НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 117

  • 68 094
  • 799
# 255
Здравейте,

От следващия понеделник - и аз при вас. В момента правя фастинг- 3 дни, послее ще се захранвам и протеини ще мога да ям чак от 4.9
А това мъчение защо си го причиняваш?
Виж целия пост
# 256
Само се записвам в темата. Много ми е полезна.  Hug  
Виж целия пост
# 257
Прекаляването с вода води до отмиване и загуба и на ценни соли и минерали също. Диуреза....
Всяка крайност не е добра.

Жижи, решенията за теб си ги вземаш ти. Лично мен ако питаш - ми е все тая колко вода пиеш.
Виж целия пост
# 258
Здравейте,

От следващия понеделник - и аз при вас. В момента правя фастинг- 3 дни, послее ще се захранвам и протеини ще мога да ям чак от 4.9
Каква е причината да почваш с тежката артилерия?     newsm78

За пиенето на вода....Аз така не пиех вода, ако не съм жадна.На ден, по 1-2 чаши, рядко повече.
Та резултат-бъбречни камъни, кризи, запушен бъбрек....4-5 години ходене по мъките.
Да чукна на дърво, откакто пия повече (пак не се наливам, но поне до литър-литър и половина на ден гледам да докарам), вече почти 18-19 години приблеми с бъбреци и камъни съм нямала.Дано е все така.   Simple Smile


Виж целия пост
# 259
Прекаляването с вода води до отмиване и загуба и на ценни соли и минерали също. Диуреза....
Всяка крайност не е добра.

Жижи, решенията за теб си ги вземаш ти. Лично мен ако питаш - ми е все тая колко вода пиеш.
Я,какъв любезен отговор!За друго ставаше дума,но явно всеки разбира според възможностите си.
Виж целия пост
# 260
Жижи едното е нужди на организма, другото е влечение/удоволствие/лакомия ако щеш. Като ям шоколади, сладоледи и палачинки, аз не ги ям, защото организъма ми има нужда от тях, а защото на мен са ми вкусни и ми е сладко. Нямам нужда и от цигари, ама си ги пуша. С водата не е така. Но това си е мое мнение.

Amour  Hug в кето ли си още? Свежарка ли си?  Laughing
Аз чак толкова малко като теб не пия. Пия си 2 литра бутилка за 24 часа и съм ОК. Обаче ако трябва да пия по 3/4 литра бая ще се озоря, особенно с този зеленчуков глад, дето ме е подгонил  Blush

Виж целия пост
# 261
Здравейте,

От следващия понеделник - и аз при вас. В момента правя фастинг- 3 дни, послее ще се захранвам и протеини ще мога да ям чак от 4.9
С какво ще се захранваш? С вода и мазнини ли  newsm78
Виж целия пост
# 262
Намерих поста:
Скрит текст:
Благодаря за новата тема!

За премиум версията на фитнеспал:
1. От настройките на сигурността на телефона изключвате забраната за инсталиране от непознати източници.
2. Дърпате apk файла от този линк
https://my.pcloud.com/publink/show?code=XZCHecZkvnXpAfksGLVQ6BkQhQfJpf6TeT7
3. Цъкате на файла, когато вече е изтеглен.
4. Давате му да инсталира.
5. Ползвате си го със здраве и ме черпите една свинска вратна.
blackisback имаш от мен свинска вратна Hug
И аз го инсталирах, но няма български (или аз нещо не съм разбрала), а ми се стори, че някой спомена, че има  Peace
Виж целия пост
# 263
Тази седмица - минус 1,5 кг. Много доволна!
Виж целия пост
# 264
Намерих поста:
Скрит текст:
Благодаря за новата тема!

За премиум версията на фитнеспал:
1. От настройките на сигурността на телефона изключвате забраната за инсталиране от непознати източници.
2. Дърпате apk файла от този линк
https://my.pcloud.com/publink/show?code=XZCHecZkvnXpAfksGLVQ6BkQhQfJpf6TeT7
3. Цъкате на файла, когато вече е изтеглен.
4. Давате му да инсталира.
5. Ползвате си го със здраве и ме черпите една свинска вратна.
blackisback имаш от мен свинска вратна Hug
И аз го инсталирах, но няма български (или аз нещо не съм разбрала), а ми се стори, че някой спомена, че има  Peace

Вярно не е на български, но повечето храни са въведени на български, така че лесно ще се ориентираш.
Виж целия пост
# 265
Храните може да се въвеждат на български, а пакетираните да се сканира баркода, което е много удобно Simple Smile
Виж целия пост
# 266
При мен резултат за 3 седмици  - 4 кг, намаление на обиколки, влизам си в дрехите с номер 36, иначе отивах към 38.
З седмици съотношение 75%/20%/5%.
Но днес въведох плод - малини, най-ниско калоричните. Изядох 60 грама, приспа ми се и спах 2 часа.
Събудих се със страхотна жажда и се наливам с вода до сега. И цяла вечер ги обикалям останалите в хладилника и се опитвам да им устоя.  Laughing
И сега се чудя, как да продължа с тях.
Виж целия пост
# 267
Аllexa, нормално е да ти се случва това. Просто не трябва да се подхлъзваш много. Вчерашният ми ден е пример за това как ако не се внимава, може да се развали режимът сериозно Simple Smile До обед добре, следобед отидох на село и свекито правила кифлички с плънка. Хапнах само една, до вечерта бях изяла още 5-6, и само ми се ядеше нещо подобно Sad Ядох и тахан с мед...абе с две думи, тотална свинщина Simple Smile Днес кантарчето бе милостиво, дори надолу ме показа, но ако този ден се повтори..ще се потрети и така ще стане мазало. Именно така стана преди диетата. От 6 дни море, в което реших да ям на воля....дните станаха почти 30 Simple Smile Добре, че сега си имам цел...а добре, че и автоимунното не ми дава спокойствието да се отпусна безкрайно, та си продължавам с пълна пара. Похапването на нережимни храни може да бъде опасно нещо Simple Smile
Виж целия пост
# 268
Аз за около 18 дни свалих около кило, днес обаче почти съм в изходна позиция.Успокоява ме факта, че МЦ предстои и ще изхвърля после водата.
А сладолед как ми се ядеее.Намерих един и на опаковката пишеше, че Въглехидратите са 20 гр за сладоледчето. Rolling Eyes

Виж целия пост
# 269
Кате, не се отпускай. Къв сладолед ще ядеш сега през лятото? Запази го за зимата. Тогава може да не го изядеш целия.  Ще си с нови мерки и  за това няма да ти се услади.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия