Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 18

  • 34 828
  • 781
# 195
Когато пия зелен чай му добавям по малко мляко/сметана. Не харесвам зеления чай чист. На вкус става доста добре. Може би зелен чай с бита сметана няма да е зле и ще наподобява нещо като фрапе....Миксерчето за фрапе от малко нес кафе с 50 мл вода ми прави пълна чаша пяна (от 300 мл), ако не спра навреме с разбиването. Joy Т. е. необходимост да се добавя по много мляко/сметана няма.
Виж целия пост
# 196
Калкулатор за изчисление на рискът от сърдечен удар или инсулт за желаещите да се пробват.

https://qrisk.org/three/index.php
Виж целия пост
# 197
Пушач, жена, 160/59 - 3%
цък-цък, не вярвам, личната ми оценка е 40
Виж целия пост
# 198
The extensive Global Burden of Disease studies show that poor diet is consistently responsible for more disease and death than physical inactivity, smoking and alcohol combined.

От тук та може и да има нещо вярно. Не си залагам главата де.
Виж целия пост
# 199
Миоки, моят риск го изчислиха на 0,6%. Stuck Out Tongue Winking Eye
Виж целия пост
# 200
Аз не си знам холестерола и не мога да изчисля точно. Писах, че имам артрит (не съм сигурна дали имам истински артрит всъщност, ама нещо не е наред ставно та...) и ме изкара 1,4%.

Виж целия пост
# 201

На мен пък само това ми показва, идея нямам къде бъркам?
Виж целия пост
# 202
Попълнила си невалидна стойност в полето за Standard deviation of at least two most recent systolic blood pressure readings (mmHg)
Нямам и идея това какво е, но трябва да е между 0 и 40
Виж целия пост
# 203
Това е разликата между няколко скорошни горни граници на кръвното. Моето си е все 120, затова не го попълних.
Виж целия пост
# 204
Ами щом е все толкова, значи отклонението е 0, би трябвало това да е като стойност там.
Виж целия пост
# 205
Натка, пише или да е стойност между 0-40, или да не се попълва.
Виж целия пост
# 206
Да де, то би трябвало да остане празно ако не знаеш колко е, а ако знаеш че е все едно и също, значи можеш да попълниш 0 там.
На снимката от преди няколко поста имаше попълнено 90, явно е попълнена долната граница вместо това.
Виж целия пост
# 207
Може малко смешно да ви прозвучи, но от едно известно време има застой на кг въпреки  без въглехидратното хранене. Та чета , че новия глюкофаж хр , нямал страничните действия на другите метформинови таблетки. Дали мога да си го назнача сама , ако мога с какви милиграми и как да го започна , за да мога да дръпна с кг , и ако го започна , ще мога ли да го спра след известно време / мисля че съм чела че някои от вас , са спрели приема на метформинови таблетки след известно време/. При ендото не мога отида скоро какво ще кажете
Виж целия пост
# 208
От две седмици много съм се разпуснала аз, ама викам си нека да видя какво ще стане. Всеки ден едно от храненията ми е голям резен диня, обикновено със сирене. Хапвам и по малко хляб, краишник от чесновите франзели на Лидл. На око карам, но грубо ги смятам малко над 100 грама въглехидрати на ден, като преди това бях на 50-60 грама. Калориите да са около 1200-1300, което би следвало да е дефицит според макросите. Резултатът е 3 кг отгоре. От една диня и малко хлебец Simple Smile. Ами очевидно не съм излекувана, а както писах наскоро "контролирам" нещата. И си правя извод, че не е била причината за ИР наднорменото тегло, а точно обратното. Малко да кривна и почвам отново да дебелея.
Виж целия пост
# 209
Колко килограма ти остават още?
Ако са се подобрили другите показатели, но драмата е само в килограмите аз не бих го започвала.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия