Тичане (4)

Публикувана: 2 апр. 2018, 21:29 ч.
Последно мнение: 10 ян. 2019, 15:36 ч.

60 107
765

Google76 - Потребител

S

# 720 18 ноем. 2018, 18:32 ч.

Потичах си днес с удоволствие. Температурата нямам идея колко е била, сигурно малко над нулата. Доста топло си ми беше докато бягах, с термо блуза и тънка ветровка.
През тази седмица само една вечер успях да бягам, с днешното бягане стават две.
Няма как, така ще е следващите няколко месеца. Ще наблегна повече на тренировките вкъщи, лятото тях пък правех по-рядко.

Виж целия пост

V

Vessi-barabesi

Ентусиаст

# 721 18 ноем. 2018, 18:46 ч.

И аз тичам зимата. До -10 съм излизала. Но духа ли си е тегаво. Просто зима намалям обема и така Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Natael-1485

# 722 18 ноем. 2018, 18:51 ч.

Зависи от самия вятър. Ако е влажен, както е при мен, дори и при 15 градуса не е комфортно. Ако е сух, дори и при 3 градуса ми е било много добре.

Виж целия пост

V

Vessi-barabesi

Ентусиаст

# 723 18 ноем. 2018, 20:27 ч.

Цитат на: Natael-1485 в нд, 18 ное 2018, 18:51

Зависи от самия вятър. Ако е влажен, както е при мен, дори и при 15 градуса не е комфортно. Ако е сух, дори и при 3 градуса ми е било много добре.

Влажен е, от Варна съм 😀😀😀

Виж целия пост

Natael-1485

# 724 18 ноем. 2018, 20:32 ч.

Аз пък съм от Бургас. И днес брули силен североизточен вятър. Аз зимата не намалявам обема. То по морето винаги духа. И много слаб да е-пак е неприятен.

Виж целия пост

Потребител

# 725 18 ноем. 2018, 21:06 ч.

Тичам си цяла зима, просто при под -7-8 се обличам по-дебело. Тичала съм и при -18 планинско през Черни връх. Grinning

Grinning

Иначе в силен и студен вятър ми е гадно и избягвам.
Тази седмица 109 км, днес - 15 км. Беше ми много добре - дълъг клин, потник, поларена блузка и ветровка, шапка на главата, бегачни ръкавички и бъф.
На сняг с маратонки за планинско бягане с грайфер, тази година ще пробвам с Inov8. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 726 19 ноем. 2018, 10:06 ч.

Deziderata, вчера бягах за трети път. Отново почнах да изпитвам удоволствие, но формата ми е още много слаба. А и не знам, как с новия ми дневен режим, дали въобще ще успявам. Трябва да видя в интернет, дали наблизо има клуб по бягане, защото след залез слъце си е направо страшничко. Преди в спокойната провинция нищо не ме спираше.
Ако не, ще зазимя в някой фитнес клуб... бляк!

Виж целия пост

S

# 727 19 ноем. 2018, 10:52 ч.

Google, с иновейшънките се бяга много приятно, все едно нямаш нищо на краката си и сцеплението е невероятно, все едно залепваш. На мокра почва обаче бутонките не държат, пързалят се. При всички случаи, при комбинация кал и мокра шума, трябва нещо с шипове. Обаче пък тях не можеш да ги ползваш за друго.

Виж целия пост

# 728 19 ноем. 2018, 11:49 ч.

От много време не ми се беше случвало да имам седмца без тичане. Е, миналата беше такава. Оказа се, че вирусът от по-миналата седмица докарва много неприятна кашлица, която се усилва при затопляне на тялото, независимо дали е бягане, завиване, гушване на радиатора.
Тази също може би няма да мога и така ми се получават две седмици без тичане Sad

Sad

Виж целия пост

V

Vessi-barabesi

Ентусиаст

# 729 19 ноем. 2018, 12:07 ч.

Аз през изминалата седмица едно 9К горско в сряда и в неделя 33К Черноморски маратон. Закрих сезона със състезания за тази година. Вече ще разцъквам лекичко и почивка Simple Smile

Simple Smile

Ще наблегна на йога и те така Wink

Wink

Виж целия пост

# 730 19 ноем. 2018, 21:25 ч.

Благодаря за насоките,помогнаха ми днес да се настроя и да ида на стадиона да потичам както обикновено. Но не бях премислила как се тича в КИША...ха-х-аааа, избягах 5км,като още на първи краката ми бяха адски мокри,чак започнаха да тежат уж кожените ми маратонки. Но това не ме отказва и занапред ще продължа,защото се чувствам страхотно след тичане,пък ще преценя в движение до минус колко ще съм навън Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Потребител

# 731 19 ноем. 2018, 21:35 ч.

Дааа, кишата и мокрото бяха много сериозни днес. Grinning

Grinning

Още първите 200 м ми се намокриха краката. Иначе пробягах 7-8 км и реших да оставя дългите бягания за друг ден като започна да се аклиматизирам. Grinning

Grinning

Виж целия пост

Natael-1485

# 732 19 ноем. 2018, 21:39 ч.

Изпитан метод за тичане в киша без да ни се намокрят краката-вземете стреч фолио, увийте краката си с това фолио и забравяте за мокрите крака. Единствено може да усетите лек хлад.

Виж целия пост

# 733 20 ноем. 2018, 05:18 ч.

И ходилата ли обвиваш в стреч или само глезените?

Виж целия пост

Natael-1485

# 734 20 ноем. 2018, 10:26 ч.

Обвиваш целия крак до глезена.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Tичане (6)

64 738
710

Спортуващи

УНГ - нос

848
8

Здравни заведения, специалисти

Полудявам ли?

8 254
64

Лични и семейни отношения

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.