Паническо разстройство - 37

Публикувана: 11 юни 2019, 15:30 ч.
Последно мнение: 17 авг. 2019, 10:55 ч.

39 001
742

Jerry F - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои съвети за справяне с тревожността и паник атаките?
Какви са някои съвети за справяне с агорафобията?
Какви са някои съвети за справяне с тревожността и депресията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои съвети за справяне с тревожността и паник атаките?
  
  Съвети за справяне с тревожността и паник атаките включват приемане на настоящото състояние, разрешаване на себе си да изпитвате тези емоции, което може да доведе до облекчение. Споделен опит за справяне с паник атаки чрез приемане на настоящето и изразяване на себе си, че се чувствате напрегнати, което може да помогне за по-бързото им преминаване. Освен това има споделени преживявания, че сънят може да бъде източник на облекчение, тъй като преди е измъкнал хората от тези състояния; обаче в момента сънят може да предизвика същите усещания. Управлението на тревожност и паник атаки включва многостранен подход, включително психотерапия, лекарства и техники за управление на стреса. Важно е да се консултирате с терапевт и лекар, които могат да ви помогнат да намерите подходящо лечение и подкрепа.
- Какви са някои съвети за справяне с агорафобията?
  
  Съветите за справяне с агорафобията включват преодоляване на принципа „Клин клин избива“, като например ангажиране в дейности, които доставят удоволствие, като каране на ролери или велосипед. Освен това споделянето на опит за справяне с агорафобията чрез разсейване и ангажиране може да бъде полезно, предлагайки да се разсейвате и да се ангажирате с нещо интересно, за да преодолеете безпокойството.
- Какви са някои съвети за справяне с тревожността и депресията?
  
  Съветите за справяне с тревожността и депресията включват приемане на състоянието, разрешаване на себе си да изпитвате тези емоции, което може да доведе до облекчение. Освен това се препоръчва разсейване и ангажиране чрез ангажиране с нещо, което ви интересува, за да преодолеете състоянието.
- Какви са някои съвети за справяне с безсънието и тревожността?
- Какви са страничните ефекти на Xanax, Ciplarix, Fluoxetine, AD, Rivotril и Fluanxol?

Show_White3

Ентусиаст

# 300 10 юли 2019, 14:13 ч.

Цитат на: Жaбa-Жaбурaнa в ср, 10 юли 2019, 13:58

Сигурно ще прозвуча смешно...
Днес е втори ден от АД,трябва ли да очаквам нещо?
Дори и да са странични ефекти?
В смисъл ок съм,не се чувствам по-различно.
Пия Есобел 5мг,ако съм добре,да ги увелича ли на 10мг?

Аз пия Есцитил и усетих подобрение след месец. Слушах навсякъде за тези нетърпими странични ефекти в началото - еми при мен нямаше абсолютно нищо. Усещала съм, че ми се гади отвреме навреме, едно такова дискомфортно, но отминаваше бързо, не съм обръщала внимание. Дори не ми изписаха успокоително за АД. Подобрение очаквай едва след 2-3 седмици. А за увеличаване на дозата, лекаря не ти ли каза кога можеш да я увеличиш? Аз първите 5 дни пих половинка, после почнах цяло.