Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! - 16

Публикувана: 18 авг. 2017, 09:26 ч.
Последно мнение: 23 ноем. 2022, 19:00 ч.

52 352
444

mama irina - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са нормалните стойности при натоварване с глюкоза? Нормално ли е 10-кратно увеличение на инсулина след 60 минути от натоварването?
Колко време след приема на Metformin трябва да се направи контролен преглед?
Необходимо ли е да се прави тест за натоварване с глюкоза, за да се диагностицира инсулинова резистентност (IR)?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са нормалните стойности при натоварване с глюкоза? Нормално ли е 10-кратно увеличение на инсулина след 60 минути от натоварването?
  
  Нормалните стойности при натоварване с глюкоза включват измерване на инсулин и кръвна захар в нулевата, 60-та и 120-та минута. Не е обичайно инсулинът да се увеличава 10 пъти след 60 минути от натоварването. Това може да бъде индикация за инсулинова резистентност или други проблеми с обмяната на глюкозата.
- Колко време след приема на Metformin трябва да се направи контролен преглед?
  
  След прием на Metformin, контролен преглед може да се извърши според препоръките на лекаря. Обикновено включва кръвни изследвания и други показатели на редовни интервали, определени от лекаря въз основа на индивидуалния случай.
- Необходимо ли е да се прави тест за натоварване с глюкоза, за да се диагностицира инсулинова резистентност (IR)?
  
  Тестът за натоварване с глюкоза не е задължителен за диагностициране на инсулинова резистентност (IR). Други тестове, като измерване на инсулин и кръвна захар на гладно, могат да помогнат при диагностицирането. Въпреки това, решението за извършване на теста трябва да се вземе съвместно с лекар.
- Как се нарича изследването за кръвна захар и как се провежда?
- Как мога да управлявам инсулиновата резистентност (ИР), без да консумирам месо и без възможност за приготвяне на храна?

pospalancho

Ентусиаст

# 225 27 юли 2018, 20:37 ч.

Хляба дали е бял или черен почти няма разлика. Гликемичния му индекс е подобен.

Виж целия пост

DeVa®

Ентусиаст

# 226 28 юли 2018, 04:40 ч.

Цитат на: pospalancho в пт, 27 юли 2018, 20:37

Хляба дали е бял или черен почти няма разлика. Гликемичния му индекс е подобен.

Точно така. Особено за закуска е крайно неподходяща храна. И въобще е неподходяща храна.

Цитат на: Vaniiiiii в пт, 27 юли 2018, 11:29

На мен ми казаха да наблегна на зеленчуци и плодове (без пъпеш, диня, круша, смукиня и грозде), постни меса, сурови ядки, фрешове и айрани. Спазвам всичко стриктно и за два месеца смъкнах 12 килограма. Не съм си правила изследване, лекарката ми каза че се правят на 6 месеца.

Още две грешни препоръки.
Плодовете трябва да са на минимум и то кисели. Месото да е с тлъстини, а млечните - пълномаслени.
Фрешове в никакъв случай! Това е концентрирана плодова захар.

Виж целия пост

*stella

Потребител

# 227 28 юли 2018, 07:25 ч.

Какво е подходящо да се яде на закуска?

Ако единствено хляба е грешката в моята диета, възможно ли е оттам да продължава да е по-висока кръвната ми захар?

Виж целия пост

ЕваНиколова

# 228 28 юли 2018, 11:36 ч.

*Stela, възможно е да нямаш достатъчно движение, да се храниш с храни, които въпреки, че изглеждат "здравословни" да не са такива, на организма ти да му трябва време да се настрои, да има някакви грешки в лабораторията.... Знае ли човек. Хлябът със сигурност не е добра идея нито за закуска, нито изобщо като храна.

Виж целия пост

Vaniiiiii

# 229 29 юли 2018, 15:21 ч.

DeVa благодаря за съвета! Ще изключа плодовете, и ще наблегна на зеленчуци, месо и млечни. Кой други храни са забранени освен картофите, ориза и въглехидратите?

Виж целия пост

Гърне без похлупак

Ентусиаст

# 230 29 юли 2018, 22:52 ч.

Цитат на: Vaniiiiii в нд, 29 юли 2018, 15:21

Щом за 2 месеца си смъкнала 12 кг. (?!), значи си на прав път, дори и с настоящия си хранителен режим. При това положение, не бих орязвала още неща. Написах удивителната и въпросителната, защото мисля, че това са доста кг. на месец...

Да, плодовете и фрешовете не са най-подходящото нещо при ИР (смутитата са по-удачни пред фрешовете), но предполагам, че не ги пиеш денонощно, така или иначе.

Аз, въпреки че, когато съм на режим, ям плодове всеки ден, си слабея безпроблемно и инсулинът ми пада надолу, така че да се взема предвид и индивидуалният фактор. Peace

Затова ти казах в предишното си мнение, че е важно да се следиш.

Виж целия пост

Savichh

Новак

# 231 24 авг. 2018, 11:03 ч.

Здравейте момичета,

Малко да побутна темата. И аз в кюпа с IR. От близо година се чувствах отпаднала, нямах сили за нищо, все го отдавах на работата и домашните задължения. Все си мислех, че се преуморявам. Реших да отида при ендокринолога си, защото съм с отстранена щитовидна жлеза, заради Базед. Усъмних се да не би да ми е малко приема на Еутирокс или да е много, или малко. Преди 4 години се оперирах и до сега се старая TSH да ми е в норма. Пускам два пъти годишно изследвания, зимата качвам леко дозата на Еутирокса, а лятото я намалявам, но там всичко е наред. Отново казах на едндото, че ми е отпаднало, все ми се спи и той ми пусна и други изследвания и какво ми беше учудването. КЗ- 6,1, а инсулин 13,73, не ме е карал да правя обременяване, каза ми, че при тези стойности съм с IR. Не ми предписа никакво лечение, само каза доста спорт и строга диета. Дано да мога да успея да намаля КЗ и инсулина, само със спорт и диета.

Виж целия пост

ЕваНиколова

# 232 24 авг. 2018, 11:23 ч.

Savichh, тази тема доста позамря. Има една нова, там пишат доста момичета:

http://old.bg-mamma.com/?topic=1057791.new#new

Виж целия пост

Savichh

Новак

# 233 24 авг. 2018, 13:48 ч.

Цитат на: ЕваНиколова в пт, 24 авг 2018, 11:23

Savichh, тази тема доста позамря. Има една нова, там пишат доста момичета:

http://old.bg-mamma.com/?topic=1057791.new#new

Благодаря ти Ева, ще чета там Simple Smile

Виж целия пост

Бледолилава

# 234 25 авг. 2018, 15:01 ч.

Цитат на: ЕваНиколова в пт, 24 авг 2018, 11:23

Savichh, тази тема доста позамря. Има една нова, там пишат доста момичета:

http://old.bg-mamma.com/?topic=1057791.new#new

Само да не й кажат там моментално, че изследванията на гладно не се броят и не е с ИР Grinning

Жалко, че тази тема наистина позамря, и аз я следя, пишеха се много полезни неща.

Виж целия пост

Lemy

# 235 26 авг. 2018, 13:03 ч.

Цитат на: Savichh в пт, 24 авг 2018, 11:03

Не ми предписа никакво лечение, само каза доста спорт и строга диета. Дано да мога да успея да намаля КЗ и инсулина, само със спорт и диета.

Савич, каква диета ти препоръча?

Виж целия пост

Savichh

Новак

# 236 29 авг. 2018, 09:25 ч.

Цитат на: Lemy в нд, 26 авг 2018, 13:03

Цитат на: Savichh в пт, 24 авг 2018, 11:03

Савич, каква диета ти препоръча?

Леми, благодаря.
Ендокринолога ми каза, без никакви въглехидрати / сладкиши, захар, всичко въглехидратно да избягвам, ориз и картофи/ Каза ми, че мога да пия кафе-безкофеиново, вода, но да намаля приема на плодове, защото в тях има фруктоза. Нищо конкретно не ми е казал.........
Препоръча ми тичане и ходене по 2 км.

Виж целия пост

Lemy

# 237 29 авг. 2018, 09:42 ч.

Попаднала си на читав ендокринолог значи. Съвсем без въглехидрати не е нужно, пък и не се издържа дълго, но е правилната посока, пък ти ще намериш баланса. 👌

Виж целия пост

Savichh

Новак

# 238 29 авг. 2018, 10:12 ч.

Цитат на: Lemy в ср, 29 авг 2018, 09:42

Леми, явно си много права, защото снощи направо имах чувството, че сърцето ми е в петите. Мерих си кръвното беше ниско 100 /60. Отпаднало ми беше, изпих един фреш от грейпфрут и лимон, не се оправих, взех едо лукче и още повече ми стана гадно. newsm78

. Излязох на разходка 2 км. правя всеки ден пеша, едвам се прибрах....
Изядох само две печени кюфтета вечерта и това беше..... Явно съм си докарала хипоглекимия. Ендото ми каза без въглехидрати..... Не ми направи обременяване с глюкоза, направо ми каза, че си имам IR по нома индекса.
Сега търся примерни менюта за хранене, като доста момичета са писали м/у 3 и 5 хранения с две междинни закуски плод / пример ябълки/.
Видях, че диабетиците имат 9-та диета / в болниците им я дават/.
Леми, стигнах до извода, че много зависи от каква храна поемам, но явно организма си търси въглехидратите, но аз тотално ги изключих и се чувствам старнно, все едно не стъпвам по земята, сърцето ми е в петите.......

Виж целия пост

MAMA GALQ

# 239 29 авг. 2018, 10:26 ч.

м да и аз като дълго въглехидратно преживяваща /вероятно това и стреса са ми докарали ИР/ имах същите проблеми в началото
Месо не обичах и пак не обичам
за мазно -май само масло обичах , ама сега и то ми е втръснало
имам ампули рибено масло , но често забравям да ги пия

Но се старая
Сутрин кафето задължително с кокосово масло
Сега открих патешката мас /продават я в метро / намазана на домашни соленки от кокосово и бадемово брашно /1 чаша кокосово масло или др.мазнина +1 чаша кисело мляко със 1ч.л сода + брашно колкото поеме аз добавям и микс от смлени семена , наръсени със семки каквито имаш пече се на загрята фурна 200 градуса около 20мин / със маслинки и доматки е чудесно хапване

напъвам се обеда да ми е протеин+салата

и така дерзая
Успех и на теб
Разгледай тук https://www.facebook.com/groups/214621712291938/
тук https://www.facebook.com/groups/1706100759636101/

Опитвай рецепти , менюта все нещо ще ти хареса
Номера е да Опитваш

П.С. а иначе това което описваш е нормално състояние когато намалиш въглехидратите и ще премине
иска време и Мазнини - увеличи ги колкото можеш за да имаш друг източник на енергия
и си дай време организма ти да свикне

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 5

48 510
758

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 25

33 634
743

Диети и отслабване

Панкреатит

12 088
10

Здравословни проблеми