Здравейте знам че много жени имат този проблем-БЕДРАТА.Сега ще ви пратя снимка където е посочена вътрешната част на бедрата: https://www.google.bg/search?q=%D0%B2%D1%8A%D1%82%D1%80%D0%B5%D1 … D1%82%D0%B0+&*&imgrc=DNKdVnsPrzlEsM: и още една https://www.google.bg/search?q=%D0%B2%D1%8A%D1%82%D1%80%D0%B5%D1 … D1%82%D0%B0+&*&imgdii=0U2NpnGfK5MH5M:&imgrc=DNKdVnsPrzlEsM: Предполагам,че разбрахте проблемната ми зона. Какво ли не съм се опитвала да правя, но тази вътрешна част ми е голям проблем вижда ми се мускул на бедрата, но това стои като увиснало няма мускул нищо дано ме разбрахте. Не знам вече какво да правя диета ли да спазвам затова моля помогнете!!!
Виж целия пост
Вътрешна част на бедрата?
- Публикувана: 15 март 2017, 22:19 ч.
- Последно мнение: 22 юни 2017, 15:28 ч.
# 1
20 март 2017, 15:55 ч.
Ако искаш да стегнеш мускулите на бедрата, това няма да стане с диета а със здраво спортуване и балансирано хранене.
Виж целия пост
# 2
27 март 2017, 14:08 ч.
Това определено е една от най-трудните зони за оформяне. Направо е ужас. Дори с хранителен режим и яко спорт, пак е изключително трудно да се оправи вътрешната част на бедрата и изисква доста време и усилия и пак не е сигурно, че ще се получи. 
Моята вътрешна част на бедрата също въобще не ми харесва - като желе е, а спортувам. 
Убеждавам се, че някои зони, към които сме предразположени да са ни проблемни, се повлияват минимално от всякакви усилия. 
Пробвала съм какви ли не упражнения, храня се здравословно.. 
Успея ли да се организирам финансово и откъм време - отивам при хирург и да се свърши с този проблем - най ще съм щастлива ако стане за лятото - та да не се притеснявам на плажа! 
Виж целия пост
Моята вътрешна част на бедрата също въобще не ми харесва - като желе е, а спортувам. Убеждавам се, че някои зони, към които сме предразположени да са ни проблемни, се повлияват минимално от всякакви усилия. Пробвала съм какви ли не упражнения, храня се здравословно.. Успея ли да се организирам финансово и откъм време - отивам при хирург и да се свърши с този проблем - най ще съм щастлива ако стане за лятото - та да не се притеснявам на плажа! 
# 3
11 апр. 2017, 16:11 ч.
Съгласна съм, че зоната е трудна за оформяне. Май вътрешната част на бедрата и корема след раждане са най-кофти зоните за връщане във форма. 
Принцеске, ако успееш да се организираш за липосукцията, ще е супер, защото ще получиш бързо желаните резултати. 
Ти към нормална или лазерна си се насочила? 
Виж целия пост
Принцеске, ако успееш да се организираш за липосукцията, ще е супер, защото ще получиш бързо желаните резултати. Ти към нормална или лазерна си се насочила? 
# 4
12 апр. 2017, 12:40 ч.
Леле леле какви липосукции, какви 5 лева... момичета обичайте телата си такива каквито са, не се подлагайте под ножа заради едната суета.
Ето предложения които да пробвате за стягане на тази част от тялото.
https://www.youtube.com/results?search_query=inner+thigh+blogilates
С което и клипче да се захванете няма да сбъркате.
Виж целия пост
Ето предложения които да пробвате за стягане на тази част от тялото.
https://www.youtube.com/results?search_query=inner+thigh+blogilates
С което и клипче да се захванете няма да сбъркате.
# 5
12 апр. 2017, 14:22 ч.
За съжаление не мога да приемам тялото си такова, каквото е след като не ми харесва това, което виждам в огледалото. Положила съм всякакви усилия, за да се справя - доста спорт, режим, козметика и т.н. и не се получават нещата. Говоря като човек с опит и положил усилия, за да се справи с проблема. Цялостно изглеждам по-добре, но проблемните зони не се повлияват. За това не виждам нищо лошо да се подложа на интервенция.
ЛияЛ, обмислям варианта за лазерна липосукция. Проучих информация, че е с продължителност един час и даже я наричали "липосукция в обедната почивката''.
Тоест изключително щадяща, болка също няма. Ще проучвам още и ще видя какво ще правя. Важното е накрая да остана доволна и да ги няма тези ужасни мазнини в бричовете ми. 
Ако успея да се организирам, ще изглеждам добре за летните плажове. 
Виж целия пост
Положила съм всякакви усилия, за да се справя - доста спорт, режим, козметика и т.н. и не се получават нещата. Говоря като човек с опит и положил усилия, за да се справи с проблема. Цялостно изглеждам по-добре, но проблемните зони не се повлияват. За това не виждам нищо лошо да се подложа на интервенция. ЛияЛ, обмислям варианта за лазерна липосукция. Проучих информация, че е с продължителност един час и даже я наричали "липосукция в обедната почивката''.
