и с омлет не можех да се справя хаха
Виж целия пост
# 731
Момичета, заповядайте в новата тема!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия