Книгата на Майкъл Търмънд или как да преобразим тялото си за 6 дни!!!

  • 93 507
  • 863
# 405
Момичета, почвам и аз. Не мога да чакам повече. Обаче да ви кажа, имам прегрешения. Кафето, ако въобще пия кафе, без захар все ще се прежаля, но не мога без поне малко млекце. Сутринта си сложих Мегле 0.1%. Тази сутрин вместо грейпфрут хапнах череши, че имах и не исках да ги хвърлям, а пък и кръвното ми го позволява. В тигана сложих и съвсем малко зехтин и малко сол, докато приготвях ориза, а после и пилешкото. Честно казано, знам че нарушавам така основни принципи от режима, но пък и аз не съм фен на драстичното отслабване. В крайна сметка другата седмица ще споделя резултата.


недей да слагаш никаква мазнина, аз така направих, и може би от части заради това смъкнах само 1 кг
Виж целия пост
# 406
Ох, аз днес пак си забравих обяда Rolling Eyes Голяма съм патка Tired Вече няколко пъти ми се случва и направо ми опропастява диетата. Пак ям пилешка пържола, но е първо е със сол, второ я ям само на обяд и пропъскам втората закуска Sad

А я да питам, калиева сол може ли да ползва? Ох, правя, суча и все около тази сол се въртя Grinning Аз винаг исъм яла доста безсолно, но без никаква сол направо ще се издрайфам Sick Та вчера си купих калиева сол, която разбира се е без натрий и много се колебая дали да не се пробвам с нея newsm78
Виж целия пост
# 407
Някой тук беше попитал дали може домати да се ядат, при условие, че ги има в рецептите, а в списъка с позволените зеленчуци ги няма.
Някакви идеи?
Виж целия пост
# 408
Момичета, моля ви, дайте я тази рецепта за прословутите целувки...

Нямам я книгата, но и аз в момента съм на диета (макар не толкова рестриктивна като на Майкъл), обаче въглехидрати не ям и ще се задавя от слюнкоотделяне тези дни, като чета за тях... Sick Sick Sick Blush Hug

Благодаря ви... Heart Eyes

Виж целия пост
# 409
За теста да се наредя  Embarassed vefche@abv.bg.
Виж целия пост
# 410
Целувките: 3-4 белтъка, 1 суп.л. оцет / май ябълков беше/ 1 ванилия, половин купичка подсладител / като под купичка се разбира вместимостта на една шепичка/
Разбиват се белтъците с оцета дакато започнат да оставят връхчета, след това се прибавят подсладителя и ванилията и се разбиват, докато сместта стане твърда. После се пекът. Но тук вече аз имах проблем с печенето. Трябва май на около 100 градуса, в продължение на 30-40 мин.
Това ти пиша сега по памет, че книгата ми е в къщи, утре ще ти я дам дословно. Но мисля, че така беше рецептата. Да ти е сладко
Виж целия пост
# 411
понеже ми направи впечатление, че тоя, дето е превеждал книгата, не е в час с готвенето, да доуточня още нещо:

оцетът - ябълков или какъвто е там, служи за по-долрото избиване на яйцата на сняг. В нашата кухня традициионно се слага лимонтузу. Може и нищо да не се сложи. Ако мисълта за оцет в тая работа не ви допада, спокойно го пропуснете. Аз лимчно ползвам винаги лимонтузу и ако някой ми предложи да наливам оцет, доста ще се замисля, затова го споделям.
Виж целия пост
# 412
Благодаря ви... Heart Eyes

За да ми е сладко - ще почакам... Sick Имам подсладител, и затова и попитах - сигурно ще ги направя в събота...

Момичета, а върху какво слагате целувките? Намаслена хартия, или намаслена тавичка, или? Галчо, ще изчакам и цялата рецепта. Впрочем можех да потърся и в готварския форум - пуста несъобразителност, но... нали си говорим тук за диетата.

Целувки и диети... жестока комбинация!!!.. Whistling Tired Mr. Green
Виж целия пост
# 413
Даре, пробвала съм ги върху силиконова подложка и върху хартия за печене - определено е по-добре на хартията за печене, но не я мажи.

Лимонтузуто за тая доза ще е не повече от 1/2 ч.л.
Виж целия пост
# 414
Скоро привършвам втората седмица- като свърши купата с изпечени пържоли в хладилника Sick... И се  чудя на коя диета да мина.. Нали за 2 седмици организма се адаптирал и трябвало да се смени режима  та...дайте идеи:
- някоя на Байкова от темата 'Страхотна диета'
- зелевата супа
.. или нещо друго...
Виж целия пост
# 415
Като пишете подсладител, какво имате предвид? Откъде се купува...
Имам предвид рецептата за целувките. Много ме блазни мисълта да си хапвам сладичко по време на диета.
Виж целия пост
# 416
Ами аз си купих от Пикадили, от щанда за диетични храни 100% фруктоза
Виж целия пост
# 417
О, не знаех че фруктозата е съвместима с нашата диета... Супер, супер, ще се ядат целувки.... Благодаря ти.
Виж целия пост
# 418
Ами аз поне мисля, че е съвместима, 100% натурална е и е от плодове. А и беше на щанда за диетични храни Grinning
Виж целия пост
# 419
А аз се чудя друго: снощи докато си чистех кафявия (неполиран) ориз, ме хвана нервата. Няма изчистване! Според вас - дали мога да го заменя с овесени ядки, нали и те са сложни въглехидрати?!  newsm78

А относно фруктозата: мисля, че тя не е съвместима с нашите хранителни режими, защото е прост въглехидрат, а такива не се препоръчват. Съдържа се предимно в сладки плодове, които не присъстват в менюто.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия