Какво ще кажете за "Японско чудо"

  • 7 428
  • 145
# 135
Gladness,аз съм с теб,но от утре PeaceКой ден ти е днес?Мъжът ми я направи преди една година,за 3 седмици свали 12 кг и не само, че ги задържа цяла година,но продължава да се придържа към подобен режим все още и е -2 отгоре.Аз все я започвам,но обикновено като изям яйцата,това е сигнал да се натъпча веднага след това с друго.Сега обаче имам здрава мотивация и ако имам компания ще ми е по-лесно.
Виж целия пост
# 136
Gladness,аз съм с теб,но от утре PeaceКой ден ти е днес?Мъжът ми я направи преди една година,за 3 седмици свали 12 кг и не само, че ги задържа цяла година,но продължава да се придържа към подобен режим все още и е -2 отгоре.Аз все я започвам,но обикновено като изям яйцата,това е сигнал да се натъпча веднага след това с друго.Сега обаче имам здрава мотивация и ако имам компания ще ми е по-лесно.

Днес ми е първи ден Crazy. Много ще се радвам да се присъединиш и да станем една голяма компания  bigdance2. Когато има някои с мен ми е по голяма мотивация сама ми е скучно smile3516. Да пишете редовно резултати smile3523  отчет всеки ден, че да знаем с кои какво става и как му действа диетата badscale goodscale. Аз сега се върнах от пазар newsm71 и ще си варя гадни яйца  food002 много ги мразя cry ама в името на красотата съм готова на всичко smile3521. Успех на всички повече мотивация и много добри резултати  Flowers Four Leaf Clover
Виж целия пост
# 137
Аз правя тоя вариант на диетата понеже съм виждала някои разлики в диетите

Японско чудо

 Предлагам ви една диета, с която можете да отслабнете до 10 килограма и да запазите теглото си в продължениее на 2-3 години

1 -ви ден

Закуска - горчиво кафе
Обяд - две твърдо сварени яйца
Вечеря - парче месо, салата с лимон
2-ри ден

Закуска - чаша горчиво кафе, парче сухар
Обяд - две твърдо сварени яйца
Вечеря - парче шунка, салата, чаена чаша кисело мляко
3-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд -зеленчуци , плодове
Вечеря - две твърдо сварени яйца
4-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови
Вечеря - две твърдо сварени яйца, шунка , салата
5-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - риба печена с домат
Вечеря - прескача се
6-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - две големи парчета пилешко месо
Вечеря - две твърдо сварени яйца и настърган морков
7-ми ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - парче месо, плод
Вечеря - по желание

Продължителността е 14 дни

През първата седмица ще намалите теглото си от 5-7 килограма. През втората седмица ? с по 500 грама всеки ден. Не трябва да се консумират сол, захар и алкохол. От 7 до 14 ден диетата се повтаря в същия ред. Стриктно изпълнената диета гарантира 3 години запазване на постигнатото тегло.
Виж целия пост
# 138
И аз правя  същата.Яд ме е,че късно видях темата,можеше да почна и аз днес.Успех и утре ще пиша.
Виж целия пост
# 139
Да много пъти съм  я правила и съм много доволна от нея nuts сваляла съм 7-8 goodscale килограма ама не помня за какъв период беше седмица и половина някъде маи newsm78
Gladness,аз съм с теб,но от утре PeaceКой ден ти е днес?Мъжът ми я направи преди една година,за 3 седмици свали 12 кг и не само, че ги задържа цяла година,но продължава да се придържа към подобен режим все още и е -2 отгоре.Аз все я започвам,но обикновено като изям яйцата,това е сигнал да се натъпча веднага след това с друго.Сега обаче имам здрава мотивация и ако имам компания ще ми е по-лесно.
Иха страхотни резултати момичета Hug, мотивирахте ме още повече  Heart Eyes вече нямам търпение да я почна  Joy
Виж целия пост
# 140
Хайде на яйцата  Sick . Оле ужас сега са пред мен и се чудя как да ги започна #Shocked. На всичкото отгоре и кафе не обичам kaffeetrmker_2
Виж целия пост
# 141
Здравейте Grinning Аз не съм се теглила от както съм почнала,но определено има ефект Дънките по които съдя за кг-те пак взеха да ми стават широки LaughingТака че продалжавам с вас Пишете при вас как е ?
Виж целия пост
# 142
Здравейте Grinning Аз не съм се теглила от както съм почнала,но определено има ефект Дънките по които съдя за кг-те пак взеха да ми стават широки LaughingТака че продалжавам с вас Пишете при вас как е ?

Здравей Party . Браво на теб продължавай в същия дух и не се отказвай ние всички сме с теб и предполагам ти с нас  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 143
Какво ще кажете да направим нова тема в понеделник  newsm78
Виж целия пост
# 144
Какво ще кажете да направим нова тема в понеделник  newsm78
Съгласна съм!  Peace Идеята ти е добра   bouquet

Реших, с вас съм от понеделник твърдо! Wink
Виж целия пост
# 145
Какво ще кажете да направим нова тема в понеделник  newsm78
Съгласна съм!  Peace Идеята ти е добра   bouquet

Реших, с вас съм от понеделник твърдо! Wink

Super Party ще се заформим ние една дружинка  bigdance2
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия