НОВО: Дигитални асистентиВиж

Паническо разстройство - 39

  • 49 189
  • 746
# 315 15 ноем. 2019, 13:48 ч.
Трябва да призная, че никога не съм залагала много на хранителните добавки, но съм сигурна, че имат своята роля и помагат. Днес съм си взела магнезий и вит В комплекс Wink
От магнезий със сигурност имам нужда, защото след раждането се започна с едни схващания на крайници... вече няколко години си ги търпя Simple Smile
Виж целия пост
# 316 15 ноем. 2019, 18:36 ч.
Много полезен е и селен на хапчета. Аз го пия заради проблемите ми с ЩЗ, но и за екстрасистулите е добре. Livrena, какъв телешки бульон пиеш. И аз се нуждая заради колагена в него. Би ли дала нещо повече като информация - на хапчета ли е , чие производство и т.н.
Ох милички, честит петък. Току що се прибрах скапана, малко по-рано си тръгнах от работа, че съм със сериозно главоболие. Мисля да излежа двата почивни дни ако времето не става за разходки. Приятна почивка и на вас , всичките 😘😘😘
Виж целия пост
# 317 15 ноем. 2019, 19:48 ч.
Искам да ви попитам в пристъп на паник атаки, дали ви се доспива!?
Сега като се прибирах в тази магла ми пламнаха ушите, доспа ми се, едвам се прибрах, изпих 2 бутилки вода от 0.500мл. Незнам за вас, но аз като съм в паника пия много вода. Пуснах гликиран хемоглобин, инсулин и глюкоза всичко в норми и то по средата не са и на граница. Взех два валидола и се освестих. Кръвно не смея да меря вече.
Виж целия пост
# 318 15 ноем. 2019, 20:21 ч.
Sali телешкия бульон си го купувам от пазара на Римската стена от Чифлик ливади. От пасищни животни, кокали варени 72 часа - чудесен е, желиран и затворен в буркан. Добавям от него в голяма част от ястията, който готвя в къщи за мен и за детето. Аз също пия селен, ама забравих да добавя и него в добавките дето изброих Simple Smile
Относно паниките и водата - и аз съм така, като съм в ПА пия адски много вода и много ходя до тоалетната също така... Иначе браво за инсулина, КЗ и гликирания хемоглубин - при мен са високи - КЗ е 5.1, инсулина 8 на гладно, а гликирания е доста висок - 5.6 ... ама при мен паническото разстройство влияе много на КЗ и аз имам пикове, който вдигат много гликирания ... и инсулина също Sad Надявам се, с времето да се нормализират, защото реално с тия паники си докарах състояние на инсулинова резистентност, като аз по - принцип ям рядко сладко, не пия сладки напитки ( само вода или газирана вода и то рядко) и нямам наднормено тегло....
Виж целия пост
# 319 15 ноем. 2019, 20:27 ч.
Ами реф на гликирания хемоглобин е между 4 и 6, така че 5.6 ти е абсолютно в норма, както и КЗ ти е в норма.
Много се замислям за протеинов режим да опитам. Допринесоха ми диетите на Емилова за ПА. Може и да имам недостиг на в12 само това не съм изследвала.
Виж целия пост
# 320 15 ноем. 2019, 21:13 ч.
И аз пия много вода при ПА, даже не знам дали това моето е точно ПА. Бях споменала, че спрях хапчетата за кръвно, е пак ги почнах. Не стават нещата. Към момента от всички подробни изследвания не се разбра от къде е това високо кръвно. Само за ИР не съм се изследвала и евентуално ако имам метаболитен синдром. Не съм с наднормено тегло в никой случай, но разбрах, че може ИР без наднормено. Скоро ще изследвам и това. Високомазнинната и нисковъглехидратна ми действа много добре за всички неразположения, които имам. Пусто не мога да я спазвам стриктно.
Виж целия пост
# 321 16 ноем. 2019, 07:38 ч.
Ами аз качих много кг през бременността - над 20, тогава ме диагностицираха с начало на гестационен диабет... после се оправи след като родих, свалих всички кг без 2-2.5 ... до началото на ПА, когато бях в тежките месеци отслабнах с 1,5, но след като започнах да пия лекарства качих бързо няколко кила - загубения 1,5 + още 2,5 и реално сега съм 4 кг над обичайното си тегло и 2 над теглото след раждането ... така се усетих много рано, че има нещо и си направих натоварване с глюкоза, оказа се, че имам нещо, като ИР, което обаче про хора с тежко тревожно разстройство е по - скоро някакъв рязък отговор на инсулина, което влияе на КЗ ... от нативарването резултатите не са добри, на гладно е ок, но след това скача много КЗ и инсулина се качва до 131... та заради това намалих въглехидратите ( започнах да ям само прос и картофи по малко, основно в супи) и спрях сладкото - само малко черен шоколад..., но не свалих нито кг... сега последния месец бях минус един, но си го върнах. И сега на този оо инклузив дето ям всичко... не знам като се завърна на какъв хал ще бъда. А преди ПА, нямах никакви проблеми с КЗ и инсулин, винаги съм биак слаба ( доста слаба) и все пак съм на 34 години.... ама какво ли не ти идва до главата с това ГТР и ПА...
Виж целия пост
# 322 16 ноем. 2019, 07:43 ч.
Плацебото настина си оказва влияние. Вчера съм изпила два магнезия, вместо две Ремирти и съм спала 10 часа. Взимам и В комплекс, но пия по 1, не по 3. Пих В 12, ставаше ми лошо. Грешка ли беше в изследванията. После два пъти ги повторих и всичко си беше в нормата. Аз съм по-тежка от нормата, но мускулите тежат.
Виж целия пост
# 323 16 ноем. 2019, 13:03 ч.
Аз +другите добавки пиех и витамин б12, но прочетох няколко статии, пък и в една група във фейса пишеше, че ако в организма няма недостиг на витамин в12 и се пие, води до левкимия. синът ми нали се подготвя за кандидат студентски изпити за медицина и той ми го потвърди и го спрях. Ашваганда пия на Румалая. Не знам дали има ефект от нея, но съм постоянно тревожна. Като казах на психоложката, че смятам, че страдам от ергофобия, тя ми каза, че това било повече от социалната фобия. Ми то не си намерих работа, където да ми е спокойно. Все се намира някой да ме тормози. Сякаш сама си го търся с начина си на мислене и той се появява. Ако мислех позитивно, всички хора с, които общувам щяха да го усещат и да се държат добре с мен.
Виж целия пост
# 324 16 ноем. 2019, 13:22 ч.
Али, на всякъде е така. И шефове тормозят, изкарват напрежението си на подчинените. Колегите дебнат и слухтят, все едно, че свестни хора не са ги възпитавали. Как пък аз никога не съм докладвала нищо. То за това все си платя.
В понеделник съм на интервю. Интернет Търговия. Но не се надявам на нищо.
Мислих днес да се поразкарам, ама една среща ми провали плановете. Утре.
Виж целия пост
# 325 16 ноем. 2019, 14:10 ч.
По време на атака не, но веднага след последната ми ПА преди няколко месеца (не тежка) зверски си поспах в офиса около 25 минути Simple Smile И е нормално, една ПА гори около 350 ккал на 10 минути, което е Огромен разход на енергия.
Цитат на: master333 в пт, 15 ное 2019, 19:48
Искам да ви попитам в пристъп на паник атаки, дали ви се доспива!?
Сега като се прибирах в тази магла ми пламнаха ушите, доспа ми се, едвам се прибрах, изпих 2 бутилки вода от 0.500мл. Незнам за вас, но аз като съм в паника пия много вода. Пуснах гликиран хемоглобин, инсулин и глюкоза всичко в норми и то по средата не са и на граница. Взех два валидола и се освестих. Кръвно не смея да меря вече.
Виж целия пост
# 326 16 ноем. 2019, 14:13 ч.
Георги, тя хубаво гори 350 калории, ама то ако отслабвах от панически атаки и от тревожност, трябваше като стройна тополка да се разхождам....ама тц....
Виж целия пост
# 327 16 ноем. 2019, 14:26 ч.
Цитат на: livrena в ср, 13 ное 2019, 19:54
Ами при мен стреса е доста, аз съм адвокат... и има моменти, в който ми се събират тежки дела, тежки преговори... като вляза в зала, може да не мога да изляза по няколко часа, така е и с преговорите... сега от скоро пия малка доза бета блокер - той е най - доброто за стресова работа, като го пия нищо не усещам ... просто адреналина не ме засяга и съм спокойна. Иначе пия деанксид, тази седмица го намалих реално на половина и ми се по завърнаха част от симптомите, ама съм решила да устоя... Много е трудно, постоянна битка, която водя със себе си и собствената си хипохондрия... Сега съм започнала да чета една книга за йога и Ци гун ... с техники за 100 дни... имам надежда, че тя ще ми помогне да преодолея нещатата... доста се подобрих за една година, но имам още страшно много път, истината е, че процеса на оправяне е бавен и коства много усилия, най - вече трябва човек да се пребори със страха си от психосоматичните прояви на организма и да разбере, че няма да умре ..
Моля да ми кажеш тази книга за йогата 😊
Виж целия пост
# 328 16 ноем. 2019, 18:59 ч.
Алина, аз изгубих 30 килограма за няма и 4 месеца! И това е само от тревпжност и паника. Не е лошо, обаче начина не ми допадна. Върнах си 5, но от 1 седмица пак почнаха нервите в повече и тръгнах надолу. Да подчертая, че АД го намалих.
Цитат на: alinnna в сб, 16 ное 2019, 14:13
Георги, тя хубаво гори 350 калории, ама то ако отслабвах от панически атаки и от тревожност, трябваше като стройна тополка да се разхождам....ама тц....
Виж целия пост
# 329 16 ноем. 2019, 20:07 ч.
Здравейте .Отдавна не съм писала. Искам да ви кажа че от понеделник , вече една седмица спрях ксанакс, а два дни съм на половинка деанксит , мисля и него да откажа. И с тях и без тях от време на време си получавам паник атаки , поне да не си товара черния дроб . Дано се справя.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало