Нееее. Просто въглехидратите, които поема да не са от марули, спанаци и т.н. Нали и тук се говори, че когато има проблеми със щитовидната жлеза не трябва въглехидратите да се държат в много ниски проценти.
Виж целия пост
НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене част, 125
- Публикувана: 19 окт. 2018, 10:25 ч.
- Последно мнение: 20 ноем. 2018, 08:50 ч.
# 706
16 ноем. 2018, 16:28 ч.
И аз съм предимнохна яйца всякави и зеленчуци умерено,сирене и кашкавал,по-рядко кисело мляко.
Месо също ям, днес кърначета,утре ще е риба. Зехтин най-редовно. Купих от Одрин толкова вкусен, че си го ям с кеф. По-хубав зехтин досега съм нямала.
Я кяажете нещо с тиквички. Смятам днес да метна и едни тикви на фурната,че да има две манджи.
Виж целия пост
Месо също ям, днес кърначета,утре ще е риба. Зехтин най-редовно. Купих от Одрин толкова вкусен, че си го ям с кеф. По-хубав зехтин досега съм нямала.
Я кяажете нещо с тиквички. Смятам днес да метна и едни тикви на фурната,че да има две манджи.
# 707
16 ноем. 2018, 16:30 ч.
В темата за инсулиновата резистентност пишат и много с хормонални проблеми, питай там или Шоки на ЛС, тя пише и в една друга тема за Хашимото и хипофункцията
Виж целия пост
# 708
16 ноем. 2018, 16:55 ч.
Аз правя тиквички с пармезан. Нарязвам ги на дебели парчета, като картофи, овалвам в яйца чесън на прах и риган и след това в пармезан и нареждам в тавата, пека на 180 градуса до златисто. Стават като хрупкави пържени картофи, сос си правя с к. Мляко и чесън.
Аз днес бях решила че ще ям бургер, с картофи, викам ей така да се почерпя. Сядаме в Бум бургер и хоп долу виждам опция за без питка и картофи, та ядох в крайна сметка без, вкусно беше, отгоре и две парчета бекон имаше.
Виж целия пост
И аз съм предимнохна яйца всякави и зеленчуци умерено,сирене и кашкавал,по-рядко кисело мляко.
Месо също ям, днес кърначета,утре ще е риба. Зехтин най-редовно. Купих от Одрин толкова вкусен, че си го ям с кеф. По-хубав зехтин досега съм нямала.
Я кяажете нещо с тиквички. Смятам днес да метна и едни тикви на фурната,че да има две манджи.
Месо също ям, днес кърначета,утре ще е риба. Зехтин най-редовно. Купих от Одрин толкова вкусен, че си го ям с кеф. По-хубав зехтин досега съм нямала.
Я кяажете нещо с тиквички. Смятам днес да метна и едни тикви на фурната,че да има две манджи.
Аз правя тиквички с пармезан. Нарязвам ги на дебели парчета, като картофи, овалвам в яйца чесън на прах и риган и след това в пармезан и нареждам в тавата, пека на 180 градуса до златисто. Стават като хрупкави пържени картофи, сос си правя с к. Мляко и чесън.
Аз днес бях решила че ще ям бургер, с картофи, викам ей така да се почерпя. Сядаме в Бум бургер и хоп долу виждам опция за без питка и картофи, та ядох в крайна сметка без, вкусно беше, отгоре и две парчета бекон имаше.
# 709
16 ноем. 2018, 17:03 ч.
Маре, наскоро четох някъде из групите, че за подрастващи, искащи бебе и изобщо за жени, който нямат някакви крайно тежки заболявания подържането на дълга кетоза и много ниски В са не препоръчителни.
Кажи и да не пада под 50 гр в никакъв случаи.
Аз го изпитах на собствен гръб, безсъние, зкънения на цикъла и Т.н.
Изобщо този Узунов е напарво вреден за млади хора, които се подвеждат по малоумните му, фанатични глупости.
Виж целия пост
Кажи и да не пада под 50 гр в никакъв случаи.
Аз го изпитах на собствен гръб, безсъние, зкънения на цикъла и Т.н.
Изобщо този Узунов е напарво вреден за млади хора, които се подвеждат по малоумните му, фанатични глупости.
# 710
16 ноем. 2018, 17:07 ч.
МАри, имам някакъв спомен, че дълго време с много ниски въглехидрати може да увреди щитовидната жлеза и да доведе до хипофункция.
Много ниските въглени се препоръчват само при тежки заболявания като Алцхаймер.
Шоки бе писала в темата за това, но не помня преди колко време.
Виж целия пост
Много ниските въглени се препоръчват само при тежки заболявания като Алцхаймер.
Шоки бе писала в темата за това, но не помня преди колко време.
# 712
16 ноем. 2018, 17:19 ч.
Аз отдавна не съм влизала в групата на АУ, но докато я следях, никой от админите и самият АУ не е говорил за дневно количество на въглехидратите. Даже ми се струват бая големички салатите, които препоръчват админите.
mariat, питай племенницата си на колко въглехидрати е.
Виж целия пост
mariat, питай племенницата си на колко въглехидрати е.
# 713
16 ноем. 2018, 17:30 ч.
Племенницата каза, че не мери и не съпоставя проценти, но не й вярвам. Каза, че не е посмяла да си купи черен шоколад, защото пишело на него, че може да съдържа ядки.....
Виж целия пост
# 714
16 ноем. 2018, 17:44 ч.
Ужас, представям си на тийнейджър на акъла какво причиняват такива убеждения. На шоколадите пише следи от ядки, даже не че съдържат ядки, чак пък толкова... Дано не я държи дълго, че у някои хора остава траен страх от храната точно от сериозни залитания на такава възраст.
Имах такъв случай край мен през пубертета и тогава се зарекох че ако някога ми хрумне да гладувам, ще ида пред огледалото и сама ще си лепна два шамара да се осъзная, беше наистина много отрезвяваща гледка.
Донякъде и заради това гледам да го давам по-ларж с режима и не се втелясвам да меря и броя, нямам бърза работа, така че ме устройва.
Виж целия пост
Имах такъв случай край мен през пубертета и тогава се зарекох че ако някога ми хрумне да гладувам, ще ида пред огледалото и сама ще си лепна два шамара да се осъзная, беше наистина много отрезвяваща гледка.
Донякъде и заради това гледам да го давам по-ларж с режима и не се втелясвам да меря и броя, нямам бърза работа, така че ме устройва.
# 715
16 ноем. 2018, 17:44 ч.
Щом не мери, няма страшно. Достатъчно големи дават там порциите на салатите. Не мога сега да намеря картинката с препоръчителната порция, но салатата заема половината чиния. Никой там не агитира да се държат въглените да 20гр и да се влиза в кето.
Виж целия пост
# 716
16 ноем. 2018, 18:01 ч.
Ми.... не знам, честно. Вчера се зарадва, като ѝ казах, че може и да закусва. Нали, е забранено....ми отговори.
Виж целия пост
# 717
16 ноем. 2018, 18:21 ч.
Благодаря!Ако искате ,може да си хапвате чесън-)))
Виж целия пост
tina_1802, интересни неща има на страничката, ще почерпя някоя и друга идея. Само ми бръкна в очите на няколко места с големи букви написано че в режим на отслабване чесънът отпадал... Малко крайно ми звучи поне на мен, но всеки си преценява.
# 718
16 ноем. 2018, 18:23 ч.
А аз не харесах страничката. Нека това да се чете като градивна критика.
Виж целия пост
# 719
16 ноем. 2018, 18:44 ч.
Благодаря!Ако искате ,може да си хапвате чесън-)))
И искам, и го правя. Нещо ми убягва причината чак и чесънът да се забранява, но предполагам че всеки си кара както си знае.
Нови идеи за рецепти обаче не отказвам никога, обичам да си правя експерименти в кухнята. И едно да изпробвам от всичките неща там и да ми хареса, пак си е в плюс.
Виж целия пост
tina_1802, интересни неща има на страничката, ще почерпя някоя и друга идея. Само ми бръкна в очите на няколко места с големи букви написано че в режим на отслабване чесънът отпадал... Малко крайно ми звучи поне на мен, но всеки си преценява.
Нови идеи за рецепти обаче не отказвам никога, обичам да си правя експерименти в кухнята. И едно да изпробвам от всичките неща там и да ми хареса, пак си е в плюс.
Препоръчани теми