И аз хапнах диня и се зачудих дали може или наруших диетата.
Виж целия пост
Лунна диета, тема 3
- Публикувана: 17 юни 2019, 11:46 ч.
- Последно мнение: 21 май 2021, 18:09 ч.
# 480
2 септ. 2020, 14:34 ч.
# 481
2 септ. 2020, 14:48 ч.
Принципно аз знам,че може само вода, чай и кафе ама аз си я модифицирам за мене си.
Виж целия пост
# 482
2 септ. 2020, 16:53 ч.
Тук съм и аз.
До момента на две кафета с много малко захар /едното даже с мед/ и чай.
Обаче за пръв път толкова много ми се спи! Едвам гледам. Досега си мислех, че диня не може, но като ви чета може и аз да хапна малко диня довечера.
Виж целия пост
До момента на две кафета с много малко захар /едното даже с мед/ и чай.
Обаче за пръв път толкова много ми се спи! Едвам гледам. Досега си мислех, че диня не може, но като ви чета може и аз да хапна малко диня довечера.
# 483
2 септ. 2020, 17:03 ч.
При лунната диета доколкото знам може само вода, чай и плодови/зеленчукови сокове. Твърди храни не може, дори и да съдържат 90% вода. Това е за лунната диета, а за разтоварващ ден/дни динята е много подходяща.
Аз от днес стартирам на плодове. През м. Юли плодуването ми се отрази добре.
Виж целия пост
Аз от днес стартирам на плодове. През м. Юли плодуването ми се отрази добре.
# 484
3 септ. 2020, 10:13 ч.
Да , и аз знам, че не може, но докато има дини ще го карам по този начин - тип разтоварващ ден.
Виж целия пост
# 485
3 септ. 2020, 12:41 ч.
Издържах! Доволна съм. 24 часа на чай и вода.
Вечерта изядох две малки парчета диня.
Виж целия пост
Вечерта изядох две малки парчета диня.
# 486
3 септ. 2020, 16:12 ч.
Следващият път ще е още по-лесно:clap:
Виж целия пост
Издържах! Доволна съм. 24 часа на чай и вода. Вечерта изядох две малки парчета диня.
Вечерта изядох две малки парчета диня.Следващият път ще е още по-лесно:clap:
# 487
18 септ. 2020, 14:40 ч.
За пръв път от доста време отбелязвам успешно лунуване 
36 часа, 2 фреша, чай и черно кафе
-1.3кг;
мина сравнително лесно, надявам се и следващата седмица да успея (пък и след това
) че ме мъчат едни 2-3кг от месеци вече и по друг начин не се махат
Виж целия пост
36 часа, 2 фреша, чай и черно кафе -1.3кг;
мина сравнително лесно, надявам се и следващата седмица да успея (пък и след това
) че ме мъчат едни 2-3кг от месеци вече и по друг начин не се махат 
# 488
18 септ. 2020, 14:58 ч.
И аз съм успешна от вчера на обяд започнах, но още не съм приключила. До утре вечер ще карам на вода.
Виж целия пост
# 489
25 септ. 2020, 15:47 ч.
Още една успешна луна от мен ^_^
36 часа, пак фреш и чай, със запазване на резултатите от миналата седмица
Някой друг лудува ли този път?
Виж целия пост
36 часа, пак фреш и чай, със запазване на резултатите от миналата седмица
Някой друг лудува ли този път?
# 490
25 септ. 2020, 16:06 ч.
Аз
Последно хапнах в сряда в 15ч, вчера вода, чай и едно смути от плодове. Днес закусвах в 8
Виж целия пост
Последно хапнах в сряда в 15ч, вчера вода, чай и едно смути от плодове. Днес закусвах в 8
# 491
30 септ. 2020, 16:49 ч.
Хора, по време на лунната диета мога ли през този ден да ям само ябълки (вместо да пия фрешове, че нямам възможност да си правя), и през останалото време само вода?
Виж целия пост
# 492
30 септ. 2020, 17:14 ч.
Анабел, най-добре е да пиеш само вода и неподсладени чай и кафе.
Виж целия пост
# 493
30 септ. 2020, 20:59 ч.
Аз съм от ядящите плодове, когато ми е трудно да издържа. И ядки хрупам.
Има различни начини на лунуване, т.е. вариации на лунната диета.
https://fazinalunata.com/bulgarian/lunna-dieta/
Идеята е да ти е комфортно, не да си като на "инквизиция". Когато се почувстваш готова, тогава карай на вода и чай.
Като лунуваща от 12- 13 години, това е моето мнение. 🤗
Виж целия пост
Анабел, най-добре е да пиеш само вода и неподсладени чай и кафе.
Хора, по време на лунната диета мога ли през този ден да ям само ябълки (вместо да пия фрешове, че нямам възможност да си правя), и през останалото време само вода?
Аз съм от ядящите плодове, когато ми е трудно да издържа. И ядки хрупам.
Има различни начини на лунуване, т.е. вариации на лунната диета.
https://fazinalunata.com/bulgarian/lunna-dieta/
Идеята е да ти е комфортно, не да си като на "инквизиция". Когато се почувстваш готова, тогава карай на вода и чай.
Като лунуваща от 12- 13 години, това е моето мнение. 🤗
# 494
1 окт. 2020, 01:20 ч.
Подкрепям мнението на AnyHr, идеята е съчетаването на фазите на луната с разтоварващ режим. Преди години карах само на чай и вода както е оригинално лунуването, но в един момент никак не можех да изкарам и спрях съвсем.
Тази година реших да включвам фреш и разликата е огромна, усещам че има смисъл и на физическо и на психическо ниво от тези 24+ часа.
Така че всеки се нагажда различно, но може би все пак е добре твърдите храни да се елиминират, ако се спазва като фаст.
Виж целия пост
Тази година реших да включвам фреш и разликата е огромна, усещам че има смисъл и на физическо и на психическо ниво от тези 24+ часа.
Така че всеки се нагажда различно, но може би все пак е добре твърдите храни да се елиминират, ако се спазва като фаст.
Препоръчани теми