Изтласкайте стреса

  • 398
  • 1
Здравейте.Днес искам да напиша една по-различна тема,тъй като доста неща ми се струпаха изведнъж и знам,че много други хора минават през това.Няма да се оплаквам от нищо и никого.
Здравето е винаги на първо място!
И по този случай,тъй като минах през много от 2018 до сега-баща ми почина,почти 2 месеца се лекувах и все пак стигнах до тежък бронхит,с приятелят ми се разделихме,от целият този стрес единствено навредих на себе си.Благодарение на притесненията сега съм с болки в сърцето,задушавам се,а лекарите ми казват,че всичко е окей.Изписват в такъв случай някакво лекарство за нервите от рода на Деанксит и до там.
Трябва да направите така,че да си създадете вътрешен мир.Аз все още не съм.Имам много да работя по себе си...На 19 години вече имам сериозни травми от детството,най-вече причинени от майка ми.Естествено не е искала така да се получи,но прекаленият контрол и авторитарното възпитание са ме довели до тук.
С тази тема искам да помогна ако има момичета като мен,които имат паник атаки,или стреса ги дърпа надолу.
Ако си бях обърнала внимание по-рано и бях посетила психолог по-рано всичко щеше да е различно.Няма нищо срамно в това да се посети психолог.Сядаш,говориш за проблема и те ти дават насоки.Важно е да не се изписват лекарства,а да се опитате сами да се преборите с проблемите.Четете книги,намерете си занимание да не оставате сами с мислите си.Не се влияйте от чуждото мнение.Благодарение на това сега изграждам себе си.Казвано ми е че съм много дебела,после,че съм прекалено слаба,косата ми била рядка,задникът ми бил малък и аз започнах да се променям,за да се харесам.Сега като се замисля ИЗОБЩО не е трябвало да си купувам изкуствена коса за да изглежда моята по-гъста,не е трябвало да се лишавам от храна,за да отслабна.В момента си тренирам вкъщи и ми е добре,но просто не трябва да се влияйте от другите.Много момичета си сложиха силикон,защото имат комплекс.Правилният мъж ше ви хареса заради това,което сте,а не на това,което се правите.Моят приятел ме смачка психически съвсем.
Освободете се от страховете си.
Благодаря на всеки,които изчете това докрай.Надявам се да съм била полезна.
Виж целия пост
# 1
Гадно е, когато имаш такива отровни родители, като те чета...

Иначе е така, че психологическите книги могат да помогнат, ако обичате да четете. Като за начало - препоръчвам книгите във формат PDF, тези книги са в интернета, можете да ги дочетете без сваляне, или пък се свалят. Защото повечето са полезни, чела съм някои, също и съм набелязала още да чета, защото ми е интересно. Simple Smile Има и безплатни, има и платени.

Също и да допълня, че наистина е важно самият човек да се харесва, тогава се чувства добре в себе си и няма как да се влияе от отрицателно мнение, за да се промени, само защото другият не бил го харесал. Ами не трябва да е така, като повечето се влияят от тази грешка. Обратното трябва да е.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия