Лунна диета, тема 3

  • 43 272
  • 748
# 675
Благодаря!
Същата съм и аз с шоколада, много обичам. Решението е да не купувам, но не винаги се получава. Ще пробвам и аз със елда.
Виж целия пост
# 676
Може и кашкавал да настържете върху елдата.
Виж целия пост
# 677
Може и кашкавал да настържете върху елдата.
   По принцип може и ще е по- вкусна. Но когато целя отслабване, гледам да не смесвам въглехидрати и мазнини, затова комбинирам елдата само с обезмаслени млечни продукти и зеленчуци без мазнина.
Виж целия пост
# 678
Аз ядох някъде през нощта, но се записвам за днес. Смятам до утре да не ям
Виж целия пост
# 679
И аз се записвам за днес. От 13:30 ли започва лунуването?
Виж целия пост
# 680
И аз се записвам за днес. От 13:30 ли започва лунуването?
От 13:03. Мисля да се пробвам и аз.
Виж целия пост
# 681
Добро утро, още не е приключило лунуването, но го отчитам успешно (работя и ще хапвам чак след 13 часа). Вчера в 10 часа с кафето изядох един банан и малко кашкавал, след това вода. Кантарът показа -1 кг., дано да го запазя този път. За следобед съм си приготвила елда, не знам дали е вкусна, ще видя. Следващият понеделник съм пак на линия. Хубав ден на всички!
Виж целия пост
# 682
Добро утро и от мен! И аз съм -1кг и следобед ще съм на елда и зеленчуци. Обмислям да махна и млякото, но ще ми е трудно. До следващия поноделник! Приятен ден!
Виж целия пост
# 683
Добър ден! И аз считам лунуването за успешно, ще обядвам след 13 часа зелена салата с риба тон. Резултатът ми е -1.400, явно бая водица съм задържала.
Виж целия пост
# 684
И при мен беше успешно лунуването. Резултатът е 1 кг. надолу.
Виж целия пост
# 685
Здравейте! Имам мааалко може би глупав въпрос. Удачно ли е по време на кърмене да се прави лунна диета? Задържам ужасно много течности от всичките хормонални проблеми, а преди години много ми е помагала лунната диета. После започнах работа, стрес и невъзможността да продължа си изиграха ролята и качих доста. После забременях, и сега килограмите от бременността уж ги бях свалила, от скалата върви нагоре. Знам че не качвам от каквото ям защото абсурд от купа овесени ядки сутрин и още 1 хранене (обикновено порция спанак, ориз и пиле; все храни за лактацията в нормални порции), което буквално го ям няколко часа докато се оправям с бебето, да качвам по около 1кг на ден. Някоя от Вас карала ли е лунна диета по време на кърмене? Знам, че ще е трудно, но е един ден в седмицата. Едва ли се отразява толкова зле на кърмата.
Виж целия пост
# 686
Не е ок за кърмещи.
По-добре кратък фастинг,18часа неядене,напр.вечеря в 18-19ч и обяд на другият ден към 12-13ч.
Виж целия пост
# 687
Може би съм старомодна, но  аз при кърмене не бих се подложила на никаква диета.
Виж целия пост
# 688
Добро утро, днес ще лунувам. Ще пия едно кафе след малко и след това вода и чай. Успех на всички!
Виж целия пост
# 689
Добро утро. Сега разбрах, че днес има новолуние. И аз съм с вас. До утре сутрин ще съм на вода, чай и кафе. Успех!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия