2 - 3 литра
Виж целия пост
Силата на водата
- Публикувана: 17 май 2019, 14:03 ч.
- Последно мнение: 2 ян. 2020, 16:41 ч.
# 1 366
26 септ. 2019, 19:08 ч.
Варира от 1.5л до 3-4л. Зависи от това дали се сещам да пия вода, дали съм навън или вкъщи, физическа активност и т.н.
Виж целия пост
# 1 369
26 септ. 2019, 22:36 ч.
Всичко зависи от свободното време и наличието на вода в близост (и желание естествено).
В момента когато реших ,че трябва да пия определено количество вода просто по чаша-две на час и всичко е ок. Средно около 3 литра на ден.
Виж целия пост
В момента когато реших ,че трябва да пия определено количество вода просто по чаша-две на час и всичко е ок. Средно около 3 литра на ден.
# 1 372
27 септ. 2019, 10:19 ч.
На ден се старая да пия поне по 1,5 литра вода. Знам че не е достатъчно, но не винаги се съобразявам с този факт. През лятото и пролетта, когато е топло навън, пия до 3 литра вода. Така се чувствам добре.
Виж целия пост
# 1 374
27 септ. 2019, 11:20 ч.
Случвало ли се е тялото ви да ви дава сигнали, че има нужда от повече вода и какви бяха те?
Да, когато се чувствам отпаднала и без сили.
Коя според вас е най-голямата полза от пиенето на достатъчно вода?
Ползите са много.
Каквъв тип вода пиете ежедневно - трапезна, изворна или друга?
Изворна и минерална.
Какво количество вода пиете на ден и, ако е различно, от какво зависи?
Около 1.5 - 2 литра, но ми се иска повече.
Виж целия пост
Случвало ли се е тялото ви да ви дава сигнали, че има нужда от повече вода и какви бяха те?Да, когато се чувствам отпаднала и без сили.
Коя според вас е най-голямата полза от пиенето на достатъчно вода?Ползите са много.
Каквъв тип вода пиете ежедневно - трапезна, изворна или друга?Изворна и минерална.
Какво количество вода пиете на ден и, ако е различно, от какво зависи?Около 1.5 - 2 литра, но ми се иска повече.
# 1 376
27 септ. 2019, 14:47 ч.
Пия по около литър на ден. Пие ми се повече, но трудно смогвам с тоалетната 
Виж целия пост
# 1 377
27 септ. 2019, 17:19 ч.
Пия между 1,5л и 2,0л. количеството зависи от храната, която приемам, от температурата навън и от физическата ми активност през деня.
Виж целия пост
Препоръчани теми