Четох наскоро за обезводняването-загуба на 2%от теглото се води леко,5%-средно и 8%тежко обезводняване.Дори при лекото,последствията за организма са негативни-затруднява се отделянето на токсини,преработката на хранителни вечества и доставянето на енергия до клетките.Т.е.при гладуване и съзнателно непиене на вода,вредите са много повече от ползите(всъщност ползи не видях)
Виж целия пост
Минус 8 кг за 5 дни с диетата “Стълбата”
- Публикувана: 21 дек. 2017, 12:43 ч.
- Последно мнение: 11 ян. 2018, 15:33 ч.
# 15
31 дек. 2017, 15:46 ч.
# 16
31 дек. 2017, 18:27 ч.
При тази диета е препоръчително пиенето на много вода,защото водата ускорява метаболизма и изкарва токсините от тялото.Както при повечето строги диети има противопоказания,да се прави само от абсолютно здрави хора.След празниците мисля да експериментирам и да приложа диетата,просто от любопитство.
Набавила съм си всички необходими продукти .
Весело посрещане на новата година!
Виж целия пост
Набавила съм си всички необходими продукти .
Весело посрещане на новата година!
# 18
9 ян. 2018, 19:00 ч.
Здравейте,започнах диетата след празниците,първите 2 дни беше добре,но 3-я ден за мен беше мъчение,не можах да ям компот със стафиди.Направо ми се гадеше като ги гледах.Естествено спрях диетата.Но мисля пак да я направя,но вместо компот от сушени плодове да ям пресни.Но общо взето съм доволна,свалих около 2 кг и половина за 2 дни и засега задържам резултата.
Виж целия пост
# 19
11 ян. 2018, 15:33 ч.
Намерих отзив за диетата на руски - "Лесенка". Дамата е отслабнала за 5 дни 4 кг, при старт 95 кг.
Разлики с представянето по-горе: пила е вода, максимално колкото е могла. Като зеленчук е ползвала зеле, като плодове - цитрусови.
Аз също не бих рискувала с тази диета. Боя се да не си навредя на стомаха. Ето вижте тази статия - друга схема за прилагане:
http://www.lekar.bg/2014/11/05/%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0 … 0%BB%D0%B5%D0%BD/
"Практиката на пречистване чрез прием на въглен (ентеросорбция) не е откритие на модерните времена – практикувана е още в Древния изток. Идеята е чрез поглъщане на определени дози активен въглен сорбентът въглен да “обере” и изнесе от организма всички токсични компоненти. Често опитвана схема на пречистване чрез активен въглен е двуседмичната, при която се поема по една таблетка на 10 кг тегло два пъти дневно. Между двата приема трябва да има интервал от най-малко 2-3 часа, обясняват ентусиасти от marulka.com. Пие се много вода, поне два литра, и се яде лека храна с минимално съдържание на мазнини. Този режим според запознати не бива да е по-продължителен от 30 дни. Причината за това е способността на въглена да изнася от тялото и множество полезни компоненти, което обеднява функционирането на стомашно-чревния тракт."
След като изчетох всичко: Ненене, благодаря.
Виж целия пост
Разлики с представянето по-горе: пила е вода, максимално колкото е могла. Като зеленчук е ползвала зеле, като плодове - цитрусови.
Аз също не бих рискувала с тази диета. Боя се да не си навредя на стомаха. Ето вижте тази статия - друга схема за прилагане:
http://www.lekar.bg/2014/11/05/%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0 … 0%BB%D0%B5%D0%BD/
"Практиката на пречистване чрез прием на въглен (ентеросорбция) не е откритие на модерните времена – практикувана е още в Древния изток. Идеята е чрез поглъщане на определени дози активен въглен сорбентът въглен да “обере” и изнесе от организма всички токсични компоненти. Често опитвана схема на пречистване чрез активен въглен е двуседмичната, при която се поема по една таблетка на 10 кг тегло два пъти дневно. Между двата приема трябва да има интервал от най-малко 2-3 часа, обясняват ентусиасти от marulka.com. Пие се много вода, поне два литра, и се яде лека храна с минимално съдържание на мазнини. Този режим според запознати не бива да е по-продължителен от 30 дни. Причината за това е способността на въглена да изнася от тялото и множество полезни компоненти, което обеднява функционирането на стомашно-чревния тракт."
След като изчетох всичко: Ненене, благодаря.
Препоръчани теми