Тоест изключително щадяща, болка също няма. Ще проучвам още и ще видя какво ще правя. Важното е накрая да остана доволна и да ги няма тези ужасни мазнини в бричовете ми. Ако успея да се организирам, ще изглеждам добре за летните плажове.
# 6
18 апр. 2017, 17:24 ч.
И аз съм чувала, че е много щадяща. Тоест е много добър вариант за комбиниране на добри резултати + бързо възстановяване и наистина ще си във форма за лятото. Това ми е мечта да изглеждам супер на плажа, че ми е писнало да си крия корема с шал! 
Само избирай добре къде да си я правиш, че това е най-важното!
Виж целия пост
Това ми е мечта да изглеждам супер на плажа, че ми е писнало да си крия корема с шал! Само избирай добре къде да си я правиш, че това е най-важното!
# 7
18 апр. 2017, 18:22 ч.
Много добре си решила, дано има ефект. Аз също спортувам яко, и на крака наблягам, и на точно тази част наблягам, и не се мъча от вчера, и хранителен режим спазвам, но си стои отпуснато и това е. И да уточня, не е точно мускул, а по-скоро самата кожа е отпусната, вероятно повредена по време на бременеенето. Каквото и да се направи, освен някакво външно въздействие не виждам какво би помогнало. Не, че спорта не е от значение, но точно за този проблем не помага, ако трябва да сме откровени.
Виж целия пост
# 8
19 апр. 2017, 16:11 ч.
Точно да.. никакъв ефект от спорт и режими. Тази част на тялото въобще не мърда и не се променя.. А като се замисля предпочитам за един час да ми направят лазерна липосукция и да видя видим ефект веднага, отколкото да се мъча като грешен дявол със спорт и диети една година и накрая едва забележима промяна. Много ме демотивира като не виждам резултат от усилията ми, за това съм се насочила към по-модерните методи. Все пак те са създадени да са ни в помощ в борбата с несъвършенствата.
Виж целия пост
Много добре си решила, дано има ефект. Аз също спортувам яко, и на крака наблягам, и на точно тази част наблягам, и не се мъча от вчера, и хранителен режим спазвам, но си стои отпуснато и това е. И да уточня, не е точно мускул, а по-скоро самата кожа е отпусната, вероятно повредена по време на бременеенето. Каквото и да се направи, освен някакво външно въздействие не виждам какво би помогнало. Не, че спорта не е от значение, но точно за този проблем не помага, ако трябва да сме откровени.
Точно да.. никакъв ефект от спорт и режими. Тази част на тялото въобще не мърда и не се променя..
А като се замисля предпочитам за един час да ми направят лазерна липосукция и да видя видим ефект веднага, отколкото да се мъча като грешен дявол със спорт и диети една година и накрая едва забележима промяна. Много ме демотивира като не виждам резултат от усилията ми, за това съм се насочила към по-модерните методи. Все пак те са създадени да са ни в помощ в борбата с несъвършенствата.
# 9
20 апр. 2017, 17:04 ч.
Принцеске, какви са цените? По-скъпа ли е от обикновената липосукция?
vici75 права си. Спортът после за поддържане.. Ти какво смяташ да правиш?
Виж целия пост
vici75 права си. Спортът после за поддържане.. Ти какво смяташ да правиш?
# 10
20 апр. 2017, 17:17 ч.
Мен ли питаш какво смятам да правя ? Нищо. Нямам планове. А и аз съм леля, на 42 съм вече , та не ми е кой знае какъв приоритет. Тренирам си в зала 3-4 дена в седмицата, поддържам си фигурата, плочките на корема, ръцете за възрастта, кожата, косата и друго не планувам. Но ако имах финансова възможност и ако бях в 20 –те си години, бих пристъпила към по-бързи методи. Така, че подкрепям подобна интервенция с две ръце .
Виж целия пост
? Нищо. Нямам планове. А и аз съм леля, на 42 съм вече , та не ми е кой знае какъв приоритет. Тренирам си в зала 3-4 дена в седмицата, поддържам си фигурата, плочките на корема, ръцете за възрастта, кожата, косата и друго не планувам. Но ако имах финансова възможност и ако бях в 20 –те си години, бих пристъпила към по-бързи методи. Така, че подкрепям подобна интервенция с две ръце .
# 11
21 апр. 2017, 15:56 ч.
Е ти пък, не говори така. Никаква лелка не си. Дето казват хората днешните 50-годишни са като 20-годишните. Я виж Джей Ло и Дженифър Анистън.. лелки ли ще ги наречеш. Докато се поддържаме и се борим с годините, можем да изглеждаме млади и красиви! Иначе за интервенциите си права и аз съм твърдо "за" всякакви естетични процедури, които биха ни възвърнали самочувствието. 4 дена тренировки е доста добре и казваш, че не виждаш никакъв ефект, така ли? Стои си мазнината и отпуснатото?
Виж целия пост
Мен ли питаш какво смятам да правя ? Нищо. Нямам планове. А и аз съм леля, на 42 съм вече , та не ми е кой знае какъв приоритет. Тренирам си в зала 3-4 дена в седмицата, поддържам си фигурата, плочките на корема, ръцете за възрастта, кожата, косата и друго не планувам. Но ако имах финансова възможност и ако бях в 20 –те си години, бих пристъпила към по-бързи методи. Така, че подкрепям подобна интервенция с две ръце .
? Нищо. Нямам планове. А и аз съм леля, на 42 съм вече , та не ми е кой знае какъв приоритет. Тренирам си в зала 3-4 дена в седмицата, поддържам си фигурата, плочките на корема, ръцете за възрастта, кожата, косата и друго не планувам. Но ако имах финансова възможност и ако бях в 20 –те си години, бих пристъпила към по-бързи методи. Така, че подкрепям подобна интервенция с две ръце . Е ти пък, не говори така. Никаква лелка не си. Дето казват хората днешните 50-годишни са като 20-годишните. Я виж Джей Ло и Дженифър Анистън.. лелки ли ще ги наречеш.
Докато се поддържаме и се борим с годините, можем да изглеждаме млади и красиви! Иначе за интервенциите си права и аз съм твърдо "за" всякакви естетични процедури, които биха ни възвърнали самочувствието. 4 дена тренировки е доста добре и казваш, че не виждаш никакъв ефект, така ли? Стои си мазнината и отпуснатото?
# 12
21 апр. 2017, 16:25 ч.
Еее те звездите живеят в други измерения, имат възможност и за козметики, и за интервенции, и за процедури и за какво ли не . Иначе не се оставям ....почвам да боксувам вече 
, но драпам....Тренировките ми поддържат тялото като цяло и не мога да се оплача за цялостната си визия, но точно в тази област не вършат никаква работа или съвсем минимален ефект имат, кой каквото да ми каже. Даже нямам нищо против да снимам, обаче много ми е досадно това качване на снимки. Трябва да се чудя къде да ги качвам, за да ги постна тук. Как да е....
Виж целия пост
. Иначе не се оставям ....почвам да боксувам вече , но драпам....Тренировките ми поддържат тялото като цяло и не мога да се оплача за цялостната си визия, но точно в тази област не вършат никаква работа или съвсем минимален ефект имат, кой каквото да ми каже. Даже нямам нищо против да снимам, обаче много ми е досадно това качване на снимки. Трябва да се чудя къде да ги качвам, за да ги постна тук. Как да е....
# 13
24 апр. 2017, 15:08 ч.
Да, ясно ми е, че някои области от тялото ни не се поддават на никакви усилия от наша страна. Но какво да се прави.. Колкото до звездите, не гледай така на нещата, че звездите имат възможност за всичко най-хубаво, а ние не. Аз с времето се научих да гледам на нещата в мащаб..винаги да имам големи цели и желания. Всичко е възможно с желание - не знаеш какво те очаква. Аз като си наумя нещо и хич не се съобразявам с други фактори, правя всичко, за да го постигна. Иначе мисля, че обикновената липосукция е към хиляда и нещо лв, не е толкова много. А колкото до спорта много добре правиш - той е най-добрият начин за поддържане на тонуса, здравето, младостта и красотата.
Виж целия пост
Но какво да се прави.. Колкото до звездите, не гледай така на нещата, че звездите имат възможност за всичко най-хубаво, а ние не. Аз с времето се научих да гледам на нещата в мащаб..винаги да имам големи цели и желания. Всичко е възможно с желание - не знаеш какво те очаква. Аз като си наумя нещо и хич не се съобразявам с други фактори, правя всичко, за да го постигна. Иначе мисля, че обикновената липосукция е към хиляда и нещо лв, не е толкова много. А колкото до спорта много добре правиш - той е най-добрият начин за поддържане на тонуса, здравето, младостта и красотата.
# 14
25 апр. 2017, 16:52 ч.
ЛияЛ, нормално е да е по-скъпа от стандартната липосукция, но аз намерих намаление за една болница, от от която съм много доволна Предпочитам лазерната, защото ще си спестя възстановителния период. Не за друго, а защото съм доста ангажирана. Ако не бях толкова заета, бих се подложила и на обикновената липосукция. За нея също мисля, че мернах някакви отстъпки и то май бяха големи. За спорта ви подкрепям момичета, трябва да си поддържаме тялото и с повече движение, а не да мързелуваме. Още малко и ще дойде време за моренце! 
Виж целия пост
Предпочитам лазерната, защото ще си спестя възстановителния период. Не за друго, а защото съм доста ангажирана. Ако не бях толкова заета, бих се подложила и на обикновената липосукция. За нея също мисля, че мернах някакви отстъпки и то май бяха големи. За спорта ви подкрепям момичета, трябва да си поддържаме тялото и с повече движение, а не да мързелуваме. Още малко и ще дойде време за моренце! Препоръчани теми