"Дневникът 11" - да отслабнем всички заедно

  • 16 214
  • 583
# 75 23 апр. 2007, 14:03 ч.
Мацки Hugвръщам се от мойто "голямо" ходене #Crazyцели 5км.,сега ще правя коремни преси пък остисквам фронта с тараторчето и една консерва 'Ропотамо" с пресен лучец!Не изпитвам глад newsm78 имам и айрянче за следобяд Peaceтака,че напредвам бавно hahahaно славно  bouquet
Виж целия пост
# 76 23 апр. 2007, 14:08 ч.
Вчера тръгнах да си купувам гела на Дева, но нямаше в магазина и не ми се ходеше по-далече. Имаше антицелулитен на Крассная Линия, 2.60 лв и взех него. Знаете ли дали върши някаква работа?
Виж целия пост
# 77 23 апр. 2007, 14:34 ч.
Приемате ли ме и мен? Rolling Eyes

Изпаднала съм в депресия направо - не влизам в дънките от миналото лято, а си вярвах че съм в добра форма.  Cry

На кг не съм качила много, но като си гледам мерките съм с по 2-3см в повече, и то на ханша и бедрата.
Талията и бюста не мърдат.
Като ми мине срама ще си напиша и мерките Wink
Иначе съм 168см и сега тежа 57кг.
Целта ми е поне 54, колкото бях миналото лято и се чуствах добре по бански. Sunglasses

Нямам някакъв специален режим за отслабване, т.к самата дума диета ме кара да отворя хладилника и да се натъпча.
Сутрин започнах да закусвам мюсли с кисело мляко, а през деня се стремя да съм предимно на месо и зеленчуци.
Но най-проблемно ми е вечер преди лягане ме хваща някакъв вълчи апетит за чипсове, шоколад и др. гадости, и целия ми режим отива на кино.  ooooh!

Имам и крос-трнажор, обаче нещо ме мързи да тренирам, не мога да се стимулирам, въпреки отеснелите дънки.
Дайте ми малко кураж моля, накарайте ми се и дайте някой полезен съвет  Hug
Виж целия пост
# 78 23 апр. 2007, 14:45 ч.
Здравейте на всички, и аз да се запиша.
Миранда този път снимките са фантастични, направо си ги слагам на началната ми страница. Много ме радва, че си ми закръглила мерките към по-малкото число. Peace

Аз имам упражненията на Синди, купих си видео касета преди години и много ми харесва как е направена, но упражненията са ми много натоварващи и преди като ги правех успявах с едва 1/3 -та от тях, че има много за всички части на тялото , някой друг пробвал ли се е с тях.
Виж целия пост
# 79 23 апр. 2007, 15:11 ч.
Здравей, Надя 79, идвай при нас. Като гледам няма за какво да ти се караме, но ти си знаеш. Де късмет и аз да имах само 2-3 см за сваляне... Laughing
Виж целия пост
# 80 23 апр. 2007, 15:13 ч.
Цитат на: mimival в пн, 23 апр 2007, 14:45
Аз имам упражненията на Синди, купих си видео касета преди години и много ми харесва как е направена, но упражненията са ми много натоварващи и преди като ги правех успявах с едва 1/3 -та от тях, че има много за всички части на тялото , някой друг пробвал ли се е с тях.
И на мен ми идват в повече Peace
по-горе дадох линк към любимите ми филмчета, много са хубави и не са трудни, като почувстваш, че ги правиш с лекота можеш да минеш на следващото(общо са 3)
има в бонус филмче за дните , в които нямаш възможност да правиш цялото и едно за разтягане и отпускане на мускулите
много добре са направени
Виж целия пост
# 81 23 апр. 2007, 15:14 ч.
Цитат на: Тедъ в пн, 23 апр 2007, 15:11
Де късмет и аз да имах само 2-3 см за сваляне... Laughing
и това време ще дойде Simple Smile
Виж целия пост
# 82 23 апр. 2007, 15:20 ч.
Честита нова Тема   bouquet
Много силна воля и свалени кг и см  Hug
Добре дошли на новите   bouquet
Виж целия пост
# 83 23 апр. 2007, 15:25 ч.
Icecream мерси, още сега ще си ги дръпна, че и без това на видео касетата качеството е гадничко и донякъде и за това не си я пускам.
Виж целия пост
# 84 23 апр. 2007, 15:30 ч.
Цитат на: Icecream в пн, 23 апр 2007, 15:14
Цитат на: Тедъ в пн, 23 апр 2007, 15:11
Де късмет и аз да имах само 2-3 см за сваляне... Laughing
и това време ще дойде Simple Smile
А дано, но трябва доста още да се потрудя. А като гледам ника ти, познай какво ми се дояжда. Миналата седмица, когато се бях отпуснала тотално, успях да изям 1кг сладолед след вечеря. EmbarassedПросто мога да го ям  в неограничени количества.
Виж целия пост
# 85 23 апр. 2007, 15:32 ч.
Icecream какво им е качеството, че като ги гледам са ави-та и са мънички?
Виж целия пост
# 86 23 апр. 2007, 15:33 ч.
Здравейте и от мен днес.Откакто излизаме с детето(както ви осведомявам редовно newsm53)започнах да отслабвам.И аз съм в цикъл,но този път сладко ми се яде-вчера ядох цял ден сълзици(е,не много),но пак отслабнах.Днес също виждам разлика,просто не мога да се нарадвам.За сметка на сладкото примерно обядвам или вечерям зелена салата.Вода-то се знае,наливам се,изпивам 2-2.5литра на ден.Мерките ми също са намалели малко,не съм запомнила с колко,може би с 1-2см.Нека всички постигнем желаното тегло. newsm10
Виж целия пост
# 87 23 апр. 2007, 15:39 ч.
Здравейте - имам сериозен проблем.
Още сутринта като станах и усетих, че корема ми е подут. Незнам какво да правя - днес не смея нищо да хапна, но положението е много гадно. Вече съм на края на МЦ така, че не е от това. Пия вода, но нищо....
Дайте съвет, че довечера имам важна среща и ще изглеждам.....
 
Виж целия пост
# 88 23 апр. 2007, 15:56 ч.
Цитат на: mimival в пн, 23 апр 2007, 15:32
Icecream какво им е качеството, че като ги гледам са ави-та и са мънички?
не е лошо
Виж целия пост
# 89 23 апр. 2007, 15:59 ч.
Цитат на: Тедъ в пн, 23 апр 2007, 15:30
А дано, но трябва доста още да се потрудя. А като гледам ника ти, познай какво ми се дояжда. Миналата седмица, когато се бях отпуснала тотално, успях да изям 1кг сладолед след вечеря. EmbarassedПросто мога да го ям  в неограничени количества.
и аз така
от всичко друго мога да се откажа, но не и от сладоледа
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата