Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 6

  • 49 950
  • 752
# 585
Грета Ей
Допускам, че и стресът може да окаже голямо влияние, макар да съм се въздържала до момента да го коментирам това. Защото наблюдавам, че стреса много често се използва за оправдание от хора, които не си правят равносметка, че се хранят неправилно, някои даже безобразно. И нищо не се опитват да променят в храненето си, защото видиш ли, то всичко било от стрес. Да, може, но не бива да се забравя да се обърне внимание на храненето!


С това съм абсолютно несъгласна!
Никога, ама никога не съм прекалявала с храната, какво остава пък с В, особено в последните години.
Дори когато бях постоянно гладна, си чаках часа за хранене, просто на работя няма как да ям извън определените часове.
Но не ме познаваш лично и си в правото да смяташ, че само храната може да докара ИР, а сресът-не.
Майка ми пък обратното: постоянно ми мели, че тия мазни пържоли ще ми докарат проблеми. Всеки с неговата си истина.
Виж целия пост
# 586
Но аз не говоря за теб! Прочети по-внимателно. Давала съм пример, а и момичетата постоянно дават такива, за свои познати, болни от диабет даже, които продължават да ядат вафли, бонбони, локуми, пасти и  да твърдят, че диабетът нямал нищо общо, бил от стрес!

Няма как да знам за теб, но приех написаното в предишния ти пост за вярно и допълних, че и при мен стресът май оказа влияние.
Виж целия пост
# 587
Грета Ей, всякакви случаи има.
Съседката ми от стрес се обзаведе с диабет. А сладки неща не яде, хляб изключително рядко. Ориз и картофи също не често. Друга позната от силен стрес посегна към храната,  качи и има ИР.
Имах гинеколожка от силен стрес за месец и нещо получи диабет. Не си е променила навиците.
А при теб като е отминал стресовия период и си се успокоила имаш ли подобрение с ИР и килата?
Виж целия пост
# 588
тя Бледолилава скоро се изхили на издишването на проблеми с йогата, но все пак има работещи техники за овладяване на стреса, отношението към проблемите и изобщо към създаването на устойчива психика и подходящо отношение кък кризите в живота

Елора, мажи с кокосово масло и спри млечните, къпането с катранен сапун
Виж целия пост
# 589
Аз също имам 100 годишен дерматит и след 2 год правене на зъби,които по мое мнение си бяха абсолютно в ред ,от 2 г нямам обриви.Казвам ти го като идея.Проблемите ми бяха алергии и инфекции в основата на зъбите.Алергии нямах към 60 продукта от стандартен европейски тест.

Интересно.
Аз също имах проблеми със зъбите години. Отне ми доста време и пари докато оправя всичко.Но към днешна дата вече всичко е точно и преди месец оправих последния кариес.
Имах даже една от ония стари метални пломби. Смених я отдавна.
А как лекаря установява, че имаш инфекции в основата на зъбите?
Може ли дори и да няма човек кариес, да има инфекции?

Търси се т.н фокална инфекция -това е дребна инфекция,която обикновено имунната система елиминира-в зъби,гърло,уши ,гинекологично.Специално за зъбите се оглежда панорамна снимка,проблематични са предимно зъби с кореново лечение.Както и се прави тест на Гелен-слаб ток през лицето и ако има инфекция мястото на бузата се зачервява.Също проверяват се стоматологични материали-металокерамика ,пълнители за канали ,упойки,сплави  и др.Обикновено,тези инфекции са спящи ,така да се каже -не някоя хралупа /кариес на зъбите ,а нещо което действа незабелязано. Основата на зъба ,имах предвид върха на корена в челюстта.
Виж целия пост
# 590
Ами смешно ми беше Херцен. Неподготвена бях. Отивам уж на някаква гимнастика и изведнъж като взе да говори "дишайте през пръстите на ръцете, издишайте през петите" бях ей така Shocked Не очаквах такова нещо. Една приятелка ме заведе и ми беше казала, че сакралната гимнастика била за упражнения за гръбнака.

Отделно аз съм много прагматичен човек. Предпочитам проблемите да си ги решавам с анализ. Със сигурност има някакви енергии, чакри, сили, в които който вярва - ще му помогнат. Не се шегувам, не иронизирам, така е. Вярата е голяма сила. Аз не вярвам и затова няма смисъл да опитвам с това. Ако се сблъскам с проблем, който не мога сама да реша, със сигурност ще отида на психолог, не на йога. Или ще потърся съвет от някой по-умен от мен.
Виж целия пост
# 591
тя Бледолилава скоро се изхили на издишването на проблеми с йогата, но все пак има работещи техники за овладяване на стреса, отношението към проблемите и изобщо към създаването на устойчива психика и подходящо отношение кък кризите в живота

Елора, мажи с кокосово масло и спри млечните, къпането с катранен сапун

С кокосово масло мога да се мажа.
Да се къпя с катранен сапун също.
Ама млечните много трудно мога да спра. Това означава да обядвам и вечерям само месо. Не мога.Имай милост  Praynig  Години съм била вегетарианец с моменти на веганство.
Сменям протеините, редувам ги. Сирене, яйца, месо. Киселото мляко ми е рядко. 2-3 пъти в седмицата.
В заквасената сметана доколкото знам мляко почти няма.
В сиренето също е по-малко количество.
Ако спра сирене какво да ям? Трябва да увелича яйцата, а и това не мога. Не съм им голям фен.


Бледолилава, аз се интересувам от йога и дихателни техники. С тибетците си правя само алтернативно дишане. Ама това "дишайте през пръстите на ръцете, издишайте през петите" наистина ме разсмя  Laughing
Да не би да имат предвид да си представим, че дишаме през пръстите и издишваме през петите. Ако е така ок - иначе другото е леко невъзможно Mr. Green
Понякога правя и дълбоко дишане, ама трябва да съм по-сериозна и поне 5 минути да отделям за него на ден.
Виж целия пост
# 592
Ами смешно ми беше Херцен. Неподготвена бях. Отивам уж на някаква гимнастика и изведнъж като взе да говори "дишайте през пръстите на ръцете, издишайте през петите" бях ей така Shocked Не очаквах такова нещо. Една приятелка ме заведе и ми беше казала, че сакралната гимнастика била за упражнения за гръбнака.

Отделно аз съм много прагматичен човек. Предпочитам проблемите да си ги решавам с анализ. Със сигурност има някакви енергии, чакри, сили, в които който вярва - ще му помогнат. Не се шегувам, не иронизирам, така е. Вярата е голяма сила. Аз не вярвам и затова няма смисъл да опитвам с това. Ако се сблъскам с проблем, който не мога сама да реша, със сигурност ще отида на психолог, не на йога. Или ще потърся съвет от някой по-умен от мен.

Бледолилава, това в Бургас ли е?
Може ли някакви контакти на този вид гимнастика. Може и на лични.
Виж целия пост
# 593
Елора, имах псориазис под косата, на тила, площ колкото четирите пръста на ръката. Препоръката е от лекар, млечните и глутена са алерген. Спри ги колкото да ти мине, после пак Simple Smile

Бледолилава, и аз съм телец, перфектно те разбирам Simple Smile
но не ти се случила подходяща среща с йогата, ей виж как леко- полека повярва във ВМНВД, не се знае кога и как, може пък и да издишаш през пръстите Laughing
приятелска е закачката, не се връзвай
Виж целия пост
# 594
Ами всички млечни ли? И сиренцето и заквасената сметана ли?  Sad
Ти за колко време ги спря?
Виж целия пост
# 595
Не помня, беше отдавна
Няма да загинеш две седмици без млечни, пробвай Simple Smile
Виж целия пост
# 596
Да ти кажа може и да не е от млечните.
След тази отпуска ми се успокои всичко.
Днес вече е идеално гладка.
А принципно много сиренце не ям. На морето бая домати със сирене ометох  Laughing
Ама може да опитам.
Виж целия пост
# 597
И аз се чудех, дали псориазиса и себореята може да имат нещо общо с глутена, след като при мен изчезна себореята след режима. Защото храни с глутен, без да съм си го поставяла специално за цел, излиза че сега не ям. Но млечни си хапвам.

Елора, то самото море понякога много помага за кожни проблеми. Аз имах проблем с кожата от синтетика навремето. Може и още да го имам, не знам, вече само памук нося от години. Цялата се покривах с червени, мокри пъпки. Само от комбинацията слънце и море минаваха. Оказа се, че синът ми е същият. И за децата само памучни дрехи купувам, ама тази година му дадоха едни униформени панталони, и за един ден само пламна и стана като крастав.

Тук по морето познавам по-възрастни хора, които вярват, че и за рани помага и ходят да се киснат. Както навремето съм чела за псориазиса, че се лекува уж с бани или соли от Мъртво море. Мен много ме беше страх себореята да не ми се превърне в псориазис, защото едната ми баба имаше, та четях и за него.

Херцен, това е напълно възможно, както казах, човек трябва само да повярва. От пилатеса усетих полза, макар и за кратко да го правих, така че сигурна съм, че и йогата ще е много хубава за тялото. Ползвала съм някои аюрведически продукти, от които съм доволна - масло от нийм и трифала, така че по-скоро съм положително настроена към източните техники, нищо лошо не виждам в тях. Просто засега не са моето нещо.
Виж целия пост
# 598
За автоимуните заболявания, като псориазис, Хашимото и други е важно да се изключи глутена, също и млечните. Няма какво да им се чудите толкова. Аз от 3 години не консумирам млечни, само сметана и масло. Simple Smile
Виж целия пост
# 599
И моята лична спря млечните от крава на най-малкото ми заради проблеми с кожата. Но козе мляко може.
На един от другите напролет му спира млечните заради алергии.

Аз за глутена не вярвам много. Не че ям много, ама колкото там има в 2 с.л. фураж.
Факт е, че без хляб е по-леко на корема, ама чак да ми е пречил някога, не мисля.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия