Румяна Илиева - инструктор по фитнес и хранене - тема 10

Публикувана: 24 авг. 2018, 09:12 ч.
Последно мнение: 19 май 2021, 08:13 ч.

79 481
795

Пешева - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво означава 90ДП?
Какви са основните характеристики на програмата 90-дневно предизвикателство (90DPC)?
Какви са мненията за продължителността на тренировките в програмата 90-дневно предизвикателство?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво означава 90ДП?
  
  90ДП е 90-дневна фитнес програма, която включва различни нива на тренировки, включително аеробни упражнения, силови тренировки и разтягане. Целта на програмата е да помогне за изгаряне на мазнини и тонизиране на мускулите.
- Какви са основните характеристики на програмата 90-дневно предизвикателство (90DPC)?
  
  Програмата 90-дневно предизвикателство (90DPC) включва разнообразни тренировки, които се фокусират върху изгаряне на мазнини и тонизиране на мускулите. Тренировките са разделени на нива, като включват аеробна дейност, силови упражнения и разтягане.
- Какви са мненията за продължителността на тренировките в програмата 90-дневно предизвикателство?
  
  Мненията за продължителността на тренировките в програмата 90-дневно предизвикателство варират. Началните тренировки са кратки, около 30 минути, но по-късно могат да станат по-дълги, включително и до 55 минути. Някои участници предпочитат по-кратки тренировки, докато други се справят с по-продължителните.
- Какви са мненията за новата програма Push?
- Какви са мненията за индивидуалните програми на Руми?

roanda 80

# 375 16 фев. 2020, 09:57 ч.

Цитат на: Mimoza83 в нд, 16 фев 2020, 09:32

Цитат на: alex_jp в нд, 16 фев 2020, 09:29

Знам, че темата е за тренировки, но може ли да споделите накратко за козметиката на Руми. Цените са доста високи и ми е любопитно какво е качеството.

Аз лично съм ползвала маслото против стрии за бременни и портокаловия пилинг. Много са приятни за ползване, но смятам че са прекалили с цената и не бих взела отново.

Аз съм ползвала крема против изпотяване део крем с лимон, няколко пъти съм го поръчвала и съм доволна, само не е в удобна кутия и трудно се измива от ръцете след нанасяне,измиващата пяна за лице и от нея съм доволна,последно си поръчах крема за меки петички -хубав е става и за ръце ,нооо кутията е много малка 50мl,а има опция и за по малка кутия и като бонус за попълнена анкета за део крема,получих тестери за крем GLOW ,за сияйна кожа и стик за устни CHOCO. Ползвах тестера за крема GLOW , не ми харесва как мирише и не е за моята кожа (с по мазна кожа съм и не ми понася).Стика за устни е ужасно малък и никак не ми хареса като нанасяне и усещане е като восък .Отностно цените ,био козметика е и няма как да е евтина,но опаковките са безумно малки в сравнение с останалата био козметика която се предлага на пазара.Бихте ли споделили ,доволни ли сте от крема за стрии и как е като грамаж има ли ефект.