Инсулинова резистентност и отслабване

  • 189 232
  • 1 561
# 300 1 окт. 2017, 18:26 ч.
Аз пък мисля, че причините за рака са на друго ниво и съвсем не се ограничават до храната.
Обаче съм забелязала, че най-ревностните защитници на даден вид храна и на приемането на всички групи храни са хора, които са лакоми по природа и не могат да допуснат да се лишат от даден вид храна.
И моята майка е от тази порода. Тя за нищо на света не може без хляб, независимо, че е очевидно - в мое лице, че не се умира без хляб. И си пие глюкофажа, яде си картофи с хляб, или ориз с хляб и така. Crazy
Виж целия пост
# 301 1 окт. 2017, 19:12 ч.
И аз съм от тези, които тесто със сиренце е най-вкусното нещо на света.
Месо, торти, шоколади хич и не ми трябват.

Тесто със ситене и картофи /във всеки вид/ са нещата на които мога да живея.  Flutter

Цитат на: DeVa® в нд, 01 окт 2017, 18:26
Аз пък мисля, че причините за рака са на друго ниво и съвсем не се ограничават до храната.

Въобще даже храната не е водещия фактор. Има генитичен фактор и според мен в повечето случаи е вирус, който носим в себе си много време и работи отвътре в промяна дори на ДНК ниво /като Епщайнбар например - води до левкемия след десетилетие/. Стреса и имунитета са важни. Храната е фактор за имунитета  Peace

В моето семейство сме 3:1 като в момента рака има преднина Sad Трактат мога да напиша с всики версии, лечения, терапии, токове, уреди ... И въпреки това преди 20 дни загубихме още един от нас  Cry
Виж целия пост
# 302 1 окт. 2017, 19:13 ч.
Има и друго, което спомена един лекар и ми е интересно вашето мнение - в Мексико основната храна е царевица. Там хората са масово силно затлъстели НО диабета е рядкост.
И не е до гени - същите тези хора, отивайки в страна в която царевицата не е основна храна си боледуват от диабет.
Виж целия пост
# 303 1 окт. 2017, 19:20 ч.
Няма глутен в царевицата
Виж целия пост
# 304 1 окт. 2017, 19:28 ч.
Цитат на: DeVa® в нд, 01 окт 2017, 18:26
Аз пък мисля, че причините за рака са на друго ниво и съвсем не се ограничават до храната.
Обаче съм забелязала, че най-ревностните защитници на даден вид храна и на приемането на всички групи храни са хора, които са лакоми по природа и не могат да допуснат да се лишат от даден вид храна.
И моята майка е от тази порода. Тя за нищо на света не може без хляб, независимо, че е очевидно - в мое лице, че не се умира без хляб. И си пие глюкофажа, яде си картофи с хляб, или ориз с хляб и така. Crazy

И аз съм лаком гъз, ама ей на, успях след като ме диагностицираха с ИР да огранича всичко, което обичам безумно. Трудно беше в началото. А сега си мисля - "Как може да съм яла толкова време такива неща"  Crazy
Захарта е наркотик. Като си изчисти човек организма от бялата захар и намаля това пусто желание. Но трябва воля, желание да се оправи човек.
Не мога да разбера хора, които имат диабет или ИР и пак ядат бързи въглехидрати и пият хапчетата.
Не че не ям картофи и аз. Ама като правя мусака, вече повечето са тиквички вътре, а картофите са по-малко и без месо.
Обаче не се отказвам от пълнени чушки с ориз или сърми. Не ги правим често, но от това убий ме, няма да се откажа  Mr. Green Но вече отдавна успях да убедя вкъщи да не се купува бял ориз. С дуднене всичко се постига.
И моята майка е като твоята и не мога да я убедя да спре да се тъпче с този хляб. Иначе обича да чете разни статии по всякакви здравословни въпроси и идва да ми препредава. Последния път просто и казах, че не приемам съвети от човек, който само на теория чете, но нищо не прави.  Laughing
Наскоро и нея я диагностицираха с хипофункция на ЩЖ. Но си продължава по старому и даже лекарствата не си пие.
Виж целия пост
# 305 1 окт. 2017, 19:41 ч.
Цитат на: the Дорис в нд, 01 окт 2017, 19:13
Има и друго, което спомена един лекар и ми е интересно вашето мнение - в Мексико основната храна е царевица. Там хората са масово силно затлъстели НО диабета е рядкост.
И не е до гени - същите тези хора, отивайки в страна в която царевицата не е основна храна си боледуват от диабет.
14 % от мексиканците били с диабет,което не бих казала,че е рядкост.В населението има и генетична предпоставка за диабет и е причина номер 1 за смътрност,за разлика от САЩ ,където диабетът е на 6 място.
Мексико бил най-големият потребител на сода в света -по 500 кутийки на човек.Може би тук е ключа от бараката ,а не в царевицата.
Виж целия пост
# 306 1 окт. 2017, 20:06 ч.
Елора, баща ти я ядял САМО месо на закуска, обяд и вечеря? Ни банички, ни тутманици, ни плодове, ни алкохол? Брей! Всъщност, както казах, няма и значение. Просто ми стана интересно.
А иначе относно познаването на хранителните навици на другите и по колко от кои храни ядат - всичко е супер субективно. Даже сам човек за себе си, ако не вземе честно да си записва, има обичайно НЕТОЧНА представа как се храни. Ще дам няколко примера, за да стане ясно какво имам предвид.
* Моя приятелка честно ми се оплакваше преди, че детето й нищо не ядяло. Бяха веднъж у нас на гости за няколко дни и на мен ми се стори, че детето се храни добре (вярно, че на чуждо място е друго, но все пак...). Та й предложих да записва 2-3 дни какво точно яде детето, ама всяка хапка. Е, оказа се, че детето се храни добре и яде достатъчно, само че на няколко по-малко хранения за деня. Само че тревожността на майката на тема, яде ли добре детето, замъгляваше преценката й (тя и иначе има тревожност на тема храна).
* Майка ми идваше 2 години подред всеки ден у нас да ми помага за детето. Всяка сутрин идваше с баница, всяка сутрин й казвах: "Майко, ама нали не е добре за теб да ядеш баници?". Всяка сутрин тя ми отговаряше: "Е, ама аз толкова рядко ям такива неща!". И си вярваше - в нейната представа тя още живееше в някакъв минал период, в който за няколко месеца изобщо беше спряла да яде тестяно. Коментирала съм въпроса с баба ми (за храненето на майка), при което тя казваше: "Е, тя майка ти не яде много баници! 1 баничка 2-3 пъти в седмицата не е много!" (а и те са живели заедно). От моя гледна точка, която знам за вредата от тестяното, особено при човек в преддиабетно състояние (като майка ми), това си беше често и излишно много.
Та с тези примери искам да покажа, че възприятието ни е субективно и зависи от много неща, включително от отношението ни към определени храни и вижданията и вярванията ни за тях и храненето като цяло. И каквото е много според един, е ок за друг и малко за трети.
А аз лично никъде не съм коментирала твоето или нечие друго хранене конкретно, нито съм настоявала който и да е да яде или да не яде месо или която и да е друга храна. Всъщност не ме и интересува кой как се храни точно - негов личен избор си е. Темата за храненето и ИР ми е от специален интерес по принцип, затова и си позволих да се включа - защото сметнах, че може да е полезно за някой, най-вече с идеята да задам различна перспектива, малко полезни четива и насоки за размисъл. Оттам насетне всеки чете, мисли и преценява. Simple Smile
Виж целия пост
# 307 1 окт. 2017, 20:51 ч.
Цитат на: yulinga в нд, 01 окт 2017, 20:06
Елора, баща ти я ядял САМО месо на закуска, обяд и вечеря? Ни банички, ни тутманици, ни плодове, ни алкохол? Брей! Всъщност, както казах, няма и значение. Просто ми стана интересно.
А иначе относно познаването на хранителните навици на другите и по колко от кои храни ядат - всичко е супер субективно. Даже сам човек за себе си, ако не вземе честно да си записва, има обичайно НЕТОЧНА представа как се храни. Ще дам няколко примера, за да стане ясно какво имам предвид.
* Моя приятелка честно ми се оплакваше преди, че детето й нищо не ядяло. Бяха веднъж у нас на гости за няколко дни и на мен ми се стори, че детето се храни добре (вярно, че на чуждо място е друго, но все пак...). Та й предложих да записва 2-3 дни какво точно яде детето, ама всяка хапка. Е, оказа се, че детето се храни добре и яде достатъчно, само че на няколко по-малко хранения за деня. Само че тревожността на майката на тема, яде ли добре детето, замъгляваше преценката й (тя и иначе има тревожност на тема храна).
* Майка ми идваше 2 години подред всеки ден у нас да ми помага за детето. Всяка сутрин идваше с баница, всяка сутрин й казвах: "Майко, ама нали не е добре за теб да ядеш баници?". Всяка сутрин тя ми отговаряше: "Е, ама аз толкова рядко ям такива неща!". И си вярваше - в нейната представа тя още живееше в някакъв минал период, в който за няколко месеца изобщо беше спряла да яде тестяно. Коментирала съм въпроса с баба ми (за храненето на майка), при което тя казваше: "Е, тя майка ти не яде много баници! 1 баничка 2-3 пъти в седмицата не е много!" (а и те са живели заедно). От моя гледна точка, която знам за вредата от тестяното, особено при човек в преддиабетно състояние (като майка ми), това си беше често и излишно много.
Та с тези примери искам да покажа, че възприятието ни е субективно и зависи от много неща, включително от отношението ни към определени храни и вижданията и вярванията ни за тях и храненето като цяло. И каквото е много според един, е ок за друг и малко за трети.
А аз лично никъде не съм коментирала твоето или нечие друго хранене конкретно, нито съм настоявала който и да е да яде или да не яде месо или която и да е друга храна. Всъщност не ме и интересува кой как се храни точно - негов личен избор си е. Темата за храненето и ИР ми е от специален интерес по принцип, затова и си позволих да се включа - защото сметнах, че може да е полезно за някой, най-вече с идеята да задам различна перспектива, малко полезни четива и насоки за размисъл. Оттам насетне всеки чете, мисли и преценява. Simple Smile

Баща ми преди години беше алкохолих. Не пие от години. Но все пак като дете съм живяла с него и съм го виждала как яде. И хранителните си навици не е променил.
Плодове почти не яде. Много рядко. Обича диня, но тя е само лятото. Веднъж в седмицата може да хапне някой плод.
Закуската му филия с масло и огромно парче месо. Прави си сандвич за работата отново с две филии, масло и отново огромно парче месо- може да сложе половин колбас направо или 3 кюфтета или кебапчета. Не слага вътре ни домат, ни краставица. На вечеря също трябва да яде месо. Веднъж се случи баба ми беше сготвила постно и нямаше никакъв салам. Вдигна луд скандал.
Има много заболявания. Не ги знам точно, не се интересувам от години за него. Но ме информират. Всяка година често е в болницата и почти всяка година го оперират от нещо. Предимно проблем със стомашните органи. Чух, че май и с КЗ има проблем.
Когато се храни вкъщи примерно ще изяде от сготвенето зеле малко и пет кюфтета.
Колкото до зеленчуците - рядко ги яде. Аз не мога да живея без сурова салата на всяко ядене. Това ми е закон. А той и да му направят, малко ще яде. Виж лятото си хапва повече домати.
Сладки неща не яде често, купува си понякога разни неща, но не яде от тях много.
Сега като ги писах тия неща се сетих как разбрах, че месото не е моята храна. Когато почина дядо ми/бащата на баща ми/ отидох на погребението. Два дни седях. За ядене имаше само месо, хляб и кашкавал. Откачих без плодове. Успях да купя от магазина само 3 малки ябълки. Зеленчуци нямаше. Та тия два дни ми се наложи да ям месо, малко хляб. На втория ден вече ми беше лошо - отпадналост и трудно пиках. Това всъщност беше 4-5 месеца след като бях спряла месото. На третия започнах да ям, но само веднъж в седмицата. След това плюскане на месо ми предстояха изследвания след прибирането ми. Пикочната киселина беше  доста повишена, но в норма, на границата. Но не като тази, която беше на предишните изследвания. Като се върнах се сложих един ден на ябълки и топла вода за да се освестя малко.
Опитах се веднъж вегетарианка да стана, но установих, че и това не е за мен. Понякога ми се яде месо.
Но от месото най-добре ми се отразява рибата. Но рядко се сещам да си купувам, а трябва.
Виж целия пост
# 308 1 окт. 2017, 20:55 ч.
Елорче, благодаря за идеята за лоста. Hug

Без свежа салата и аз не сядам. Закон!
Туршии не обичам и не ме вълнуват, но салати обожавам! Heart Eyes
Виж целия пост
# 309 1 окт. 2017, 21:08 ч.
Цитат на: DeVa® в нд, 01 окт 2017, 20:55
Елорче, благодаря за идеята за лоста. Hug

Без свежа салата и аз не сядам. Закон!
Туршии не обичам и не ме вълнуват, но салати обожавам! Heart Eyes

Само да кажа за лоста. Като го хвана и увисна, бавно се въртя в кръста на всяка страна. Но бавно, да не сецна нещо. Слаби ми са ръцете и не издържам много. Но колкото толкова, пак си помага.

За зеленчуците. Ако няма сурови зеленчуци вкъщи - вдигам скандал  Joy
Малко ми е писнало зимата с това зеле и моркови, но ще измисля нещо друго. Може и марулка да се намира някъде на поносими цени.
Виж целия пост
# 310 1 окт. 2017, 21:10 ч.
Пак ти благодаря! Heart Eyes bouquet
Виж целия пост
# 311 1 окт. 2017, 21:20 ч.
Елора, точно това имах предвид:
Скрит текст:
Само сравни: Баща ми ядеше само месо, домашно, колбаси не е ядял. (каквото каза първо)
Второто:
- баща ми беше алкохолик
- на закуска филия, на обяд 2 филии, кой знае и на вечеря
- кебапчета, салам - едва ли са най-качественото месо?!
Освен че е важно какво точно помни човек от дадена ситуация (а знаем, че всеки вижда различно), страничните обстоятелства (тоест цялостният контекст) също са важни. Че баща ти може да има цироза или затова да има проблеми, кой знае...
Използвам баща ти за пример, понеже него подхванахме.
Та, ако ти вярваш, че месото е вредно, нормално е да смяташ, че то е причина за неговото състояние.
Който смята алкохола за причина за всички злини, ще каже, че е от пиенето преди години.
Трети ще каже нещо друго.
А всъщност кой знае...Извинявам се за спама!

В крайна сметка важното е, че ти си намерила някакъв начин на хранене, с който се чувстваш добре! Simple Smile
И аз много обичам салати, ферментирали зеленчуци всякакви и туршии. Heart


Виж целия пост
# 312 1 окт. 2017, 21:30 ч.
Е, нали при това ВМ основният елемент са здравословните мазнини. Не е задължително на всяко хранене да има месо (понеже аз сега се захранвам с месо, след 4-ри години не ядене). Но пък си хапвам с удоволствия яйца, морски дарове и някои видове риба.
По мои впечатления храненето, което авторката на GAPS препоръчва много ми прилича на това ВМ- хранене. Аз все повече се навивам да започна нейната препоръчителна диета, заради моя запек, че вече ме хваща голям страх от него.
Не знаех, че млечните протеини били трудни за усвояване и затова се препоръчват по-прости и лесни са усвояване протеини като  яйца, риба и месо.
А също и че винаги, когато се яде протеин е задължително да има и зеленчуци. Естествените мазнини са задължителни.
С една дума мисля да се доверя на тази жена. А и моят запек е от нередовно хранене- гладуване и после преяждане, макар и с естествена храна.
В името на здравето си ще се лиша известно време от любимите ми млечни- кисело мляко, кефир, извара/сирене , плодове / макар че то вече почти няма/ и ядки.

п.с. Много полезна информация намирам тук.
Виж целия пост
# 313 1 окт. 2017, 21:41 ч.
От плодовете не е нужно да се лишаваш. По малко може и да не са сутрин.
Виж целия пост
# 314 1 окт. 2017, 21:47 ч.
Цитат на: yulinga в нд, 01 окт 2017, 21:20
Елора, точно това имах предвид:
Скрит текст:
Само сравни: Баща ми ядеше само месо, домашно, колбаси не е ядял. (каквото каза първо)
Второто:
- баща ми беше алкохолик
- на закуска филия, на обяд 2 филии, кой знае и на вечеря
- кебапчета, салам - едва ли са най-качественото месо?!
Освен че е важно какво точно помни човек от дадена ситуация (а знаем, че всеки вижда различно), страничните обстоятелства (тоест цялостният контекст) също са важни. Че баща ти може да има цироза или затова да има проблеми, кой знае...
Използвам баща ти за пример, понеже него подхванахме.
Та, ако ти вярваш, че месото е вредно, нормално е да смяташ, че то е причина за неговото състояние.
Който смята алкохола за причина за всички злини, ще каже, че е от пиенето преди години.
Трети ще каже нещо друго.
А всъщност кой знае...Извинявам се за спама!

В крайна сметка важното е, че ти си намерила някакъв начин на хранене, с който се чувстваш добре! Simple Smile
И аз много обичам салати, ферментирали зеленчуци всякакви и туршии. Heart




Баща ми си намираше качествено месо. Колбасите не са му били толкова често.Кюфтетата и кебапчетата баба ми ги прави вкъщи. Така че си е домашно.
Може и да си права донякъде. Проблемите отчасти може да се дължат и на дългогодишното му пиене.Не съм чула да има проблеми с черния дроб.
И не става въпрос за вяра за вредността на месото. А за убеденост. Поне що се отнася до моя организъм. Защо не ми става лошо като ям зеленчуци? Laughing
С всяко нещо ако се прекалява - вреди. Трябва баланс.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало