Здравейте, аз не издържах 20 дни, направих 18, сега се захранвам, обаче започнах направо с варено картофче, не със зеленчук, дано се справя...
Виж целия пост
ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52
- Публикувана: 13 авг. 2017, 21:19 ч.
- Последно мнение: 18 май 2020, 16:31 ч.
# 270
26 март 2018, 09:56 ч.
# 271
26 март 2018, 10:43 ч.
iva_angel много внимавай със захранването, стискай зъби, защото, ако там се провалиш цялото плодуване става излишно и има голяма опасност освен да върнеш килограми да си увредиш стомаха.
От личен опит и вече няколко плодувания, горещо препоръчвам захранването да е едно към едно както е в книгата на Лидия Ковачева и много да се внимава с количествата.
Все пак си издържала 18 дни на плодове и трябва да се опиташ да направиш правилно захранване!
Успех!
Виж целия пост
Здравейте, аз не издържах 20 дни, направих 18, сега се захранвам, обаче започнах направо с варено картофче, не със зеленчук, дано се справя...
От личен опит и вече няколко плодувания, горещо препоръчвам захранването да е едно към едно както е в книгата на Лидия Ковачева и много да се внимава с количествата.
Все пак си издържала 18 дни на плодове и трябва да се опиташ да направиш правилно захранване!
Успех!
# 272
26 март 2018, 11:26 ч.
CheerUp, благодаря, ще разказвам как върви като имам време 
Виж целия пост
# 273
26 март 2018, 23:36 ч.
Привет!
След последната пълна седмица плодуване резултата е -11 кг отначалото досега.
Сега следва една
седмица хранене, като очаквам отново да кача 1 кг през нея.
Въобще не мисля, че плодуването трябва да се прави по диетата на Лидия Ковачева, особено
захранването. Пише че тя е взела диетата от някакъв юрист, но това не е толкова важно.
Плодуването е вид гладуване, което пък е известно от дълбока древност с лечебните си свойства.
По-скоро е философия с определени граници за мен, не нещо стриктно. Все пак съм благодарен
на Лидия Ковачева, защото заради нея научих за него.
Затова от днес започвам да се храня, като за целта ще направя картофи на фурна със салата от домати, краставици, чушка и целина. Ранна вечеря, едно хранене.
В един от предните храненителни периоди имах леки проблеми с бобено ястие, затова изключих
боба от режима. Явно е по-тежък отколкото е необходимо.
Успех на всички плодуващи!
Виж целия пост
След последната пълна седмица плодуване резултата е -11 кг отначалото досега.
Сега следва еднаседмица хранене, като очаквам отново да кача 1 кг през нея.
Въобще не мисля, че плодуването трябва да се прави по диетата на Лидия Ковачева, особено
захранването. Пише че тя е взела диетата от някакъв юрист, но това не е толкова важно.
Плодуването е вид гладуване, което пък е известно от дълбока древност с лечебните си свойства.
По-скоро е философия с определени граници за мен, не нещо стриктно. Все пак съм благодарен
на Лидия Ковачева, защото заради нея научих за него.
Затова от днес започвам да се храня, като за целта ще направя картофи на фурна със салата от домати, краставици, чушка и целина. Ранна вечеря, едно хранене.
В един от предните храненителни периоди имах леки проблеми с бобено ястие, затова изключих
боба от режима. Явно е по-тежък отколкото е необходимо.
Успех на всички плодуващи!
# 274
29 март 2018, 16:12 ч.
Здравейте!
Скоро мисля да се включа и аз при вас, не съм решила колко дни да плодувам, но предполагам ще са по-малко дни като за първи път. Целта ми е не само сваляне на кг а и пречистване на организма за да се оттърва от някои болежки. Знам, че няма да стане с по-малко от 10 или повече дни, но по-нататък ще пробвам с толкова.
Макар, че темата е по-скоро за свалените кг, бихте ли споделили и какви ползи за здравето ви има този режим?
Виж целия пост
Скоро мисля да се включа и аз при вас, не съм решила колко дни да плодувам, но предполагам ще са по-малко дни като за първи път. Целта ми е не само сваляне на кг а и пречистване на организма за да се оттърва от някои болежки. Знам, че няма да стане с по-малко от 10 или повече дни, но по-нататък ще пробвам с толкова.
