Борба с ранното остаряване... Как? – 4

  • 116 987
  • 770
# 330
Определено се заемам с чая. Само със солта ще ми е по-трудно тъй като аз ям доста солено. Въобще не ми е идвало на ум, че солта влияе на това. Благодаря за съветите Simple Smile
Виж целия пост
# 331
И аз си хрупах чипс и много сирена на вечеря и нямах този проблем до едно време. Но от определена възраст ми влияе много.
Виж целия пост
# 332
Момичета, пиете ли добавки и какви? Аз започнах да приемам магнезий, но ми се иска и нещо друго.....
Виж целия пост
# 333
Калмацин?Дъвчащи витамини Alive?Течни фибри+мултивитамини Alive?
Виж целия пост
# 334
Още не. Планирам от септември Калмацин голяма опаковка съм взела. След него един курс с вит.А и Е и Селен - за зимата.
Виж целия пост
# 335
Аз, много неща и по различни причини при мен.

Магнезий, цинк, витамин Д, С, Е, селен, калций, едни комбинирани за очи, тк имам проблем-там. Колаген
Виж целия пост
# 336
Точно за Колагена под каквато и да е форма ми е интересно има ли ефект?'Изпълва' ли бръчките,прави ли нещо за кожата,когато се приема с добавки?
Виж целия пост
# 337
Aз пия вит. Д, К и Б комплекс, омега 3,6 и 9, глюкозамин и MSM. Пия също и магнезий, мед и биотин, но в момента съм в почивка от тях.
 
Виж целия пост
# 338
Точно за Колагена под каквато и да е форма ми е интересно има ли ефект?'Изпълва' ли бръчките,прави ли нещо за кожата,когато се приема с добавки?
Индивидуално е - при някои работи, при други не. При мен лично нямаше никакъв ефект /ползвах колаген тип 1 и 3 за кожа, коса и нокти/, докато познати споделят, че имат осезаем ефект върху кожата, дори ползвайки колаген тип 2, който е за стави.
Виж целия пост
# 339
и аз съм в четене за колагена и най-вероятно ще започна него.
Виж целия пост
# 340
Скрит текст:
Каква марка Омега 3 взимате? И има ли значение по кое време се приема? С храна или не? Замислям се да почна прием, но разнообразието е огромно и съм тотално объркана.
Мерси! Heart
Препоръчвам ти да гледаш сбора на EPA и DHA в препарата, защото колкото по-висок е той, толкова по-качествена е добавката. ПДД за възрастни без сериозни здравословни проблеми е около 1500 мг/дн. В стандартната Омега 3 съотношението им е 3:2. Когато обаче е нужно да се повлияят различни проблеми, това съотношение е променено. EPA подпомага функцията на сърцето /висок холестерол, триглицериди, високо кръвно налягане и т.н./, поддържа здрава имунната система, за стави - има противовъзпалителен ефект,подпомага моториката/,  подпомага метаболизма /при ИР напр.- поддържа нормални нивата на инсулин/, при дерматити, астма, стрес, депресия и т.н.
DHA пък е полезна за зрението и нервната с-ма/невроните, за функцията на мозъка, включително памет, фокус, концентрация, при АД, при бременност - намалява риска от преждевременно раждане, прееклампсия, полезна е за правилното развитие на бебето - очи, мозък и т.н.
Омегата се приема задължително с храна и най-добре се усвоява, ако е приета с най-мазното хранене за деня.  Peace
Усвоява се най-добре с храна-това означава ли по време на ядене? Защото четох, че се препоръчва след ядене по една капсула с чаша вода.
Виж целия пост
# 341
Момичета, пиете ли добавки и какви? Аз започнах да приемам магнезий, но ми се иска и нещо друго.....
Пия една комбинирана добавка за жени Vital woman.
Виж целия пост
# 342
На мен не ми действа добре колагена.  Изобщо никакви добавки не ми влияят добре. Пресъхва ми устата. Появява ми се лош дъх и се замайвам.
Виж целия пост
# 343
Търсих от бг сайт - тези дали са хубави? Пише, че са от "естетствена коприна".
Аз намерих тези,за който го интересува:
https://homeslinen.com/bg/product/i6932/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8A … %D0%BD%D0%B0.html
Виж целия пост
# 344
 тъй като почти не образува линии от гънки върху лицето по време на сън, което спомага за превенцията от появата на фини бръчици.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия