Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 6

Публикувана: 1 авг. 2018, 18:46 ч.
Последно мнение: 21 авг. 2018, 21:13 ч.

49 950
752

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви здравословни състояния са свързани с инсулиновата резистентност и какви са причините за инсулиновата резистентност?
Какво е ИР?
Кой е изложен на риск от инсулинова резистентност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви здравословни състояния са свързани с инсулиновата резистентност и какви са причините за инсулиновата резистентност?
  
  Инсулиновата резистентност е свързана с метаболитен синдром, диабет тип 2, чернодробна стеатоза, атеросклероза, кожни лезии, поликистозен яйчник и нарушения на щитовидната жлеза. Причините за развитието на инсулинова резистентност включват затлъстяване, метаболитен синдром, стрес, употреба на кортикостероиди, тежки общи заболявания, бременност и консумация на твърде много бързи въглехидрати.
- Какво е ИР?
  
  Инсулиновата резистентност (ИР) е състояние, при което клетките на тялото стават по-малко чувствителни към инсулин, нарушавайки баланса на метаболитните процеси на въглехидрати, липиди и протеини. Това състояние може да доведе до развитието на диабет тип 2.
- Кой е изложен на риск от инсулинова резистентност?
  
  Най-висок е рискът за развитие на инсулинова резистентност при хора с наднормено тегло, възраст над 40 години, наличие на родител с диабет тип 2, високо кръвно налягане, гестационен диабет, триглицериди над нормалното ниво , нисък HDL холестерол (добър холестерол), синдром на поликистозни яйчници и акнантоза.
- Как се диагностицира инсулиновата резистентност?
- Какви са ефективните превантивни мерки, препоръки и алтернативни методи за справяне с инсулиновата резистентност?

Как' Сийка

Ентусиаст

# 345 14 авг. 2018, 20:53 ч.

Цитат на: The Catcher in the Rye в вт, 14 авг 2018, 19:01

Просто ми се пиеше нещо различно от вода

Аз си правя билкови чайове. Например през лятото си запарвам чай от каркаде, изстудявам го, разреждам го с вода и го пия като безалкохолно. Добавям и други билки – коприва например, както и лимонов сок. Всеки път различно. Купувам си и други билкови смеси.
Не ги подслаждам, харесват ми така, разредени с вода. Друго си е водата да има вкус и аромат някакъв – хем приятно, хем полезно. Simple Smile

Преди си правех по този начин зелен чай, но четох някъде, че не се препоръчва при ИР, та по принуда се лиших от него. Кафето също намалих до 1 на ден, рядко 2.
По заведения пия газирана вода.

ПП И ройбос си правя понякога, да. И от двата вида, с и без допълнителни аромати.