НОВО: Дигитални асистентиВиж

Книгата на Майкъл Търмънд или как да преобразим тялото си за 6 дни!!!

  • 93 498
  • 863
# 105 5 юни 2006, 08:43 ч.
Аз почвам втори ден днес и съм си направила в кутийки порции за времето, когато съм в офиса, че на нашите ресторанти тук не може да се разчита, ако им поръчам нещо конкретно. Да ви кажа честно мнооооо ми е трудно да ям тези безвкусни неща, ама няма начин явно Rolling Eyes Водата по-лено я приемам, но пък ходя до ВЦ-то през 20 мин.
Айде, успех на всички!
Забравих да кажа, че от днес ще отскоча до фитнеса в обедната почивка и ще потичам 45 мин., мисля всеки ден да го практикувам!
Виж целия пост
# 106 5 юни 2006, 10:26 ч.
Като съм чела рецептите, не ми е направило впечатление да е безвкусно. Вярно, че солта е забранена, но пък много други подправки са позволени и с тях нещата горе-долу се оправят.
Виж целия пост
# 107 5 юни 2006, 10:32 ч.
Цитат на: Льоши в пн, 05 юни 2006, 10:26
Като съм чела рецептите, не ми е направило впечатление да е безвкусно. Вярно, че солта е забранена, но пък много други подправки са позволени и с тях нещата горе-долу се оправят.
Таман си изпекох маринованите с лимон и горчица филенца- много вкусно миришат -Утре ще сложа и чесън. Дано и на вкус да са така, че голям зор виждам със солта и захарта -кафе не съм пила още, че не мога без захар  Sick.
Виж целия пост
# 108 5 юни 2006, 10:32 ч.
Аз наблегнах на дижонската горчица, но както не ям месо, тия риби вече ми се виждат черни.

Днес не успях да си приготвя храна за работата и идея нямам как ще я карам. Тръгнах само с един ананас, а ще се прибера най-рано в 19 ч. ooooh!
Виж целия пост
# 109 5 юни 2006, 10:40 ч.
и аз ще се включа от другата седмица. Защото този уикенд имах система боядисване с чистене  на шкафове в кухнята. Решила съм да си приготвя повечето неща и да си нося в офиса и всеки ден тичане (скоростно вървене) на стадиона. Хем ще има повече време да се позапозная с програмета му.

Аз в началото се шашнах като видях по колко пъти на ден се яде, но като се загледах грамажите са малко. и доста листни зеленчуци.

Ще ви следя как се развивате.  Mr. Green
Виж целия пост
# 110 5 юни 2006, 11:56 ч.
Аз пък съм тип Д.  Wink Май съм единствената с този тип... Crossing Arms
Виж целия пост
# 111 5 юни 2006, 12:10 ч.
На мен всеки път ми излизат страниците до 10049...
Виж целия пост
# 112 5 юни 2006, 12:38 ч.
Момичетата, които са вече няколко дни на диетата, кажете мърда ли кантара?  Simple Smile
Виж целия пост
# 113 5 юни 2006, 13:22 ч.
danisport, благодаря за сканираите страници! newsm51
Виж целия пост
# 114 5 юни 2006, 13:36 ч.
Аз първо си разпечатах това, което пусна Дани Hug, но накрая реших да си поръчам книгата. Направих 2 пъти теста, но първия път ме изкара Е, а втория С Tired Ще трябва да седна в къщи и на спокойствие да омбисля някои от отговорите, за да видя към какво точно да се ориентирам. С диетата мислех да почна утре, но ми предстои пътуване и не съм убедена, че таз ще се справя. Може би ще ми се наложи да отложа за другата седмица Sad
Виж целия пост
# 115 5 юни 2006, 13:41 ч.
Един ОГРОМЕН   bouquet за danispot!!!
Мерси за положения труд да сканираш книжката!!! Hug
Виж целия пост
# 116 5 юни 2006, 15:21 ч.
Днес ми е втори ден и се чувствам много добре.Спазвам всичко  точно.Кафето го спрях,но пия сутрин една чаша зелен чай.Водата ми е малко проблемна,защото по принцип почти не пия вода.Но сега за да изпия нормата от 12 чаши дневно,преди и след всяко ядене изпивам по една чаша и така 6 хранения по 2 чаши вода ми се събират 12 Simple SmileВчера играх йога и правих коремни преси.Днес още не съм,но малкия не е добре и затова не мога да го пусна от ръцете си.Ще гледам да намеря време до довечера за час пораздвижване.Днес се премерих и съм с 1кг по-малко и всички обиколки са ми с по 1см по-надолу,с изключение на ханша,който не е мръднал WhistlingАз обаче имах много отоци и предполагам това е вода,което е изчезнало,защото днес вече почти нямам ,а се боря с тези отоци повече от месец.Ами това е моя отчет.Продължавам упорито и успех на всички Heart Eyes

P.S.А цигарите трябва ли да се спират,май никъде не прочетох за тях? newsm78
Виж целия пост
# 117 5 юни 2006, 15:36 ч.
И на една моя колежка днес и е втори ден и е минус 1 килце. А за цялата минала седмица на зеле и  воде резултат е същия.  Дано и аз утре да се попхваля.  Hug
Виж целия пост
# 118 5 юни 2006, 15:54 ч.
В Хеликон - Бургас бяха свършили книгата - изглежда,че много се харчи...

Затова сега не мога да почна нищо. Ще следя с интерес...
Виж целия пост
# 119 5 юни 2006, 17:00 ч.
Тип Б съм
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало