Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво включва книгата на Майкъл Търмънд?
Какви са основните принципи на програмата за преобразуване на тялото?
Къде мога да намеря книгата на Майкъл Търмънд в България?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво включва книгата на Майкъл Търмънд?
Книгата на Майкъл Търмънд включва различни глави, като въведение, характеризиране на типове тяло, работа на цялата система, прилагане на програмата, хранителен план, съвети за упражнения за изгаряне на мазнини и цялостни съвети от А до Я. Освен това предоставя информация какво да правите след седмия ден и включва приложение с рецепти с адаптации за специални медицински състояния.
-
Какви са основните принципи на програмата за преобразуване на тялото?
-
Къде мога да намеря книгата на Майкъл Търмънд в България?
-
Какви са отзивите за книгата на Майкъл Търмънд?
-
Какви са препоръките за отслабване според типа тяло?
Например аз трябва да ям пилешко на обяд и вечер,но повечето от рецептите не мога да използвам,защото имат напр. домати или нещо друго,които не се вписват в моя план.На мен не ми се занимава да приготвям рецепти,ям си само чисто месо и марули(сега вече няма марули и ям зеле).Не гледай рецептите,а примерното меню,което ти е дадено и където пише пуешко,просто заместваш с пилешко 
/), но за това какви упражнения се правят никой не казва. Някой беше споменал какъв пулс да се поддържа с цел максимално изгаряне, но за 25 годишните, а за по-старичките с +5? 