От няколко седмици съм сериозна във фитнеса. Обещах си, че на 45-ия ми рожден ден ще съм във форма и ще се усмихвам широко. Засега -4кг. Днес - кардио.В понеделник - каквото треньорът каже!
Виж целия пост
Какво направих днес за себе си? - 5
- Публикувана: 12 юли 2019, 21:31 ч.
- Последно мнение: 20 окт. 2019, 12:03 ч.
# 735
19 окт. 2019, 18:45 ч.
# 736
19 окт. 2019, 19:26 ч.
И аз от днес си поднових домашните упражнения. Целта ми е да сваля 5-6 кг. и да стегна корема и дупето.
Виж целия пост
# 737
19 окт. 2019, 21:29 ч.
Днес, вече трети ден съм на пасирани зеленчуци и плодове. Хладилника ми е като на вегетарианец. Готвя за детето и м.м ,но не ми пречи. Наплаших се от едни изследвания, които ще ми правят другата седмица и вместо да се шашкам и да подсмърчам из къщи реших да се попречестя малко. На моменти ми се вие свят,вчера ми беше много зле , но днес се чувствам супер , почти не усещам глад,пия много вода,изпила само едно кафе. Повтарям си,че всичко е в главата и си представям една метла ,която ми чисти цялото тяло. Лека и спокойна на всички 
Виж целия пост
# 738
20 окт. 2019, 00:06 ч.
Бях на балета "Дон Кихот" в Операта с невероятните Екатерина Крисанова и Иван Василиев. Почитател съм на това изкуство, откакто се помня, но това беше може би един от най-добре изпълнените спектакли, на които съм присъствала!
Виж целия пост
# 741
20 окт. 2019, 11:06 ч.
Оправих маникюра и педикюра, направих маски на косата и лицето.
Виж целия пост
# 742
20 окт. 2019, 11:17 ч.
Сядам да пиша домашно по езика, който уча...не ми трябва, уча го за себе си!
Виж целия пост
Препоръчани теми