НОВО: Дигитални асистентиВиж

Борба с ранното остаряване... Как? – 4

  • 116 999
  • 770
# 315 7 авг. 2018, 23:39 ч.
Замразени кубчета зелен чай.А филтърните торбички с чая също замръзнали по 10-15 минути на очите.Морски колаген и кофеин съдържащи качествени околоочни кремове.Нанасяйте не само сутрин и вечер,
 и през деня за освежаване.Избягвайте маслата за околоочен контур,често предизвикват подпухване.Алкохол и сол -почти без тях.
Дрениращи напитки и чайове.
Виж целия пост
# 316 8 авг. 2018, 01:26 ч.
Здравейте,много приятна темичка ,открих ви случайно,връщам се да ви чета 😍
Виж целия пост
# 317 8 авг. 2018, 01:57 ч.
Каква марка Омега 3 взимате? И има ли значение по кое време се приема? С храна или не? Замислям се да почна прием, но разнообразието е огромно и съм тотално объркана.
Мерси! Heart
Виж целия пост
# 318 8 авг. 2018, 08:07 ч.
Аз взимам от Амазон различни. Гледам да е 1000мг и да е с добър рейтинг и на средна цена. Повечето са с близък състав и е много трудно да се избере или открои конкретен продукт. Препоръчителната доза е 1-3 капсули дневно, та понякога пия от 2 вида. Например един омега 3 и един омега 3, 6 и 9.
Аз ги пия вечер след хранене, всички капсули на веднъж. Не ги разпределям през деня. На гладно има риск да получиш газове в стомаха и да се уригваш на риба. 
Пила съм тези и тези и още които в момента ги няма.
Не отчитам и значителна или забележима разлика между тях.
Виж целия пост
# 319 8 авг. 2018, 08:31 ч.
Какъв вит.С да си взема? Като търговска марка, като количество, като самостоятелно хапче ...?
Виж целия пост
# 320 8 авг. 2018, 08:32 ч.
Цитат на: nadi_n в ср, 08 авг 2018, 01:57
Каква марка Омега 3 взимате? И има ли значение по кое време се приема? С храна или не? Замислям се да почна прием, но разнообразието е огромно и съм тотално объркана.
Мерси! Heart
Ей тези са ми фаворити:
https://uk.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-90-Softgels/76073
Случайно ми правиха кръвни изследвания докато ги приемах и се оказах с двойно по-високо съдържание на добрия холестерол, което било характерно за хора водещи здравословен начин на живот. Mr. Green
Виж целия пост
# 321 8 авг. 2018, 08:39 ч.
Може ли да си съсипеш кожата ако на 30 ползваш крем за 45+?
Виж целия пост
# 322 8 авг. 2018, 09:05 ч.
Eстествено, че не.
Виж целия пост
# 323 8 авг. 2018, 09:11 ч.
Омега и аз от Амазон вземам. Има едни кофи там с над 1000 броя . Стигат за година напред. И разни други добавки вземам, пак оттам, често влизат в разни промоции .
Виж целия пост
# 324 8 авг. 2018, 10:54 ч.
Когато съм отекла под очите, също ползвам кубчета лед от замразен зелен чай. Но правя чая много силен, примерно в една чаша запарвам две пакетчета чай.
Ето така ги позвам после под окото и на клепача:
https://www.youtube.com/watch?v=cAYBOYr1xxE&t=314s

Може за го направя и три пъти продължително докато се харесам в огледалото и изляза.
Вечер и късния следобяд не ям нищо солено, както и като цяло много намалих солта.

Това с леда много помага и изглеждам добре така. Но не само с чист лед, а с лед от зелен чай.
Забелязала съм, че отичам под очите преди цикъл най-зле.
Виж целия пост
# 325 8 авг. 2018, 10:54 ч.
Цитат на: Barbabelle в вт, 07 авг 2018, 09:54
Търсих от бг сайт - тези дали са хубави? Пише, че са от "естетствена коприна".
Другия вариант е да се закупиш коприна и да ти ушият по р-ра на възглавницата.
Виж целия пост
# 326 8 авг. 2018, 13:27 ч.
marigold_

Много интересно. Благодаря, че сподели, започвам и аз . Даже, ще си накупя различни формички за лед Wink Ей тъй, да ми е по-забавно 'мероприятието' Simple Smile
Виж целия пост
# 327 8 авг. 2018, 17:07 ч.
Цитат на: nadi_n в ср, 08 авг 2018, 01:57
Каква марка Омега 3 взимате? И има ли значение по кое време се приема? С храна или не? Замислям се да почна прием, но разнообразието е огромно и съм тотално объркана.
Мерси! Heart
Препоръчвам ти да гледаш сбора на EPA и DHA в препарата, защото колкото по-висок е той, толкова по-качествена е добавката. ПДД за възрастни без сериозни здравословни проблеми е около 1500 мг/дн. В стандартната Омега 3 съотношението им е 3:2. Когато обаче е нужно да се повлияят различни проблеми, това съотношение е променено. EPA подпомага функцията на сърцето /висок холестерол, триглицериди, високо кръвно налягане и т.н./, поддържа здрава имунната система, за стави - има противовъзпалителен ефект,подпомага моториката/,  подпомага метаболизма /при ИР напр.- поддържа нормални нивата на инсулин/, при дерматити, астма, стрес, депресия и т.н.
DHA пък е полезна за зрението и нервната с-ма/невроните, за функцията на мозъка, включително памет, фокус, концентрация, при АД, при бременност - намалява риска от преждевременно раждане, прееклампсия, полезна е за правилното развитие на бебето - очи, мозък и т.н.
Омегата се приема задължително с храна и най-добре се усвоява, ако е приета с най-мазното хранене за деня.  Peace
Виж целия пост
# 328 8 авг. 2018, 17:19 ч.
Цитат на: Пит в ср, 08 авг 2018, 08:32
Цитат на: nadi_n в ср, 08 авг 2018, 01:57
Каква марка Омега 3 взимате? И има ли значение по кое време се приема? С храна или не? Замислям се да почна прием, но разнообразието е огромно и съм тотално объркана.
Мерси! Heart
Ей тези са ми фаворити:
https://uk.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-90-Softgels/76073
Случайно ми правиха кръвни изследвания докато ги приемах и се оказах с двойно по-високо съдържание на добрия холестерол, което било характерно за хора водещи здравословен начин на живот. Mr. Green
Точно нея взимам и аз от iherb.com,даже ми сърши и днес поръчах отново.
Има в момента 20% отстъпка и на пробиотици.
Виж целия пост
# 329 8 авг. 2018, 19:47 ч.
Много благодаря момичета, за полезните съвети! 😍
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало