Лунна диета, тема 3

  • 43 337
  • 748
# 210
Миналия път се справих на поправителния Blush.
Днес цял ден на вода карах и сега хапнах зелена салата с лимон. Броя го успешно.
Очертава се утре чак вечерта да хапна- дано не съм освирепяла от глад и да изям света...
Виж целия пост
# 211
Ха, добрютро! Grinning Отчет - новолунуване успешно! Bowtie
Виж целия пост
# 212
Аз вечерта вече прегреших с една супа от коприва, но за сметка на това направих 2 тренировки, та не съм толкова гузна Grinning
Виж целия пост
# 213
И аз успях. От 24 вечерта до сега съм на кафе, вода и чай. Вссе още даже не съм гладна
Виж целия пост
# 214
И аз се отчитам с успех.
Виж целия пост
# 215
Чета в темата, че хубави дневни резултати след фазите постигате, но защо никой не пише дали има дълготрайни такива?  Една позната се похнали с -18 кг за 4 месеца, но моят неголям опит с лунуването показва, че бързо си връщам сваленото и отслабване реално няма. Как е при вас?
Виж целия пост
# 216
Да и аз съм любопитна. Ако я правя няколко месеца редовно ще сваля ли килограми без да ги връщам по-дълго време?
Виж целия пост
# 217
Преди години с тази диета свалих около 22 килограма за 1 година. Сваля се бавно, в началото имаш чувството че нищо няма да стане. Сега пак я започнах. За януари съм - 2 кг.
Виж целия пост
# 218
Здравейте,може би е коментирано ще ме извините 🙏
През коя фаза сте забелязали, че отслабвате най-много ?
Виж целия пост
# 219
Дали ще задържите сваленото зависи само от начина, по който се храните дългосрочно. Методът с гладуване един ден в седмицата или в месеца не предполага йойо, ама то к не може вафли и кроасани и олеле качих.
Виж целия пост
# 220
На пълнолуние 🌕 съм имала най-добри резултати..
Виж целия пост
# 221
Здравейте,може би е коментирано ще ме извините 🙏
През коя фаза сте забелязали, че отслабвате най-много ?
На пълнолуние и понякога на новолуние
Виж целия пост
# 222
Момичета, лунувате ли? Нали не съм се объркала?
Виж целия пост
# 223
Аз лунувам днес 🌕
Виж целия пост
# 224
За първи път се включвам, надявам се да  е успешно. Имам да свалям 5кг, след раждане на близнаци. Мина вече 1 година и от 25 кг качени ми останаха тези, но буксувам от 3-4 месеца... Мечтая си за 56-57кг, надявам се за месец два да ги достигна Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия