Инсулинова резистентност и отслабване

А това помага ли ти на дисковата херния?

Баба ми се оказа, че има 2 дискови хернии. Бе около 65 годишна, когато болките започнаха да стават непоносими. Кракът и бе станал двоен. говореха за операция, но двойна тъй като бяха на различни места. Един кинезетерапевт се зае с нея - час масаж и час йога всеки ден. Болката тотално спря след 1 месец, но продължиха 6 месеца ежедневно. После разредиха вижданията, но тя продължи с упражненията, които прави и до сега. Сега е над 80 годишна и проблеми има максимум веднъж в годината и то ако простине. Казвам го ако ти послужи. 

Дорис, не мога да пиша ЛС от телефона, може ли името на  ирисоложката, ако искаш и на лс, ще го прочета в пощата
и хербалайф съм пила, и на ирисова диагностика съм била, доволна съм и от двете

Дорис, помага ми дотолкова, да нямам кризи.
Защото млечните са възпалителна храна и на мен ми влияят лошо на херниите. Две кризи имам,  след прием на млечни - млечна салата ядох и двата пъти. Просто е фрапиращо при мен.
Иначе и аз правя упражнения, имам си и доверен кинезитерапевт, лекар, не някой чекракчия, спасява ме няколко пъти.

А защо млечните да се отразяват на дисковата херния?  
Оф, ти си обяснила. Не видях последната страница. 

Е, то и аз си имам леки болки, нервът на десния крак ми е трайно увреден, но идеята е да не се стига до кризи, че предпочитам да умра...

Знам, знам. Като съм била в криза ми е идело да скоча от прозореца, но нямаше смисъл, защото съм на първия етаж.
Но явно при теб си открила, че млечните предизвикват проблема.

Да от опит.
Аз бях ги спряла, защото установих, че задържам течности и кавам кг от тях.
Но инцидентно, на РД на мама ядох и дори първия път не направих връзката.
След втория обаче ми стана ясно и вече не рискувам.

Елора, какви са тези "процедурите на Нуга бест" че и аз имам проблеми с гърба особено зимно време И аз съм открила че като се вися на лост се изправя гърба но нямам у дома ходя на площадка за игра в парка а понякога моля мъжа ми да ме изправя като имам силна болка

Чувала съм добри отзиви за нуга масажи,но не съм ходила.Доколкото знам са някакви легла с турмалинови топчета.В София има с/у ЦУМ,по 1лв е масажа,до Пирогов е по 6-7лв....

От статията пусната от yulinga ми стана много интересно за надбъбречната умора. При вас кортизола как е като се изследвате? И как може кортизола да се натиска надолу.

Преди месец изследвах кръвно кортизола,беше в норма,но после четох че трябвало няколко пъти да се изследва в деня,а също и че изследването на слюнка давало най-точни резултати

Ето списък с адресите
https://nugabestbulgaria.bg/adresi

Аз ходя в офиса им в Младост 1 на пазара. 1 лев е процедурата - 37 минути. Какви са тия масажи по 6-7 лв Не ги е срам.
Отскоро имат и ново легло, но е само едно и човек има право само веднъж да го ползва. Ако докараш още един човек, може още веднъж. Аз се вредих два пъти  Много по-хубаво е от старото. Не толкова агресивно, пак намества прешлените. От старото ставам схваната за 20 минути, а от това направо летях по улиците.
Първоначално са нужни поне едно 20 процедури и то редовно да се ходи за да има добър ефект. Аз освен ДХ имах, гръбначния ми стълб беше много изкривен, щом имах и гърбица. Но след първите продедури изчезна. Сега не мога да ходя, работя през деня. Лятото като си увеличат работното време ще се измъквам някак си, отпуската също.
Когато се ходи за пръв път да кажа, че доста боли. Особено при хора с проблеми. Идеше ми да стана и да избягам, но от близки познати ми казваха да не се отказвам. Леглото е с големи топчета, които се движат по гърба и наместват гръбнака и прешлените. ПРи следващите продедури вече се свиква и даже е приятно.
Ако спечеля от тотото, смятам да си купя  Скъпи са. Новото струва над 7 хил., старото е малко над 5.
Тъй като са скъпи си предлагат процедури по левче за да могат хората да го пробват и да се лекуват, защото е ясно, че малко хора могат да си позволят закупуване.
Задължително трябва да си носиш чаршаф ако ходиш. Ако нямаш, ще ти дадат хартия, но и тя е левче.
Накарай мъжа си някъде вкъщи да ти сложи железен дебел лост. В коридора примерно е удобно. Като съм се сецвала и ходя с патерици, само това ме оправяше. От хаповете нямаше ефект. Но както казах след като почнах тези процедури и почнах да отслабвам, да чукна на дърво, нямам сецвания и съм много по-подвижна. Може да висиш и на някоя врата, но пък не е много стабилно. Вратата мърда. Но пак става.
Имат и други уреди там, но не съм ги ползвала. Имат турмалиново одеало, масажори за корем, и второ сърце. Пробвах второто сърце, то е за кр. система, сърцето и помага много за разширени вени. Но не издържах. Боцка много на краката. Жената ми каза, че защото имам излишни кила и от тежестта ми е по-неприятно. Слабите си го издържат.
Първия път бях силно скептична, но разговарях и с другите клиенти. Всички си имат своите оплаквания и то най-вече с кръстта. Много са доволни и ходят винаги когато могат. Повечето са възрастни хора, но често ходят и млади хора.
Работят от 9 до 18. Без събота и неделя и празници. Има си часове за процедурите. Като отидеш ще ти дадат талонче с часовете и ако искаш да си записваш посещенията. Имало и някакви награди и отстъпки ако си редовен и си попълваш картата. Но аз не се занимавам. Последната процедура мисля беше в 16.50 или 17. Лятото бяха удължили и беше от 18 без 10. Към новите изискват да изслушват презентация. И аз така бях. Случваше се да идвам пет минути преди началото и не са ми правили проблем, че не съм на цялата презентация. След време си станах редовна и не ме занимаваха  с презентациите. Но то докато правиш процедурата, слушаш и следващата презентация. Но някъде след 15-16 часа вече няма презентации.
Отивай, няма какво да му мислиш. Не е скъпо.

Благодаря Изчетох цялото ревю с голям интерес и точно на същото място смятам да отида но ще се наложи да намеря адреса с ДжПиЕс че нещо не съм съвсем запозната и скоро се върнах от Сф и нямам ходене веднага но като отида веднага там ще отида даже и записах адреса на телефона си за да не забравя
Елора, благодаря от сърце

Ако си от Козлодуй и няма такива /поне аз не намерих адрес/ е добра идея за малък бизнес 

Болднатото показва, че изобщо не си схванала същността на ВМ НВХ.    
С най-добри чувства.    
Какво лошо има например в подобна храна:
-печено пиле
-задушени пържолки
-пълнени чушки с яйца и сирене или кайма и гъбки
-тиквички гратен
-печени пълнени гъбки със сирена
-гъби в масло
зеленчуци в масло
-агнешко със спанак
-свинска капама
-свинско задушено
-котлети със сметана
-кюфтенца с доматен сос
-кюфтета на скара
-месо на скара
-зеленчуци на скара
-зелен боб на пара/задушен/със сос
-грах яхния/на пара/с масло на тиган
-печени зеленчуци на фурна
-супи-зеленчукова/топчета/пилешка/рибена
-риба на скара/на фурна/пържена
и още, и още ястия от националната ни кухня.
Просто не се готви с картофи и ориз.Бобови-рядко, ако му понасят на човек.
+зеленчуци всякакви към месото и салати, каквито обичате.
Толкова е лесно да се храни човек ВМ НВХ, че ......дори се учудвам, че за някои е трудно.

Мислих по темата, и според мен, тези които не се справят с това хранене, са хора, обичащи строгите рамки и ограничения на диетата, която искат да следват.Т.е., за тях е най-лесно и предпочитат диета от вида
з-купичка овес+100 мл мляко/2 яйца+15 кг сирене/1 1/2 ябълка
о-150 гр пилешка пържолка+1/2 краставица
в-200гр тиквички+1/2 домат
Тогава се чувстват спокойни и сигурни в диетата.
Съдя и по въпросите, които са задавали в темата за ВМ НВХ: "По колко гр ядки може на ден?", "Колко гр масло мога да ям на едно хранене?" и подобни.
Ами, няма такова ограничение.И ядките, и маслото, и плодовете може в такива количества, колкото му понася на съответния човек, да се чувства добре и кг да вървят надолу.Има ли застой, явно от някои удоволствия ще трябва да се откаже.
За да каже човек, че ВМ НВХ не му понася, не отслабва, не подобрява здравни показатели, би трябвало поне 2-3 месеца да се храни така суперстриктно-само месо, риба, яйца и зеленчуци.
Ако обаче си е позволявал повечко въглехидрати, под формата на ядки, заквасени сметани, сиренца, плодове, някак не е съвсем точно да каже "Спазвах ВМ НВХ и хич не ми понесе.Не само не свалих, ами и качих!".
Друга причина за качване, вместо отслабване, при започване на ВМХ:
Масово жените свалят кг/поддържат тегло с малко калории.Има такива, които с години карат на по 1000-1200 на ден.Което за възрастен човек е адски малко.Така тялото живее постоянно в режим оцеляване, то пести енергия от всякъде.И в момента, в който такъв човек реши малко да се отпусне, или да започне да хапва нормални количества храна, се стига до :"Ох, всяка хапка, дори ябълка, ми се лепи!", "Кача ли калориите над 1200, веднага почвам да качвам!".
Ами, логично.Тялото е било държано гладно с месеци/години, най-естественото му поведение е след като "види" храна, автоматично да се опита да попълни поизточените запаси, защото не знае кога пак ще бъде следващия гладен период.
А така човек се вкарва в ужасната схема "цял живот на диета-цял живот гладен-цял живот дебел".

Апропо, подаграта НЕ се причинява от месо.