НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 131

Публикувана: 8 септ. 2019, 22:49 ч.
Последно мнение: 31 окт. 2019, 15:04 ч.

38 436
760

AnMary - Джедай

Потребител

# 510 6 окт. 2019, 15:56 ч.

В едно бг списание са сложили месоядната диета в класацията ''Най-неуспешните диети''. Simple Smile

Simple Smile

От време на време срещам бг профили във фейсбук по английските групи и реших да проверя и тук. х

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 511 6 окт. 2019, 16:04 ч.

Могат да си заврат класацията там където слънце не огрява hahaha

hahaha

Вече съм почти 9 месеца на такъв режим. Само положителни ефекти виждам. Споменавала съм преди, че имах някакво възпаление в тазобедрената става и от тогава тъпа болка в тази област в ляво като седя (аз седя доста). Постепенно тази болка избледнява и вече почти не се усеща. Надявам се след още няколко месеца да забравя изобщо за нея. Много упорита се оказа в сравнение с раменната област и основата на врата, където изчезна почти веднага. Вече и не "хрущя" като правя въртеливи движения с раменете.

Виж целия пост

Потребител

# 512 6 окт. 2019, 16:10 ч.

И при мен има положителен ефект, след 10 дена ставите и гърбът вече не ме болят и от много време насам спя дълбоко и се събуждам свежа. Преди едвам ставах.

Виж целия пост

D

# 513 6 окт. 2019, 16:12 ч.

Миоки, ти сама каза, че за тези месеци изобщо не си свалила килограми. Нека правим разлика между диетите с цел отслабване и режим с лечебни цели. Много хора просто искат да отслабнат, без да имат някакви съществени здравословни проблеми - колкото и да е странно.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 514 6 окт. 2019, 16:22 ч.

Ами аз нямам на къде да отслабвам, за това не съм. Ако имах наднормено тегло, със сигурност щях да съм свалила. Дебели, без здравословни проблеми, са единици. Peace

Peace

Виж целия пост

# 515 6 окт. 2019, 16:36 ч.

Заради дискусията тук току що се качих на кантара.
От 01.08 до момента, като имах две седмици тъпкане на ол инклузив (уж само позволени неща ядох, но ... За количества ме коментирам). И съм с минус 6 кила. Аз имам доста да свалям, но по-чудесен начин на хранене и жизненост, не съм видяла. Изчезнаха и някои здравословни проблеми- не.можех да си въртя главата в едната посока. И аз не знам защо, сигурно щото съм дебела. Сега си я въртя в двете посоки.
Така че, не съм съгласна, че диетата не струва. Преди и аз съм я смятала за несъстоятелна, но като видиш ползите, няма връщане назад.

Виж целия пост

D

# 516 6 окт. 2019, 16:47 ч.

Цитат на: Миоки в нд, 06 окт 2019, 16:22

Ами аз нямам на къде да отслабвам, за това не съм. Ако имах наднормено тегло, със сигурност щях да съм свалила. Дебели, без здравословни проблеми, са единици. Peace

Peace

Има, има. Както явно има и слаби хора с множество здравословни проблеми. Не само аз, но и няколко човека около мен, с които започнахме режима горе-долу по едно и също време, нямаме никакви съществени оплаквания или заболявания, които да се откриват с рутинните изследвания. Избрах този режим, единствено защото ми е най-лесен за спазване. Иначе чисто физически изобщо не мога да кажа, че се чувствам зле с наднормените килограми, просто не се харесвам.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 517 6 окт. 2019, 17:18 ч.

Казах че са единици, не че няма.
Както ти не си оздравяла, защото няма от какво, така аз не съм отслабнала.
Темата е за здравословно хранене все пак, не за отслабване. Факт е, че НВ ВМХ било то с или без зеленчуци има ефект и върху двете. Аз съм избрала да следвам carnivore и да изхвърля зеленчуците тотално и това ми се отразява добре здравословно. Толкоз Peace

Peace

Виж целия пост

Потребител

# 518 6 окт. 2019, 17:54 ч.

Ако се съберат повече месоядки и решите да отворите тема, ми пишете, моля. Аз се боря с автоимунно заболяване, също искам и да отслабна.

Виж целия пост

Пристрастен

# 519 6 окт. 2019, 18:08 ч.

И аз си мислех че съм здрава като цяло като бях 90 и кусур кила, само дето не толкоз приятна гледка в огледалото нали... докато не си изследвах инсулина и не видях двуцифрено число на гладно. Това не влиза в рутинните профилактични изследвания, според тях си бях в отлично здраве, ако и да не тежах колкото на 20 години. А пък едва ли да има човек с наднормено тегло и всички хормони да са му наред, особено инсулина и особено при хора с излишък около талията. Дали едното ще е следствие от другото или обратното, но все нещо има не съвсем наред обикновено. Ако са просто няколко кила, може да са си само въпрос на външен вид, но когато са наистина наднормени не вярвам че човек е напълно здрав или че ако е, би останал здрав за дълго така. А пък вече кой какъв вариант е избрал - възможности много и най-различни, дори и все да са в рамките на ВМ-НВ хранене.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 520 6 окт. 2019, 19:10 ч.

То и аз си мислех, че тези болежки дето ги имах са от възрастта - нали такова, нормално е. Оказва се обаче че изобщо не е нормално. Иначе съм здрава, слаба, изследванията ми перфектни - всичко в референтни граници, рядко ме нападат вируси - никакви причини да си мисля, че не ми е наред нещо. Просто годините си казват думата и видиш ли старчески болести ме нападат - нормално - абсолютни глупости.

Ако се съберем повече, може и да направим тема, но като цяло, много малко хора все още се престрашават. Аз следя в ютюб основно по темата.

Виж целия пост

А

Анонимен

# 521 6 окт. 2019, 19:34 ч.

Цитат на: GG_BG в нд, 06 окт 2019, 16:12

Много хора просто искат да отслабнат, без да имат някакви съществени здравословни проблеми - колкото и да е странно.

+ 1 Аз съм така.
И изобщо не е странно, според мен доста хора тук са с цел именно отслабване. Да не кажа повечето.
Откъде си набавяте витамини, като не ядете никакви зеленчуци? Не е ли крайно това? Не се заяждам, питам добронамерено. Витамин А, Е, С са основно в зеленчуците и плодовете?
За мен салатите са абсолютно задължителни на всяко хранене. Естествено, с позволените зеленчуци.

Виж целия пост

Потребител

# 522 6 окт. 2019, 19:51 ч.

Само вит С не може да се набави ит месото.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 523 6 окт. 2019, 19:54 ч.

Витамин А в зеленчуците е бетакаротин, който иска превръщане, за да се усвои. В месото има вит.А готов за директно усвояване - ям доста дроб например. Вит.Е има в рибата и рибните продукти. Вит.С има в месото и в дроба (малко известен факт) + когато глюкозата е ниска, няма съревнование за усвояване на витамина.

Виж целия пост

А

Анонимен

# 524 6 окт. 2019, 20:03 ч.

Ок, благодаря.
Ще следя с интерес този тип хранене и ефекта му върху здравето.
Засега съм решила, че не е за мен. Не обичам субпродукти (в тях има най-много витамини), кайма също не е от любимите ми неща. За да го следва човек трябва много да обича месото, а аз съм умерен любител.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Какво формира представата ни за отношения

3 715
85

Лични и семейни отношения

Колата на мъжа

6 115
65

Лични и семейни отношения

Трябва ли да замълча?

7 006
67

Лични и семейни отношения

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.