НОВО: Дигитални асистентиВиж

Диета на Пиер Дюкан

  • 95 552
  • 341
# 105 27 юли 2006, 17:07 ч.
За топеното сирене вече разбрах, но за млякото не разбрах.  Вкъщи купуваме 2% масленост прясно мляко за детето и аз се чудя мога ли да си пия от него или трябва да е съвсем безмаслено.
Виж целия пост
# 106 27 юли 2006, 17:30 ч.
Цитат на: Dushica в чт, 27 юли 2006, 17:07
За топеното сирене вече разбрах, но за млякото не разбрах.  Вкъщи купуваме 2% масленост прясно мляко за детето и аз се чудя мога ли да си пия от него или трябва да е съвсем безмаслено.
2 % СИ Е МАСЛЕНО! Аз си купувам 0,1% на My day- прясно и Верея 0,1% -кисело. Сега манията ми е да пия Нескафе фрапе - бяло/ с обезмаслено мляко/ и подсладител.
Не ми е никак досадно да отговарям, питай си спокойно,ще се радвам, ако съм  от полза.
Виж целия пост
# 107 27 юли 2006, 18:23 ч.
има ли минимум калории, тия протеини, особено месото засищат за дълго. Вчера за деня съм на две пилежки пържоли и400 гр кисело мляко 0,1% .Като калории е доста валко, а нали, за да се стимулира изгарянето трябва да се хапва някакъв минимум. Нещо ми се губи? Или идеята на тая диета не е в погълнатите калории...
Виж целия пост
# 108 27 юли 2006, 18:27 ч.
Благодаря ти Монда.  ОК, тогава.  Значи си взимам съвсем обезмаслено.  Тази сутрин не се премерих, но карай, довечера ще се меря (по гащите ще разбера дали отслабвам, че все ми теснеят).  Иначе кантара е в кухнята, до хладилника.  Добре е, че не съм фен на сладките неща.  При мен си мисля, че всичките натрупани килца са от обездвижване.  Сядам в колата в 7:30, седя цял ден, после сядам колата още час на път към университета и там седя още 3 часа и то от толкова седене дупата расте.  Искам да попитам, мога ли заедно с диетата да си се упражнявам с касетите на Синди Крауфорд?    
Виж целия пост
# 109 27 юли 2006, 18:38 ч.
Разбира се ,че можеш, но без да се  претоварваш, защото в ударната фаза организмът е достатъчно стресиран. Мери се /и тегли/ сутрин на гладно, след тоалет. Винаги по едно и също време. Вечер човек тежи поне половин кг. повече.
Виж целия пост
# 110 27 юли 2006, 21:31 ч.
Цитат на: veleva в чт, 27 юли 2006, 18:23
има ли минимум калории, тия протеини, особено месото засищат за дълго. Вчера за деня съм на две пилежки пържоли и400 гр кисело мляко 0,1% .Като калории е доста валко, а нали, за да се стимулира изгарянето трябва да се хапва някакъв минимум. Нещо ми се губи? Или идеята на тая диета не е в погълнатите калории...
И аз това  се питам. Това меню  е подходящо за още сто диети. Като започнеш от тази с максимум 1000 калории, НВД .. и.н. То това си е направо глад.
Виж целия пост
# 111 27 юли 2006, 23:50 ч.
Цитат на: Таничка75 в чт, 27 юли 2006, 21:31
Цитат на: veleva в чт, 27 юли 2006, 18:23
има ли минимум калории, тия протеини, особено месото засищат за дълго. Вчера за деня съм на две пилежки пържоли и400 гр кисело мляко 0,1% .Като калории е доста валко, а нали, за да се стимулира изгарянето трябва да се хапва някакъв минимум. Нещо ми се губи? Или идеята на тая диета не е в погълнатите калории...
И аз това  се питам. Това меню  е подходящо за още сто диети. Като започнеш от тази с максимум 1000 калории, НВД .. и.н. То това си е направо глад.
Защо да е глад? Количествата са неограничени и не мисля,че това е  нискокалорична диета.Все пак във втората и фаза се консумират и зеленчуци.
Виж целия пост
# 112 28 юли 2006, 01:26 ч.
Монда мила, още един въпрос за млякото.  Току що погледнах да опаковката на това дето е с 2%масленост и пише че на всеки 240мл мляко се падат по 5 грама мазнини.  Това ми се струва много малко или аз наистина нищо не разбирам.  Благодаря.  И има ли ограничение колко айрян може да се пие, поне киселото мляко наистина няма мазнини. 
Виж целия пост
# 113 28 юли 2006, 01:34 ч.
Цитат на: Dushica в пт, 28 юли 2006, 01:26
Монда мила, още един въпрос за млякото.  Току що погледнах да опаковката на това дето е с 2%масленост и пише че на всеки 240мл мляко се падат по 5 грама мазнини.  Това ми се струва много малко или аз наистина нищо не разбирам.  Благодаря.  И има ли ограничение колко айрян може да се пие, поне киселото мляко наистина няма мазнини. 
Да, точно така се получава- 2 гр. мазнини на 100 мл.мляко.Мазнините трябва да са 0. Важно е. А за киселото мляко-няма ограничения, ако  е 0,1 %. Аз пия по 1-1,5 л. айрян дневно.
Виж целия пост
# 114 28 юли 2006, 08:20 ч.
здравейте и от мен! Simple Smile малко се забавих с отчета...значи 3 дни диета, резултатът е -500г. да не пропусна обаче и факта, че съм в цикъл, а аз точно в този период не свалям...
Виж целия пост
# 115 28 юли 2006, 08:28 ч.
Отчет и от мен: Днес ми 7-ми ден и съм минус 3 килограма. Не са много, но определено ми личат! Вече съм 64 кг. От снощи прибавих една чушка и малко гъбки. Направих си ги с две яйца на омлет, от който успях да изям само половината... Определено тези храни много засищат! Позволявам си по 1-2 коли лайт на ден, айран от едно кисело мляко 0.1%, много малко месо и то рядко (просто не го обичам) и по 1-2 яйца на ден. Определено не се чувствам гладна обаче!
Виж целия пост
# 116 28 юли 2006, 08:34 ч.
нямам мърдане на кантара, но имам мърдане на см. А това е важно, по - важно и от кг.
Чувствам се много много добре.
Вода повечко трябва да се пие.
А киселото мляко в книгата се препоръчва да не е повече от 0.5 кг на ден, даже и нискомаслено.


Виж целия пост
# 117 28 юли 2006, 08:37 ч.
Цитат на: Асса в пт, 28 юли 2006, 08:34
А киселото мляко в книгата се препоръчва да не е повече от 0.5 кг на ден, даже и нискомаслено.

Ми то една кофичка е 400 гр. - поне такива са ми спомните  Simple Smile
Виж целия пост
# 118 28 юли 2006, 09:08 ч.
 И аз да се похваля, смъкнах "третия етаж" на корема, а "втория" е наполовина  Wink В кг. - 1500-1600кг. Но каго чета за киселото мляко какво пишете, аз май върша глупости, защото Верея 0,1% има само в СБА, и ми се случва и от кварталната бакалийка да си купя 2% - значи е голяма грешка, оправям си я Naughty
Виж целия пост
# 119 28 юли 2006, 09:17 ч.
Цитат на: vutova в пт, 28 юли 2006, 08:28
Отчет и от мен: Днес ми 7-ми ден и съм минус 3 килограма. Не са много, но определено ми личат! Вече съм 64 кг. От снощи прибавих една чушка и малко гъбки. Направих си ги с две яйца на омлет, от който успях да изям само половината... Определено тези храни много засищат! Позволявам си по 1-2 коли лайт на ден, айран от едно кисело мляко 0.1%, много малко месо и то рядко (просто не го обичам) и по 1-2 яйца на ден. Определено не се чувствам гладна обаче!
Браво,Вутова-чудесен резултат!Продължавай все така!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало