и аз се присъединявам към постещите. изкарах едни 21 дена на плодове, зеленчуци и сурови ядки т. че няма да ми е трудно да продължа.
надявам се да намеря покой и да прочистя душата си. изчетох темата от началото и се замислих за един разговор със свещеник и няколко изповеди. обаче ми е странно. никога не съм го правила. споделете при вас как е било. ама накратко че да не разводняваме.
иначе моето меню днес беше скромно- сутрин принципно вече започвам първо със сок от греипфрут и малко джинджифил; после си правя зеленчуков сок - морков, картоф, целина, тиква, спанак, цвекло и тн. много са ми любими зеленчуковите сокове; през деня предимно плодове хапвах- круши, грозде, сливи, киви. а вечерта си спретнах една салатка от айсберг+морков+краставичка+репичка и овкусих само с лимонов сок, а за разкош прибавих конопено семе/уникално вкусно става и е много полезно/, слънчогледови и тиквени семки, но сурови.
някой питаше дали се отслабва или пълнее. ами мисля си че ако не закусвам всеки ден с филийка с маргарин или нещо друго едва ли. от бобовите съм почти сиигурна че няма д а се напълнее, по-скоро малко се злоупотребява със сладкишите и тестените. затова внимавайте. хапвайте повече плодове и зеленчуци и ще отслабнете, но и ще пращите от здраве. а как ще се пречистите..../нали това е соновната идея/