Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 58

За зъбите със сламка, но за другото...

И на мен ми е притеснено, може би трябва да се правят паузи - няколко месеца с витамин С, после няколко месеца без. Но и хормоните са ми важни, а преди това така и не успявах да бутна Т3 нагоре.

А причината за действието на вит. С, както вече обсъждахме, е, че при хипофункция често се наблюдава понижена киселинност на стомаха, а това води и до понижено усвояване на хормона и по-ниски нива на ФТ4 и ФТ3 (и по-високо ниво на ТСХ). С вит. С се добавя киселина и резултатите се подобряват, установено е в едно аржентинско и едно колумбийско проучване.

Ами и аз това съм се чудила, но колко народ се кълне във водата с лимон на гладно сутрин и колко полезна била. Знам ли и аз вече къде е истината.

Лимонът действа алкално в стомаха, макар да има кисел вкус.
Затова се препоръчва вода с лимон при повръщане, за да се неутрализира киселината.

Вит С незнам дали действа алкално или кисело.

И аз за стомаха се притеснявам и за това още не съм опитала.

Ако се взима буфериран витамин ц през деня, няма ли да има ефект? Или водата с лимон тогава
Но пък изследванията са тъкмо с витамин с
Ох

Не знам дали буферираният ще има същия ефект, но не пречи да се пробва.

Може ли да попитам, защо се притеснявате за зъбите?

Разяжда емайла

Здравейте отново. Тези дни за първи път отидох при доц. Тодорова. След прегледа ми изписа доста неща в предвид целите,които си поставихме. Като част от нещата са витамин б12  и витамин д. Изписа ми витамин б12 да го взимам сутрин преди хранене, а витамин д сутрин след хранене. На първата страница обаче виждам, че пише витамин б 12 да е 4 часа след хормона, а витамин д - 8 часа. Вижда ми се невъзможно такова съчетание. Какво е вашето мнение? Също искам да попитам дали има някакъв часови интервал за селена? Благодаря предварително.

А лимфомиозот не ти ли изписа? Тя много го обича този медикамент.
На мен витамин Д ми го изписа 1 път седмично по 20 капки след хранене.
Б12 ми преди хранене. Но аз всички витамини ги взимаме следобед, така че нямам грижи.

Изписа ми и други неща. Питам за тези понеже се различават изписаното от лекарката и описаното тук. На мен ми изписа витамин Д всеки ден по 20 капки.

Доц. Тодорова от Плевен ли? Може ли да споделите впечатление от нея?

Лимфозийта за какво е??? МОЖЕ ли да ми обясните,че и на мен го бяха писали преди.

buba, не те разбирам кое ти се вижда невъзможно, но все пак отговарям. Витамин б12 го пиеш 4 часа след еутирокса. Но той се пие след хранене, защото е водноразтворим витамин. Ако го изпиеш преди да си се нахранила, ще го изпикаеш бързо. Изпивайки го след хранене, ще се задържи максимално дълго в организма и съответно ще му дадеш възможност максимално да се усвои. Ако си забелязала дозите на б12 в една таблетка са бомбастични  именно заради това, за да може колкото се може повече да се усвои от тялото при нужда. Хората, ползващи б12, споделят, че най-добре се усвоява този, който е под формата на спрей за нос. През лигавицата навлиза направо в кръвния поток. Освен това неговото усвояване на таблетки зависи от състоянието на червата. Ако са по-пропускливи, съответно ще усвояваш по-малко - останалото изпикаваш. Т.е. трябва да вземеш мерки и стомашно-чревния тракт и неговото здраве. Витамин Д също се пие след хранене, но по-мазно хранене, защото това е мастноразтворим витамин, т.е. за неговото усвояване имаш нужда от мазнини. Ако искаш, може да го пиеш с лъжичка кокосово масло или филия с масло, или съответно всякаква мазна храна. Това се отнася и за вит А и за вит Е и за всички мастноразтворими. За да станат 8 часа от еутироска, логично го пиеш 4 часа след б12. Аз пия еутирокс в 7 сутрин, б12 в 11 и Д в 15 часа. Освен това важна е дозата вит Д, която пиеш. Ако е над 5000 единици, трябва да включиш и вит К2 (МК7 - форма), който има отношение към оставането на калция там, където му е мястото, а именно костите. Вит К2 също е мастноразтворим и се пие заедно с вит Д.