Витамин B12 - тема 2

Публикувана: 8 дек. 2017, 09:19 ч.
Последно мнение: 19 май 2018, 21:49 ч.

118 801
836

The Little Giraffe

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се лекува дефицитът на витамин В12?
Как се усвоява витамин В12 в тялото?
Какви са причините за дефицит на витамин В12?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се лекува дефицитът на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 се лекува чрез прием на добавки или инжекции с високи дози В12. В случаи, когато е тежък дефицит или неврологични симптоми присъстват, препоръчително е да се прилагат инжекции с B12. Важно е да наблюдавате реакцията на организма и да се консултирате с лекар.
- Как се усвоява витамин В12 в тялото?
  
  Усвояването на витамин В12 е сложен процес, който започва с освобождаването му от животинските протеини в храната и завършва с усвояването му от клетките на организма. Този процес включва различни ензими и протеини, като вътрешен фактор, кобалофилини и транскобаламин II.
- Какви са причините за дефицит на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 може да бъде причинен от неподходящо хранене, неадекватно усвояване от организма, генетични мутации или дори лекарства. Веганите и вегетарианците са по-податливи на дефицит, тъй като растенията не съдържат достатъчно количество В12.
- Какви са симптомите на дефицит на витамин В12?
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?

steli4ka s

# 420 8 март 2018, 02:38 ч.

И двата са ниски...

Виж целия пост

Diraq

# 421 8 март 2018, 07:31 ч.

А ето какво постигнах и аз : след 3 месеца прием (+3 седмици почивка) на В12 от 1000 mcg на Natural Factors успях да вдигна стойностите му от 205 pg/ml на 580. Въпроса ми е как да продължа?
С витамин Д продължавам борбата - след 2 месеца прием по 10 капки на ден резултатите са 22 ng/ml ( първоначални 4,8), а трябва да са над 30. Продължавам с по 10 капки дневно още 2 месеца и пак ще изследвам.

Виж целия пост

soul81

Потребител

# 422 8 март 2018, 08:19 ч.

Цитат на: Diraq в чт, 08 мар 2018, 07:31

Благодаря за споделената информация относно ефекта на точно този Б12! Попаднах на силно негативни мнения в темата и много се притесних дали въобще може да се очаква ефект.

Виж целия пост

mibobo

Пристрастен

# 423 8 март 2018, 09:06 ч.

Цитат на: Diraq в чт, 08 мар 2018, 07:31

Относно Д - трябва да е над 30, но всъщност трябва да е поне 50 Peace

За В12 знаете ли от какво ви се е получил този дефицит? Вариант е да останете без добавка за поне 3 месеца за да се види ще се появи ли дефицит отново. Мисълта ми е, че може дефицита да е бил предизвикан от нещо временно като причина и след набавянето му организма да си работи както трябва. Ако се установи, че не усвоявате то тогава ще трябва да си направите някаква ваша схема на поддържаща доза.

Виж целия пост

Diraq

# 424 9 март 2018, 12:33 ч.

Цитат на: soul81 в чт, 08 мар 2018, 08:19

Споделих, тъй като и аз прочетох доста отрицателни отзиви и се притесних да не е загуба на време, че бях почнала точно тези подезични таблетки, но "тъпо и упорито" ги продължих и ето резултата.☺ Може не на всеки да действат така , но ФАКТ при мен се получи.
А относно причината за недостига на В12 - Със сериозно автоимунно заболяване съм..... предполагам от там са дефицитите и на В12, и на вит Д.

Виж целия пост

kikoimery

Ентусиаст

# 425 9 март 2018, 12:43 ч.

Благодаря за споделената информация относно ефекта на точно този Б12! Попаднах на силно негативни мнения в темата и много се притесних дали въобще може да се очаква ефект.
[/quote]
Аз взимам точно тези и след седмица ще правя контролни изследвания.
Моля да препоръчате някакъв друг вариант на В12.

Виж целия пост

Diraq

# 426 9 март 2018, 12:50 ч.

Под формата на капки препоръчваха назад в темата https://alohaexpress.net/product/vitamin-b12-kapki-za-nos-5000-m … g-methylcobalamin
Мислех тях да почвам, ако няма резултат от Natural Factors.

Виж целия пост

tays

Ентусиаст

# 427 9 март 2018, 13:20 ч.

И аз в момента пия същите като Вашите. Обнадеждена съм. Но ми е рано да споделя има ли резултат. Усещам го най-вече като прилив на енергия, след започването им.

Виж целия пост

Натали Димитрова

# 428 9 март 2018, 13:26 ч.

Цитат на: Diraq в пт, 09 мар 2018, 12:33

Цитат на: soul81 в чт, 08 мар 2018, 08:19

И аз си имам автоимунно заболяване /Базедова болест/ и сериозен дефицит на вит. Д /9,25/ и вит. Б12/227/. Витамин Д започнах да пия Вигантол, но за Б12 си нямам и идея от кои да пия, пише ми само Метил Б12. Има връзка между липсата на витамини и автоимунните заболявания.

Виж целия пост

Роси_

# 429 10 март 2018, 14:34 ч.

И аз оценявам като слаби подезичните таблетки, затова моля някой да ми обясни подробно къде и как да се регистрирам и да си поръчам от тези на Солгар! Нали казахте, че те са по-добри?

Виж целия пост

Госпожа Лаленце

Потребител

# 430 10 март 2018, 14:46 ч.

Здравей, Роси, аз лично си поръчвам от тук и съм адски доволна от тези подезични таблетки на Солгар. Само за сравнение - при нас същия продукт е около 30 лева в аптеките.
Ако искаш ми пиши на лични за съдействие при поръчката, мога да ти дам и код за 5% отстъпка за първата поръчка.

Виж целия пост

steli4ka s

# 431 10 март 2018, 15:02 ч.

Да, Солгар са по-добри, но ако стойностите ти са ниски, направо си вземи назален спрей.

Виж целия пост

Роси_

# 432 10 март 2018, 15:27 ч.

Ами да, ниски са ми стойностите Д - 11.26, Б12 - 256.
А назален спрей от къде мога да си взема?

Виж целия пост

steli4ka s

# 433 10 март 2018, 15:53 ч.

Аз ползвам този
https://alohaexpress.net/product/vitamin-b12-kapki-za-nos-5000-m … g-methylcobalamin
По-скъпо е от таблетки, но бързо дига нивата и стига за месеци.

Виж целия пост