Макар, че темата е по-скоро за свалените кг, бихте ли споделили и какви ползи за здравето ви има този режим?
# 275
16 апр. 2018, 12:03 ч.
Здравейте, някой плодува ли? Мисля да започна от утре, та ако има още някой да се подкрепяме
Виж целия пост
# 276
16 апр. 2018, 14:48 ч.
Аз плодувах по време на Великденските пости. Сега стартирах захранване след режима с кленов сироп. Стискам палци и много минусчета! Сега ми е трудно за плодуване, няма голям избор плодове, освен ягоди, ама са ми малко съмнителни като съдържание
Виж целия пост
Здравейте, някой плодува ли? Мисля да започна от утре, та ако има още някой да се подкрепяме
# 277
16 апр. 2018, 14:56 ч.
Аз ще се включа Не знам за колко дни, малко ме стресна това, че предния месец ми се разбъркаха хормоните и то за едва 5-6 дни на плод, а ми беше много лесно, не чувствах затруднения.
Виж целия пост
Не знам за колко дни, малко ме стресна това, че предния месец ми се разбъркаха хормоните и то за едва 5-6 дни на плод, а ми беше много лесно, не чувствах затруднения. 
# 278
17 апр. 2018, 12:15 ч.
Здравейте!..
Аз стартирам първи ден от днес.. Миналата година на този ден започнах и ми се получи изключително лесно и без никакви проблеми за рекордните ми 38 дни.. Следващите ми опити непрекъснато се проваляха, затова реших да намаля значително количеството храна, да махна доста храни и така да се подготвя за днешния ден.. И се надявам този път да успея (с подготовка е значително по-лесно)..
Та вече съм на старта..
Успех на всички от мен и много минусчета
!!!..
Виж целия пост
Аз стартирам първи ден от днес.. Миналата година на този ден започнах и ми се получи изключително лесно и без никакви проблеми за рекордните ми 38 дни.. Следващите ми опити непрекъснато се проваляха, затова реших да намаля значително количеството храна, да махна доста храни и така да се подготвя за днешния ден.. И се надявам този път да успея (с подготовка е значително по-лесно)..
Та вече съм на старта
..Успех на всички от мен и много минусчета
!!!..
# 279
17 апр. 2018, 13:13 ч.
Успех и много минусчета на кантара ти желая!
Виж целия пост
Здравейте!..
Аз стартирам първи ден от днес.. Миналата година на този ден започнах и ми се получи изключително лесно и без никакви проблеми за рекордните ми 38 дни.. Следващите ми опити непрекъснато се проваляха, затова реших да намаля значително количеството храна, да махна доста храни и така да се подготвя за днешния ден.. И се надявам този път да успея (с подготовка е значително по-лесно)..
Та вече съм на старта..
Успех на всички от мен и много минусчета!!!..
Аз стартирам първи ден от днес.. Миналата година на този ден започнах и ми се получи изключително лесно и без никакви проблеми за рекордните ми 38 дни.. Следващите ми опити непрекъснато се проваляха, затова реших да намаля значително количеството храна, да махна доста храни и така да се подготвя за днешния ден.. И се надявам този път да успея (с подготовка е значително по-лесно)..
Та вече съм на старта
..Успех на всички от мен и много минусчета
!!!..
# 280
17 апр. 2018, 14:59 ч.
Успех и много минусчета на кантара ти желая!
Благодаря ти, CheerUp, този път съм твърдо решена да успея
..
Виж целия пост
Здравейте!..
Аз стартирам първи ден от днес.. Миналата година на този ден започнах и ми се получи изключително лесно и без никакви проблеми за рекордните ми 38 дни.. Следващите ми опити непрекъснато се проваляха, затова реших да намаля значително количеството храна, да махна доста храни и така да се подготвя за днешния ден.. И се надявам този път да успея (с подготовка е значително по-лесно)..
Та вече съм на старта..
Успех на всички от мен и много минусчета!!!..
Аз стартирам първи ден от днес.. Миналата година на този ден започнах и ми се получи изключително лесно и без никакви проблеми за рекордните ми 38 дни.. Следващите ми опити непрекъснато се проваляха, затова реших да намаля значително количеството храна, да махна доста храни и така да се подготвя за днешния ден.. И се надявам този път да успея (с подготовка е значително по-лесно)..
Та вече съм на старта
..Успех на всички от мен и много минусчета
!!!..Благодаря ти, CheerUp, този път съм твърдо решена да успея
..
# 281
18 апр. 2018, 19:08 ч.
Здравейте !!!
Втори ден при мен мина добре.. Основно съм на ябълки и чай, а днес (за огромно мое удивление!!!) успях да изпия 2,5 л вода
!!! Сама на себе си се учудих, но добре се чувствам, а и доста излишни течности си "отиват" по този начин.. Добре се чувствам, доста ми е нервно и много неща ми се прияждат все още, но.. плажът идва скоро, така, че трябва да успея 
.. Резултатът за 2 дни е -1,800 кг надолу..
Успех на всички плодуващи от мен!!!..
Виж целия пост
!!!Втори ден при мен мина добре.. Основно съм на ябълки и чай, а днес (за огромно мое удивление!!!) успях да изпия 2,5 л вода
!!! Сама на себе си се учудих, но добре се чувствам, а и доста излишни течности си "отиват" по този начин.. Добре се чувствам, доста ми е нервно и много неща ми се прияждат все още, но.. плажът идва скоро, така, че трябва да успея .. Резултатът за 2 дни е -1,800 кг надолу.. Успех на всички плодуващи от мен
!!!.. 
# 282
19 апр. 2018, 08:27 ч.
Здравейте 🙂!
И аз се включвам да ви следя. Днес ми е 10- ти ден. За 9 дни резултата ми е 4,200кг. Замислям се от утре дали да започна 10 дневно захранване.
Успех на всички, заслужава си!
Виж целия пост
И аз се включвам да ви следя. Днес ми е 10- ти ден. За 9 дни резултата ми е 4,200кг. Замислям се от утре дали да започна 10 дневно захранване.
Успех на всички, заслужава си!
# 283
24 апр. 2018, 14:21 ч.
Здравейте !!!
Аз все още "удържам фронта" - доста трудно, но успявам някак.. Прегреших с няколко домата, но щом се брои за плод - явно не е кой знае какъв грях... Не съм се теглила, решила съм на финала да си проверя теглото, но ми е доста по-леко. Започнах активно с ходенето пеша - по 7-8 км на ден. След няколко дни започвам работа и няма да мога да вървя толкова много, но през почивните дни ще наваксвам, няма как.. За сега се чувствам добре, доста се изкушавам да изпия чаша бяло вино, че и повод имам, но.. със нечовешки усилия се спирам
..
Това е при мен за сега..
Успех на всички плодуващи и много минусчета
!!!!!
Виж целия пост
!!!Аз все още "удържам фронта" - доста трудно, но успявам някак.. Прегреших с няколко домата, но щом се брои за плод - явно не е кой знае какъв грях... Не съм се теглила, решила съм на финала да си проверя теглото, но ми е доста по-леко. Започнах активно с ходенето пеша - по 7-8 км на ден. След няколко дни започвам работа и няма да мога да вървя толкова много, но през почивните дни ще наваксвам, няма как.. За сега се чувствам добре, доста се изкушавам да изпия чаша бяло вино, че и повод имам, но.. със нечовешки усилия се спирам
..Това е при мен за сега..
Успех на всички плодуващи и много минусчета
!!!!! 
# 284
27 апр. 2018, 17:45 ч.
Здравейтеее, аз съм нова в редиците ви! Днес започвам 20 дневното плодуване с начални килограми 69 и съм твърдо решена до края на май да ударя 60! Днес се отбелязвам с 4 ябълки до момента + около 1.5л. вода.
Възможно е да хапна още една вечерта.
Изключително съм мотивирана и вярвам, че ние всички ще постигнем нашите желани килограми!
Успех момичета!!
Виж целия пост
Възможно е да хапна още една вечерта.
Изключително съм мотивирана и вярвам, че ние всички ще постигнем нашите желани килограми!
Успех момичета!!
Препоръчани теми