Някой вече има ли впечатления от постно-веган меню? Заслужава ли си? Че след последната добавка към лятно меню станах доста скептична 🙄😅
Не.
Румяна Илиева - инструктор по фитнес и хранене - тема 10
- Публикувана: 24 авг. 2018, 09:12 ч.
- Последно мнение: 19 май 2021, 08:13 ч.
# 675
10 авг. 2020, 10:26 ч.
Не.
Виж целия пост
Не.
# 676
10 авг. 2020, 10:49 ч.
Аз се замислих дали да не си взема Постното меню за да си удължа един месец достъпа до студиото, че съм много назад с програмата "Корем мечта".
Обаче като се замисля, почти не съм готвила от Лятното меню. Аз тогава я купих заради рецептата за Скаличките и така и не съм я пробвала. Та, не знам дали има смисъл.
Виж целия пост
Обаче като се замисля, почти не съм готвила от Лятното меню. Аз тогава я купих заради рецептата за Скаличките и така и не съм я пробвала. Та, не знам дали има смисъл.
# 677
10 авг. 2020, 13:46 ч.
Благодаря ви, момичета! Отказах се да вземам постното меню. Ще се задоволя с Пъстрото и Лятното- от там могат и да се сглобят и постни рецепти.
Виж целия пост
# 678
10 авг. 2020, 13:58 ч.
Аз имам пъстро и зимно от менютата. Да ви кажа, от зимното съм разочарована. Доста рецепти, които лично за мен са неприложими има вътре. От друг страна пъстрото много ми допада, но пък ми поомръзна. Та се чудех дали да не си взема лятното. Тези, които го имат, има ли разнообразни рецепти?
Благодаря
Виж целия пост
Благодаря
# 679
12 авг. 2020, 09:10 ч.
LoveIsTheAnswer, лятното меню е приятно, човек може доста неща да си открадне от него като идеи, но в същото време има и безумни (за мен) комбинации. Аз уж съм склонна да опитвам нови рецепти и комбинации, определено не съм консервативно настроена към експерименти в храненето, но има неща, които просто не мога да си представя как ще преглътна.
Виж целия пост
Скрит текст:
Една от основните съставки на въпросните скалички , например, е сварен ориз; а на студената супа- кисело мляко и варени яйца.
# 680
26 авг. 2020, 12:27 ч.
Някой има ли представа с какво да заменя маслините? Може и на ЛС. 
Виж целия пост
# 681
26 авг. 2020, 15:33 ч.
Що ще ги заменяш тези вкусни маслини 
От друг режим и друг треньор имам следното:
1 с.л. зехтин или 100 гр. авокадо или 80 гр. маслини
Виж целия пост
От друг режим и друг треньор имам следното:1 с.л. зехтин или 100 гр. авокадо или 80 гр. маслини
# 682
26 авг. 2020, 19:05 ч.
Благодаря ти!
Малко да се самосезирам, че съм наредила няколко буркана в хладилника и само бъркам в тях. А те са си соленички...
Виж целия пост
Що ще ги заменяш тези вкусни маслини
Малко да се самосезирам, че съм наредила няколко буркана в хладилника и само бъркам в тях. А те са си соленички...
# 684
2 септ. 2020, 23:07 ч.
Здравейте!Замислям се да поръчам индивидуален хранителен режим.Някакви мнения?Заслужава ли си?
Виж целия пост
# 685
3 септ. 2020, 11:01 ч.
За всеки е различно. Аз мога да кажа защо за мен си заслужава.
Първото и най-важно за мен - не се лишаваш от никакъв вид храна - сладко, готвено, плодове - каквото поискаш, това ще ти включи в режима. Храната е сготвено ястие, а не 1 пилешка пържола с 2 листа маруля... Разбира се рецептите са адаптирани и на моменти с големи разлики с оригинала, но някои от нейните рецепти са дори по-вкусни от "оригинала", който по принцип готвя вкъщи.
Получаваш всичко на готово. Режимите нямат скрита тайна, но всичко в тях ти е пресметнато на готово- макроси и общ прием на калории за деня. Разбира се, можеш да си го направиш и сама, но аз нямах желание да чета, да се ровя и смятам, а и това не може да се научи от 2 прочетени статии за час-два. Не съм маниачка на тема фитнес и здравословно хранене и това беше най-лесния начин за мен. Целта ми беше да сваля килограми, не да се уча за диетолог.
След като родих в продължение на 2 години пазих какви ли не диети - 90дневна, Червенкова, на Ипократис измислените режими...
Само с режима от Руми успях да сваля килограми (27) и то трайно. Отне ми 2 години, но имах доста почивки (неспазвания на режима за по месец-два). Вече трети месец не се храня по режим и не съм качила нито грам.
Като цяло съм доволна и не съжалявам за инвестицията
П.П. Получаваш и месец (мисля) мейл съпорт и следене на резултатите.
Виж целия пост
Здравейте!Замислям се да поръчам индивидуален хранителен режим.Някакви мнения?Заслужава ли си?
Първото и най-важно за мен - не се лишаваш от никакъв вид храна - сладко, готвено, плодове - каквото поискаш, това ще ти включи в режима. Храната е сготвено ястие, а не 1 пилешка пържола с 2 листа маруля... Разбира се рецептите са адаптирани и на моменти с големи разлики с оригинала, но някои от нейните рецепти са дори по-вкусни от "оригинала", който по принцип готвя вкъщи.
Получаваш всичко на готово. Режимите нямат скрита тайна, но всичко в тях ти е пресметнато на готово- макроси и общ прием на калории за деня. Разбира се, можеш да си го направиш и сама, но аз нямах желание да чета, да се ровя и смятам, а и това не може да се научи от 2 прочетени статии за час-два. Не съм маниачка на тема фитнес и здравословно хранене и това беше най-лесния начин за мен. Целта ми беше да сваля килограми, не да се уча за диетолог.
След като родих в продължение на 2 години пазих какви ли не диети - 90дневна, Червенкова, на Ипократис измислените режими...
Само с режима от Руми успях да сваля килограми (27) и то трайно. Отне ми 2 години, но имах доста почивки (неспазвания на режима за по месец-два). Вече трети месец не се храня по режим и не съм качила нито грам.
Като цяло съм доволна и не съжалявам за инвестицията
П.П. Получаваш и месец (мисля) мейл съпорт и следене на резултатите.
# 686
3 септ. 2020, 11:40 ч.
За мен също си струва. При мен има добър резултат, а храненето е балансирано, не гладува и не е еднообразно. С течение на времето се научаваш да правиш замени и ядеш каквото ти се яде, или каквото имаш в момента. Аз лично първите 28 дни спазвах всичко стриктно, както го е описала и чак на втората врътка се престраших да правя замени, промени на рецепти и т.н. За мен е и доста здравословен режим.
Виж целия пост
# 687
5 септ. 2020, 17:15 ч.
Здравейте, аз също се спрях на режим от Руми. Очаквам го всеки момент. Имам много килограми за сваляне и се надявам този път да успея. Проблемна ми е мотивацията. Много ми харесва точно това, че ще има баланс, разнообразие и любими ястия.
Виж целия пост
# 688
6 септ. 2020, 08:53 ч.
Здравей!За какъв период от време е готов?Благодаря предварително!
Виж целия пост
Здравейте, аз също се спрях на режим от Руми. Очаквам го всеки момент. Имам много килограми за сваляне и се надявам този път да успея. Проблемна ми е мотивацията. Много ми харесва точно това, че ще има баланс, разнообразие и любими ястия.
Здравей!За какъв период от време е готов?Благодаря предварително!
# 689
7 септ. 2020, 09:03 ч.
Здравей!За какъв период от време е готов?Благодаря предварително!
[/quote]
Здравейте, ще бъде изготвен до 20 дни след постъпване на плащането!
Поздрави,
Виж целия пост
[/quote]
Здравейте, ще бъде изготвен до 20 дни след постъпване на плащането!
Поздрави,
Препоръчани теми