НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 132

  • 48 053
  • 841
# 360 16 дек. 2019, 16:11 ч.
Аз да ви попитам не се ли поотпускате малко по празниците Simple Smile че от сега мисля менюто и ще ми е трудно да спазвам режима. Ще опитам да не прекалявам, особено с боклуците, но като цяло няма да се съобразявам особено.
Та се чудя дали само аз съм така Simple Smile
Иначе съм отслабнала 4-5 кг. за месец и половина,  без да съм много стриктна и го отчитам за голям успех. Не се вманиачавам, ще ми се до лятото да сваля още толкова и да приближа ок. 60 кг., което за мен е оптимално тегло.
Виж целия пост
# 361 16 дек. 2019, 20:06 ч.
Цитат на: miamim в пн, 16 дек 2019, 10:32
Цитат на: Trudi в нд, 15 дек 2019, 10:33
Цитат на: miamim в пт, 13 дек 2019, 16:36
Аз не знам дали да вярвам на лекарите или на Паскалева. Честно. В днешно време всеки си пише каквато е истината за него си.
Ваня Паскалева е лекар! И се храни по този начин от дълги години.
Какъв лекар е? Не я намирам нещо.
Ако се интересувате, вече щяхте да сте намерили иформацията, а не да се заяждате. Ето на готово http://unihosp.com/?menu=clinics#KPGZ ,номер 29.И четете темата от N1 ,ако се интересувате от това хранене, за да направите правилен избор за себе си.Лека вечер!
Виж целия пост
# 362 16 дек. 2019, 21:52 ч.
Цитат на: Alexandria* в пн, 16 дек 2019, 11:29
Афишира се като лекар тук и във фб.
Тя Е лекар, а ти си?????

Лолита и Таис са ми новите любими алкохолни другарчета Laughing
Вино не мога да пия от три години, става ми лошо, не се напивам
Виж целия пост
# 363 16 дек. 2019, 22:06 ч.
Мен по празници бутилките ме изкушават само. Няма деца наоколо да се подмятат сладки неща. Майка ми прави хубава капама с всякакво месо и зеле, а за мен понякога не слага ориз в сармите и чушките. ММ иска да пробва пуйка, ще мъча нещо...
Иначе, по Коледа съм баш на работа, та няма нищо специално да се приготвя. Мога да купя разни пастърми, луканки, сирена и това е.
Виж целия пост
# 364 16 дек. 2019, 22:23 ч.
По празници ям месо с месо, за десерт сланина SmileSmile

Herzen, с най-голямо удоволствие HugStuck Out Tongue Winking Eye

Трябва да си направи кето среща - ако е имало, съм я пропуснала, язък.
Виж целия пост
# 365 16 дек. 2019, 23:10 ч.
Аз чукнах - 10 килограма, клоня към 11-тото вече. Супер режим!
Виж целия пост
# 366 16 дек. 2019, 23:25 ч.
Цитат на: pifiella в пн, 16 дек 2019, 23:10
Аз чукнах - 10 килограма, клоня към 11-тото вече. Супер режим!
От колко стартира и за колко време ти е постижението?
Виж целия пост
# 367 17 дек. 2019, 11:25 ч.
Цитат на: Trudi в пн, 16 дек 2019, 20:06
Цитат на: miamim в пн, 16 дек 2019, 10:32
Цитат на: Trudi в нд, 15 дек 2019, 10:33
Цитат на: miamim в пт, 13 дек 2019, 16:36
Аз не знам дали да вярвам на лекарите или на Паскалева. Честно. В днешно време всеки си пише каквато е истината за него си.
Ваня Паскалева е лекар! И се храни по този начин от дълги години.
Какъв лекар е? Не я намирам нещо.
Ако се интересувате, вече щяхте да сте намерили иформацията, а не да се заяждате. Ето на готово http://unihosp.com/?menu=clinics#KPGZ ,номер 29.И четете темата от N1 ,ако се интересувате от това хранене, за да направите правилен избор за себе си.Лека вечер!
Не се заяждам Grinning
Написали сте Ваня Паскалева, така съм я търсила.
Виж целия пост
# 368 20 дек. 2019, 13:49 ч.
Здравейте, от около седмица се старая да спазвам режима. Причината е, че имам леко завишена захар. Общо взето не изпитвам големи затруднения, дори съм 1 кг надолу, но не това е най- важното. Все още се лутам, чета стари теми, както за режима, така и за инсулиновата резистентност. Въпроса ми е, че някъде назад бях срещнала че трябва да се ядат внимателно храни,които на 100гр имат повече от 5гр въглехидрати. Снощи направих салата със сурово зеле, и днес реших да погледна съдържанието. С учудване прочетох че на 100гр съдържа 5.8гр въглехидрати и се смутих. Как мислите зелето подходящо ли е за хапване?
Виж целия пост
# 369 20 дек. 2019, 14:22 ч.
Половината са фибри ( 2.50г.) от тези общи въглехидрати на 100гр. сурово зеле. За режима, като листен зеленчук си е идеално, за ИР не съм компетентна как стоят нещата, но пак сте под тези 5г. захари.
Виж целия пост
# 370 20 дек. 2019, 14:53 ч.
Броят се т.н. "нетни" въглехидрати, или "захари". Но голямото количество фибри също пречи понякога - натоварва отделителната система. Салатата е допълнение към месото, не обратното.
Виж целия пост
# 371 20 дек. 2019, 16:40 ч.
Да, благодаря ви за отговорите. Да, основното беше вратна пържола, а зелето за гарнитура.
Виж целия пост
# 372 21 дек. 2019, 18:44 ч.
Момичета,на някоя да й се е разбутвал цикъла от тази диета? Моят е редовен, дойде ми навреме, но е много оскъден засега. Последно имах такова чудо преди да ми спре от анорексия, но бях доста по-слаба и не ядях никакви мазнини. Утре отивам на кръвен тест за бременност, въпреки че много се съмнявам, но поне това да отметна. Наистина, свалила съм доста последния месец, но съм към 46-47 кг, което за мен е нормалното тегло. Под 1200 ккал не падам, ям предимно бекон и сланина напоследък, фитнеса съм го намалила, ужким не съм болна...
На 33 съм, рано ми е за менопауза, уж.
Виж целия пост
# 373 21 дек. 2019, 21:08 ч.
При мен няма промяна.
Виж целия пост
# 374 21 дек. 2019, 21:35 ч.
Моят също претърпя промяна - завърна се към нормално кръвотечение. Преди имах почти всеки месец кръвоизливи със съсиреци.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало