Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 14

Публикувана: 20 фев. 2019, 12:44 ч.
Последно мнение: 25 март 2020, 20:38 ч.

46 199
744

Лиилоо - Новак

Гларус

# 375 15 септ. 2019, 19:51 ч.

Успех на всички, които започват от утре!
Мисълта как ще живеете без цигари и какво ще правите, как ще ви минава времето - това е лукав химически трик на никотина, който обработва ума ви, "за да не го изоставите".
Всъщност ви чака цял един нов свят от нови и позабравени усещания, по-ясен ум, край на задъхването след всяка по-интензивна активност, лекота, повишено самочувствие, щастие от победата и куп ново свободно време, което да ползвате за нещо приятно. Това са част от нещата, които гарантирано ви очакват, като ще отнеме известно количество време и усилия - при всеки различно. Но винаги си струва.
С вас сме всички - пишете по всяко време, задавайте всякакви въпроси, търсете подкрепа.
Приветствам това, че взехте решението. Това е първата крачка. Пожелавам ви да направите достатъчно много крачки - до края.

Виж целия пост

НощенЯстреб

# 376 15 септ. 2019, 20:32 ч.

И от мен успех на стартиращите от утре!

Виж целия пост

Потребител

# 377 15 септ. 2019, 21:08 ч.

Успех и от мен.

Виж целия пост

M

# 378 15 септ. 2019, 21:21 ч.

С интерес прочетох всичко.И аз мисля да се присъединя към групичката от утре.Ще изпуша една цигарка в 12 полунощ.Само ме е страх сутринта с кафето и без цигара си е предизвикателство.От кутия на ден до нула цигари не е лесно.Успех на всички с начинанието.Ще пиша утре дали съм успяла.

Виж целия пост

Потребител

# 379 15 септ. 2019, 21:24 ч.

Познавам хора са намаляли количество. Примерно 2 дни 20, после 2 дни 19 и т.н.

Виж целия пост

# 380 15 септ. 2019, 22:04 ч.

И аз се надявам, че изпуших последната си цигара, останалите изхвърлих ритуално в контейнера на улицата.
На мен проблема ми е първият ден, след това виждам че мога без цигари и ми идва мотивацията. За целта утре съм си запълнила деня със задачи, за да нямам време да мисля за цигари след работа /критичният момент за мен/.

Виж целия пост

# 381 15 септ. 2019, 23:12 ч.

А моите цигари свършиха, утре ще изпращам ученик и ще се чуствам уязвима поне до следобед.

Виж целия пост

M

# 382 15 септ. 2019, 23:21 ч.

Уязвима ще се чувстваш, ако искаш. Аз бих предпочела да се радвам на ученика Wink

Wink

Търси положителното! Стискам ви палци, момичета Hug

Hug

Виж целия пост

F

# 383 16 септ. 2019, 00:03 ч.

more789, кафето е много по-хубаво без цигара. Решението е - веднага се захващаш с нещо друго. ако трябва - ще минеш и без кафе утре. Непушачите не пушат и цигарите хич не ги интересуват.
Не знам участието в тази тема доколко може да помогне, нали целта е да ги изхвърлиш от ежедневието си и от ума си. Успех! Началото хич не е трудно, то даже и нищо не правиш, само не пушиш. не е като да трябва да свършиш нещо.

Виж целия пост

А

Анонимен

# 384 16 септ. 2019, 06:39 ч.

Цитат на: Гларус в нд, 15 сеп 2019, 19:51

Успех на всички, които започват от утре!
Мисълта как ще живеете без цигари и какво ще правите, как ще ви минава времето - това е лукав химически трик на никотина, който обработва ума ви, "за да не го изоставите".
Всъщност ви чака цял един нов свят от нови и позабравени усещания, по-ясен ум, край на задъхването след всяка по-интензивна активност, лекота, повишено самочувствие, щастие от победата и куп ново свободно време, което да ползвате за нещо приятно. Това са част от нещата, които гарантирано ви очакват, като ще отнеме известно количество време и усилия - при всеки различно. Но винаги си струва.
С вас сме всички - пишете по всяко време, задавайте всякакви въпроси, търсете подкрепа.
Приветствам това, че взехте решението. Това е първата крачка. Пожелавам ви да направите достатъчно много крачки - до края.

Много ми хареса това мнение и сигурно си права. Вчера се анализирах, ами не, истината е, че не ми се допуши в нито един момент на деня, но запалих от "паника" от навика да се справя със ситуацията.
Седях на заведение и виждах как едни жени пушат, стори ми се толкова неестествено, далечно и чуждо, чак си задавах въпроса "какво правят тия неща в ръцете им?", а после си миселх колко и аз искам една от тях. Не ме гони никотинов глад, нямам треперене, нерви и прочие симптоми на абстиненция, когато не пуша, просто едно усещане за загуба, за липса и точно страх какво ще правя, ако не пуша?

Виж целия пост

Ентусиаст

# 385 16 септ. 2019, 06:59 ч.

Хайде група, денят дойде!
Ще е трудно само за няколко дни, а ще ви е хубаво с години!
Днес е началото на новата учебна година, добър повод за начало и на нов живот без дим.
Успех!

Виж целия пост

# 386 16 септ. 2019, 07:25 ч.

Добро утро! Изпих кафето без цигара ☺.
Успех на всички!

Виж целия пост

M

# 387 16 септ. 2019, 18:15 ч.

За съжаление днес изпуших няколко цигари.За сметка на предишните дни по малко пуша и не си купих цигари.Според мен така изведнъж няма да мога да ги спра и затова по добре постепенно.Може би се залъгвам не знам.Успех на волевите.Утре ще пиша с колко съм ги намалила.

Виж целия пост

D

# 388 16 септ. 2019, 19:34 ч.

Аз също пуших днес. Добре започнах сутринта, кафе вкъщи не пих, за да не се дразня, отидох на работа и след един час просто излязох и изпуши една смрадлива цигара🙄и до преди малко, още няколко.
Но не съм се отказала, чета ви, надъхвам се и продължавам с борбата!

Виж целия пост

Гларус

# 389 16 септ. 2019, 19:38 ч.

Ако не ви е невъзможно, опитайте кафе без цигара. Има приятен и богат вкус, който излиза на преден план.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Никорет спрей за отказване на тютюнопушенето

13 589
6

Здравословни проблеми

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно - тема 16

46 835
839

Потребителски групи

Мнения за медикаментите спомагащи отказването от тютюнопушене

555
1

Здравословни проблеми

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.