Тежко дишане и трудно поемане на дълбоко въздух. Моля за подкрепа!

  • 37 708
  • 118
# 75 11 фев. 2021, 11:56 ч.
И аз имах такъв проблем след прекаран КОВИД миналата година и престой в болница. Мислех, че е проблем с белите дробове, ходих на пулмолог. Снимката беше чиста, сартурацията - висока. Човекът каза, че за млади хора, особено след прекаран стрес, се проявява т.нар. хипервентилация. Тялото ти дава сигнали, че едва ли не не му достига въздух, но това реално не е така. Предписа ми да пия Алора (билков продукт, приема се преди ядене) и Валидол. Вземах ги известно време, нещата се нормализираха. Сега понякога пак имам такива състояния, най-често при стресови ситуации. Смуча си Валидол, дори Алора-та съм я спрял изцяло.
Виж целия пост
# 76 23 апр. 2021, 16:20 ч.
Здравейте.На 22 години съм и всякаш описахте мен.Споделям 1:1 това,което казахте.Симптомите са ми същите.Всичко започна след ПА,която имах.Отдавна се успокоих.Изчистих главата си,но това с дишането си остава.Ходих по лекари - сърце,кръв,дробове - перфектни.Но уви,това не ми дава мир.Имаше пауза от около 1 седмица в,която се чуствах добре,но това нещо се върна.Пречи ми да спортувам,задъхвам се доста повече от колкото би трябвало( цял живот спортувам) също и полувам сърцебиене.Мисълта ми е намерихте ли решение/алтернатива как се лекува или какъв точно беше проблема?
Виж целия пост
# 77 6 май 2021, 10:01 ч.
Искам да попитам всички труднодишащи като мен- поставил ли си е някой ваксина срещу Ковид и ако-да- как ви се отрази на и без това трудното дишане. Аз си сложих-1-ва доза и нямах никакви проблеми.т.е. дишането ми си е такова,каквото и преди ваксината- трудно поемам въздух надълбоко. Но утре ми предстои 2-ра доза и доста се плаша,  да не би пък този път да ми окаже негативно въздействие и да почна да се задушавам повече.Anguished
Виж целия пост
# 78 7 май 2021, 00:00 ч.
Здравейте, коя е книгата?


Цитат на: Borisa_Borisa в сб, 01 юни 2019, 22:14
Здравей...ще споделя моя случай...преди няколко години изживях тоя ужас,действително о е ужасно дискомфортно и напрягащо и...Абе ужасно беше.Ходих и аз на психолог,ПА...лекарства...знаех че няма нищо да помогне...вечерите ми бяха особенно тежки,на работа ми беше АД!!!! Дишането, потене,виене на свят...необясним страх...както и да е...една вечер ми попадна книга...П.Дънов ..промени живота ми,разбрах доста неща,четейки усетих едно спокойствие взех решения за живота ми, от оная вечер в която се зачетох в книгата спрях кафето,цигарите,месото,рибата,изчистих доста хора около себе си....алкохола също...но най важното ( сега,ще прозвучи странно и елементарно но...) Мента глог валериана таблетки по 3/4 на ден сутрин с ставането задължително плюс много чай от маточина...в чаша с по две пакетчета.идеята е да няма никакви кафета и алкохоли основно ..след време почнах пак да си пия кафе но не и алкохол.След време мой близък доби същите симптоми,започна и той в есто кафе да пие тоя чай по няколко пъти на ден но много важно сутрин и вечер и валерияна и се оправи...и друга моя близка започна тоя елементарен метод а СЪЩО!!!! От месец за задух и тия проблеми с дишането които сте описали- СОЛНА СТАЯ!!!!!! Вече няма дихателни проблеми
Виж целия пост
# 79 27 май 2021, 21:50 ч.
Цитат на: Tommas в пт, 23 апр 2021, 16:20
Здравейте.На 22 години съм и всякаш описахте мен.Споделям 1:1 това,което казахте.Симптомите са ми същите.Всичко започна след ПА,която имах.Отдавна се успокоих.Изчистих главата си,но това с дишането си остава.Ходих по лекари - сърце,кръв,дробове - перфектни.Но уви,това не ми дава мир.Имаше пауза от около 1 седмица в,която се чуствах добре,но това нещо се върна.Пречи ми да спортувам,задъхвам се доста повече от колкото би трябвало( цял живот спортувам) също и полувам сърцебиене.Мисълта ми е намерихте ли решение/алтернатива как се лекува или какъв точно беше проблема?

Здравейте на всички. Пак се включвам. След още една обиколка по лекари се замислих за следното нещо.
Реално какво участва в дишането? Стигнах до заключението, че в белия дроб се извършва дифузия, а ДИАФРАГМАТА е мускула, който спонтанно извършва ВДИШВАНЕТО.
(при мъжете - диафрагмално дишане, при жените - гръдно дишане)
При мен проблема е тук - не вдишвам спонтанно, а цялото ми внимание е насочено към това да вдишам. Другото ПРИ МЕН е, че при опит за дълбоко вдишване и когато успявам, всъщност корема ми не се издува от движението на диафрагмата, което движение при мен все едно го няма. Та аз се насочвам натам. Успех на всички
Виж целия пост
# 80 13 юни 2021, 21:14 ч.
Все едно чета за себе си. Миналата година даже спрях да ходя на работа за една седмица. Деанксита не ми действаше и изкарах 1 година на золофт и флуанксол.  Спрях да получавам паник атаки около 2-3 дни след започване на золофта. Сега съм долу горе добре, рядко получавам задуха, може-би един път седмично и то за няколко минути. При мен голяма роля изигра това да разбера че ми няма нищо физически и сам си причинявам всичко което ми се случва. Елиминирай дразнителите (всеки си има нещо което го товари дори и на подсъзнателно ниво) и почни да спортуваш. Хапчетата също помагат, но колкото да спрат паник атаките и задуха. Останалото зависи от теб!
Виж целия пост
# 81 23 ноем. 2021, 17:19 ч.
И аз съм със задух трудно поемам въздух,всичко започна 2016 год.,бяха паник атаки след развод,тази година започна да ми се подува корема и още по трудно си поемам въздух обиколих много доктори всеки вика нищо няма,какви ли не изследвания правих всичко наред,и заради това затруднено дишане паник атаките се върнаха и незнам вече към кой лекар да се обърна ,бая хапчета изпих за стомах за нерви,в момента в който усетя че немога да си поема въздух както трябва и изпадам  в шок ,че идва края ,докато стигна до болницата и се успокоявам и всичко отшумява,а и устата ми изсъхва много,Абе чудо
Виж целия пост
# 82 6 дек. 2021, 17:36 ч.
Четейки всички коментари в темата, намирам общо с моето състояние. Обикаляне по лекари ( кардиолог, пулмолог, ендокринолог, алерголог, невролог) и всички казват че при прегледа няма нищо и съм здрава, но това чувство че немога да си поема дълбоко въздух ще ме побърка. Пушач съм но след като при прегледа при пулмолога няма проблем, не мисля че е от това
 Как се справяте? Дайте съвети какво да направя
Виж целия пост
# 83 10 дек. 2021, 23:57 ч.
Eто тази книжка ми е била много полезна, в края има и дихателни упражнения. http://www.oxylife.bg/files/Dishane-ot%20d-r%20Hans%20Morshitski.pdf
За пръв път изпаднах в това състояние на 16 години, сега съм трийсетина напред Simple Smile Имало е случай с години да не се обади, в последната година за съжаление не е така по обективни причини.
Виж целия пост
# 84 30 ян. 2022, 16:18 ч.
Публикувам мнението си тук, защото постоянно имам запитвания на лично 😊 Доста време търсих конкретен здравословен проблем, но не откриха такъв. Оказа се, че “задухът” е на чисто психическа основа. Имам Хашимото и това допринася за увеличаване на усещането. Както и наличието на Хеликобактер, защото заради бактерията стомаха се пълни с газове и притиска диафрагмата.. Но причината за задуха не е в  белия дроб, диафрагмата или нещо свързано със самото дишане. Престанах да го мисля и проблемът почти изчезна. От време на време имам някаква тежест, но вече не се психясвам и не получавам паник атаки, защото знам, че не се задушавам. Веднъж докаро бях на преглед при еднокриноложката и получих пристъп. Тя ми премери кислорода и беше категорична, че е паник атака. Обясни ни, че в такъв момент ние се опитваме да поемем въздух с гърдите и имаме чувството, че не можем да ги изпълним докрай. Опитваме се инстинктивно да се прозяваме, защото тогава най- много пълним гръдния кош. Но реално, в нормално състояние, дишаме плитко и а диафрагмата. И затова няма как насила да поемем повече въздух. Опитайте се да игнорирате задуха за известно време, тогава ще разберете  дали проблемът е в главата или е обективен. По мои наблюдения, това е доста честа проява на стрес, който дори не осъзнаваме, нещо като физически отдушник. Стискам палци да няма нищо сериозно и да се справите бързо!
Виж целия пост
# 85 28 юни 2022, 16:46 ч.
В крайна сметка главния писал темата, какво стана какво се оказа ?
Виж целия пост
# 86 6 септ. 2022, 17:18 ч.
Цитат на: Borisa_Borisa в сб, 01 юни 2019, 22:14
Здравей...ще споделя моя случай...преди няколко години изживях тоя ужас,действително о е ужасно дискомфортно и напрягащо и...Абе ужасно беше.Ходих и аз на психолог,ПА...лекарства...знаех че няма нищо да помогне...вечерите ми бяха особенно тежки,на работа ми беше АД!!!! Дишането, потене,виене на свят...необясним страх...както и да е...една вечер ми попадна книга...П.Дънов ..промени живота ми,разбрах доста неща,четейки усетих едно спокойствие взех решения за живота ми, от оная вечер в която се зачетох в книгата спрях кафето,цигарите,месото,рибата,изчистих доста хора около себе си....алкохола също...но най важното ( сега,ще прозвучи странно и елементарно но...) Мента глог валериана таблетки по 3/4 на ден сутрин с ставането задължително плюс много чай от маточина...в чаша с по две пакетчета.идеята е да няма никакви кафета и алкохоли основно ..след време почнах пак да си пия кафе но не и алкохол.След време мой близък доби същите симптоми,започна и той в есто кафе да пие тоя чай по няколко пъти на ден но много важно сутрин и вечер и валерияна и се оправи...и друга моя близка започна тоя елементарен метод а СЪЩО!!!! От месец за задух и тия проблеми с дишането които сте описали- СОЛНА СТАЯ!!!!!! Вече няма дихателни проблеми
Може ли някои от вас да се свърже с мен ,защото имам тези симптоми и не знам как да се справя вече дълго време
Виж целия пост
# 87 31 май 2023, 11:22 ч.
Здравейте!
Връщам темата, защото бих искала да проследя хората, които са писали в нея как се чувстват към днешна дата? Преминаха ли нещата? Стигнахте ли до отговори, изводи ..?
И аз писах подобна тема преди две години. След прекаран ковид тогава имах същите симптоми като на повечето от вас - недостиг на въздух, често прозяване и въздишки. Успокоителни не помагаха, спорт, хомеопатия и доктори - също. Сега, от две седмици насам е същата работа. Появи се внезапно, без предизвестие или индикация, в киното - просто не можех да дишам, дишам командно. Случва се и в покой, и в натоварване.. във всякакви ситуации. По принцип съм щастлив човек с пълноценен живот. Никога не можах да си обясня откъде идва подобен проблем.
Целта ми не е да разисквам състоянието си. Исках само да проверя хората, които вървят по моя път, как се справят... Да науча нещо ново.
Поздрави и здраве за всички! 🍀🙏🏼
Виж целия пост
# 88 31 май 2023, 15:28 ч.
Здравейте ,
Благодаря ,че повдигнахте темата.
Аз съм имала такива периоди  ( на задух, усещане,ч е не ми е дстатъчен въздухът, който поемам. Стереотипно прозяване) , но от години не бях страдала от това.

Ноо , сега ще копирам питането си от друга тема, в която не ми отговарят, та дано тукк някой ми пише


Хапвах си съвсем спокойно и изведнъж сякаш пропуснах да си поема въздухи се задъхах.
 Също така междувременно започна и едно усещане за иглички в горната част на тялото (усещането е точно каквото имах едно време като си увивахме ръцете един на друг, все едно изцеждаме кърпа) и невъзможност да си поема въздух.
Сякаш всичко ми блокира. Скочих , взех да обикалям из апартамента в опити дс си пирма въздух, но не стваше. Зная за коремното дишане , опитах се да си надуя корема, но просто не можех.
Само и единствено се задъхвах.
Мислех,че ще падна,че този път няма да оцелея.
И след като ме отпусна, отново на няколко пъти се получи така плитко да вдишам.
И явно много интензивно съм си стегнала горната част на гърба , защото болката сега там е много силна.(трапеца)
Лятото същото ми се беше случило и се надявах да е от недостиг на Б12 (заради игличкие) .

Имала съм преди години паник атаки, но тогава не бяха  толкова интензивни и успявах да си въздействам на дишането.
  
Моля споделете ми дали сте преминавали през подобно усещане. Ясно ми е , че е някаква вегетативна криза, но се чудя дали има смисъл да търгвам по невролози (изгладена ми е  лордозата на врата и леко сплескани два диска, та един колега лято подхвърли , че може от там да съм получила тези усещания: да нямам добро оросяване на малкия мозък)
  
Моля ви , дайте ми някаква информация, ако имате такава.

Та така. Толкова интензивно усещане много ме уплаши. Днес стоя и мисля. И се чудя накъде да се насоча и как да си помогна
Виж целия пост
# 89 31 май 2023, 16:29 ч.
Всичко това са психосоматични симптоми Simple Smile
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата