НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене част, 121

Публикувана: 1 март 2018, 10:13 ч.
Последно мнение: 10 апр. 2019, 09:20 ч.

128 530
749

Пешева - Потребител

P

# 735 24 юни 2018, 11:29 ч.

Какво мислите за закуска с бадемово/кокосово мляко, сушен кокос, 6-7 ядки и шепа малини? Като мюсли или смути?
Толкова съм се изчерпала от към идеи, а повече яйца не мога да погледна за закуска.

Виж целия пост

Бледолилава

# 736 24 юни 2018, 12:51 ч.

Цитат на: pifiella в сб, 23 юни 2018, 17:45

Любимецът на темата Узунов Grinning

Grinning

Аз пък чак след 5 месеца в темата и почти 22 свалени килограма научих за въпросния Узунов. Няколко човека ме попитаха как съм отслабнала толкова и като кажа само НВ ВМ и те веднага: "На Узунов ли?". Та така разбрах за него. Ми не, Узунов не е открил топлата вода, но затова пък добър маркетинг си е направил. Отслабнах и БЕЗ фастове, и СЪС закуска. Вече като ме питат "С режима на Узунов ли" ще отговарям: "Не, с режима на бг-мама" Grinning

Grinning

Виж целия пост

Пристрастен

# 737 24 юни 2018, 13:56 ч.

Дразни ме Узунов, но хубавото е, че много хора е привлякъл към идеята за ВМ-НВХ, все пак друго си е да ти го кажат по Бtv или да го прочетеш в 24 часа Laughing

Laughing

В групата му във фейса пускат забележителни резултати в снимки

Темата на вита рама център е смешна и абсурдна в подфорум с 5 протеинови диети на 1ва страница

Виж целия пост

# 738 24 юни 2018, 14:45 ч.

Ох...Узунов е сега. Преди 9 години бе Милко Георгиев....
Още по-назад до Аткинсън няма да връщам Joy

Joy

Утре ще е някой друг...

Що така няма приемственост. Не знам:rolling_eyes:

Узунов не може да обяснява добре. Много несигурен и много мънкаше.
Милко навремето щом успя да ми вдъхне доверие....по-добре се справяше с обясненията по тв.

Виж целия пост

Шантава Калинка

Ентусиаст

# 739 24 юни 2018, 15:01 ч.

Милко е на светлинни години като знания и опит. Не само със себе си, а реален опит в залата и пряк поглед над много трениращи. И мен навремето той (и отчасти Инес) ме "вкара в правия път" Grinning

Grinning

Виж целия пост

А

Анонимен

# 740 24 юни 2018, 15:04 ч.

Милко още го цитираме вкъщи как въглехидратите били като ракетно гориво и нямало нужда да се налива ракетно гориво в трабанта. Grinning

Grinning

Има чувство за хумор човекът. Узунов ми е малко като отец Ередия, фанатичен плам в очите, който ме кара да му драсна във ФБ едно съобщение, в което ще пише само "картофи, картофи!". Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 741 24 юни 2018, 15:06 ч.

Да...имаше бисери. Помня беше занесъл книги на чужд език, от които се е учил, при Гала и обясняваше механизма на действие на мазнините и въглените...абе щом съм го разбрала тогава, добре ще да е обяснявал Satisfied

Satisfied

Виж целия пост

Потребител

# 742 24 юни 2018, 15:47 ч.

А единствените смислени постове на Узунов са с преводите на Шоки и Камелот и то без упоменаване на автор и/или преводач. Не знам дали сте забелязали.

Виж целия пост

# 743 24 юни 2018, 16:02 ч.

В какъв смисъл....не те разбрах?

Виж целия пост

Пешева

Потребител

# 744 24 юни 2018, 17:16 ч.

Има предвид, че Узунов често цитира чужди статии и мнения, като ,,забравя,, да спомене, че ги е използвал наготово. И това са единствените му смислени постове. Всичко друго е .... Меко казано глупости.

Виж целия пост

# 745 24 юни 2018, 17:24 ч.

Ясно. Благодаря..

Виж целия пост

Пешева

Потребител

# 746 25 юни 2018, 08:49 ч.

Заповядайте в новата тема
http://www.bg-mamma.com/?topic=1045809.new#new

Виж целия пост

# 747 24 ян. 2019, 12:06 ч.

Здравейте!

Изчетох 9-10 страници, но, в крайна сметка не видях никъде нищо за прясно мляко.
И по-конкретно имам ли шанс за консумация на мляко с нес или по-скоро не?
И като цяло прясното мляко позволено ли е или само бадемово/кокосово?

Виж целия пост

Lady Brinne

Потребител

# 748 25 ян. 2019, 10:35 ч.

Ако не ти пречи - може по малко.
Аз лично пия сутрин мляко с нес, като слагам около 100 мл. прясно мялко + вода до горе на чашата. Забравила съм да го спомена по-горе. Даже му слагам малко мед. Примерно около половин чаена лъжица.

Виж целия пост

Нанси Стефанова 627162

# 749 10 апр. 2019, 09:20 ч.

Здравейте ,
Имам въпрос за три месеца от 64 кг не мога да сваля .Вие с какво се хранихте през този един месец ?
Благодаря предварително !

Цитат на: sunnny в чт, 01 мар 2018, 12:34

Честита баба Марта мили мои, весели, засмени ,румени и здрави Stuck Out Tongue

Stuck Out Tongue

Аз след пъвите ми 4кг за първите две седмици ,сега мога да се похваля с още един кг.Та от 60кг се върнах на нормалните ми 55кг за 1 един месец ми се видя доста екстремно 5кг, в комбинация със спорт.Но съм доволна спазвах си максимално точно режима. В една от статиите в сайта на Гунет Полтроу goop.com имаше линкове към калкулатори за ръст и кг, активност и прочие и ти излиза колко процента и калории ще ти трябват за целите.Придържах се към тях. Ако на някой му е интресно това е статията https://goop.com/wellness/health/understanding-a-high-fat-ketoge … it-right-for-you/
На мен ми излезе да хапвам 1348кал,25гр въглехидрат,70гр протеин,112гр мазнини. А сега за задържане 1721кал.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

50 422
765

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

18 332
820

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

35 488
512

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.