Тичане (5)

  • 37 216
  • 771
# 120
Дръпнах ги и двете издания. Качеството е отлично, само дето са големички. Не мога да разбера от какво получавам силна болка в tibialis anterior,която направо блокира крака ми и изтръпва. Всеки път в различен крак и то след километър от започването. Явно съм качил доста килограми Sad
Виж целия пост
# 121
Не ви ли е скучно да четете книги за бягане? Най-хубавата е на Мураками, ама той си е майсторан и за каквото и за пише, все ще е с художествена стойност.
Тази седмица съм 13 + 10 + 18 + 13
Виж целия пост
# 122
Не ви ли е скучно да четете книги за бягане? Най-хубавата е на Мураками, ама той си е майсторан и за каквото и за пише, все ще е с художествена стойност.
Тази седмица съм 13 + 10 + 18 + 13

как се казва
Виж целия пост
# 123
"За какво говоря, когато говоря за бягането", но да не се чете като бегачески съвети, а като литературно-биографично четиво Wink
Виж целия пост
# 124
благодаря
Виж целия пост
# 125
Аз много харесвам Inov8 за трейл. Но не съм ги опитвала още на повече от 23-25 км.
Виж целия пост
# 126
Да си отчета и аз миналата седмица: 52км, 10+10+22+10.

Днес 17км. Пак се застуди.  Crossing Arms Отвратителна история. Да идва вече пролетта. Но без дъждове. Laughing
Виж целия пост
# 127
Момичета как ви се отразява МЦ при тичане? Много искам да участвам в вдно състезание 16К е трасето , но се чудя дали ще издържа да го изтичам.Вие как се справяте в тези кофти дни?
Виж целия пост
# 128
Момичета как ви се отразява МЦ при тичане? Много искам да участвам в вдно състезание 16К е трасето , но се чудя дали ще издържа да го изтичам.Вие как се справяте в тези кофти дни?

Аз си тичам. Не се отказвам от бягане заради МЦ. Ако е дълго състезанието, с тампон и така.
Виж целия пост
# 129
На мен МЦ не ми се отразява при тичането. Тампон, и готово. Но нямам болезнен цикъл.
Виж целия пост
# 130
Аз пия желязо в дните преди и по време на МЦ заради анемия. Ако се отплесна и забравя, съм доста отпаднала в първите два дена и бързо се изморявам. Но това рядко се случва и си тренирам и бягам по програма.
Виж целия пост
# 131
Аз пък си почивам през цикъла.Или поне първите 2 дена,когато се чувствам като разплетена кошница долу.Ползвах тампони,но си докарах вагиноза от тях и по препоръка на гинеколога ми спирам да ги ползвам.Сега с превръзки карам а не мога да тичам с тях понеже се протърквам от "крилцата" им.
Виж целия пост
# 132
Момичета как ви се отразява МЦ при тичане? Много искам да участвам в вдно състезание 16К е трасето , но се чудя дали ще издържа да го изтичам.Вие как се справяте в тези кофти дни?
Не ми се отразява особено, но първият ден карам по-леко обикновено. За 16км няма да имаш проблеми, убедена съм.

Аз миналата седмица имам 85 км, 18 от тях са планински, но включват и доста ходене, защото си има газене в сняг все пак. Grinning Taзи седмица уж трябва пак да вдигна с още малко километража, ама не съм сигурна дали ще стане. 43 км засега. Днес още не съм бягала. Неделя се очаква да опитам дълго бягане, но прогнозата е за студ и сняг. Sad
Виж целия пост
# 133
И аз не тичам първите 2 дни от началото на цикъла. Желязото ми не е приказно, може и да се засили, макар и да нямам болки, по-добре мързелче вкъщи Simple Smile
Виж целия пост
# 134
Здравейте Simple Smile
Искам да знам има ли бягащи от Пловдив? Аз бягам за тонус, не съм участвала в маратони. С удоволствие бих потичала в компания.
П.П Може и на лични да ми пишете в кой район тичате, кога ит.н.Hands Ok Hand
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия