НОВО: Дигитални асистентиВиж

Какво ви дава воля да спазвате стриктно диета

  • 23 054
  • 529
# 360 1 ян. 2020, 16:58 ч.
Да,зеленчуците са си точно като задушените ,ама малко по-хрупкави.
Виж целия пост
# 361 2 ян. 2020, 21:50 ч.
И за мен режимното "готвене" е спестяващо време, а не обратното. Омлети, месо, риба, зеленчуци се приготвят страшно бързо за разлика от тестени храни, които втасват и бухват, както и разните манджи, които се правят на етапи.

Вкъщи сме почитатели на супите през есенно-зимния сезон и почти не оставаме без, а това позволява да имаш голямо разнообразие предварително приготвено.

За мен е въпрос на две неща - мотивация и създаване на навик. Мотивацията ти помага да създадеш навика и да преодолееш неудобствата в началото, които са свързани с промяната.

След толкова години аз дори не мога да си представя живота без някакъв спорт, защото той ми носи голямо удоволствие, а не напрежение. Не мога и да си представя безразборно хранене през цялото време, както и не превръщам в драма, ако имам периоди, в които си позволявам нещо в повече, защото знам, че е просто момент, а не ежедневие.
Виж целия пост
# 362 2 ян. 2020, 22:30 ч.
Цитат на: Like_Smoke в чт, 02 яну 2020, 21:50
И за мен режимното "готвене" е спестяващо време, а не обратното. Омлети, месо, риба, зеленчуци се приготвят страшно бързо за разлика от тестени храни, които втасват и бухват, както и разните манджи, които се правят на етапи.

Вкъщи сме почитатели на супите през есенно-зимния сезон и почти не оставаме без, а това позволява да имаш голямо разнообразие предварително приготвено.

За мен е въпрос на две неща - мотивация и създаване на навик. Мотивацията ти помага да създадеш навика и да преодолееш неудобствата в началото, които са свързани с промяната.

След толкова години аз дори не мога да си представя живота без някакъв спорт, защото той ми носи голямо удоволствие, а не напрежение. Не мога и да си представя безразборно хранене през цялото време, както и не превръщам в драма, ако имам периоди, в които си позволявам нещо в повече, защото знам, че е просто момент, а не ежедневие.
Под тези неща мога да се подпиша, с изключение на спорта де. Така и не си изградих навици за спорт и там усилията ми са спорадични и обикновено краткотрайни. Гледам да не се заседявам и да ходя повече пеша и не го мисля толкова.
За готвенето е вярно на 100%. Преди често правех по нещо тестено, да не говорим че пълнозърнестият ми хляб отнемаше точно 3 часа и половина и макар и в хлебопекарна си искаше планиране. Ами мерси, омлет и салата стават за минути, а пък който иска да си мисли че на режим готвя повече и по-дълго.

По въпроса за мотивацията в първия пост - при мен е здравето ми. Режим спазвам по здравословни причини и свалянето на тегло беше само част от мотивацията и подобряването. Ако се върна към стандартно хранене, проблемите ще се завърнат... така че си оставам на режим и занапред. Не желая отново да изглеждам и да се чувствам така, харесва ми да имам повече енергия, да съм по-уравновесена и да ме мислят за по-млада.
Намирам си начин да се храня така че да ми е вкусно и не се изживявам като жертва. Хората ми се чудят как не ми тежи че не ям това, не ям онова. Пък аз казвам Абе здраве да е, я виж колко много хубави неща има дето мога да ги ям!
На моменти се улавям че храненето ми е дори по-разнообразно от преди, ако и да съм "лишена" от дадени храни според околните. Просто откривам и пробвам нови комбинации и рецепти по-често.
Виж целия пост
# 363 3 ян. 2020, 12:15 ч.
За пържилника без мазнина - не върши ли същата работа фурната? Защото и в нея има горещ въздух. С по-голям разход на енергия, разбира се.
Питам сериозно, понеже и аз съм ги заглеждала тези фритюрници, но една от причините да не купя е това, че не се сещам за разлика между него и фурна с горещ въздух. Другата причина е, че мъжът ми ще мърмори, че пълня къщата с излишни вещи. Wink
Виж целия пост
# 364 3 ян. 2020, 13:28 ч.
С моя има разлика. Не мога да обясня от къде се получава, но особенно пържените картофи са на вкус като пържени.
Виж целия пост
# 365 3 ян. 2020, 14:59 ч.
Има разлика с пържилника. По-хрупкаво става и не мирише така. По-лесно е и за чистене от тавите, а при мен е от значение, че все мазнотии готвя.
Виж целия пост
# 366 3 ян. 2020, 15:32 ч.
Свекърва ми подари такова чудо на Делимано - ами пълно разочоравание . Снощи се мъчих да пържа картофи - не станаха като пържени , а половината препечени , другата половина сурови . Надявам се , че нещо не съм нацелила настройките и ще му дам още един шанс иначе ще поредния безполоезен уред, да не говорим колко е  обемист и няма къде да го прибера !
Виж целия пост
# 367 3 ян. 2020, 15:37 ч.
Цитат на: red_violet в пт, 03 яну 2020, 15:32
Свекърва ми подари такова чудо на Делимано - ами пълно разочоравание . Снощи се мъчих да пържа картофи - не станаха като пържени , а половината препечени , другата половина сурови . Надявам се , че нещо не съм нацелила настройките и ще му дам още един шанс иначе ще поредния безполоезен уред, да не говорим колко е  обемист и няма къде да го прибера !
Разбъркват се на няколко пъти по време на пържене. Пък и някои картофи в момента нямат готвене нито във фурна, нито на тиган...
Виж целия пост
# 368 3 ян. 2020, 15:49 ч.
Разбърквах ги доста пъти
Картофите бяха сурови (от тези червените) , а не бланширани , може би бланшираните са  по- подходящи.  Отделно май препълних кошницата ! Абе ще пробвам още веднъж, дано да работи , че ще ме хване яд за хвърлените пари на вятъра .
Виж целия пост
# 369 3 ян. 2020, 15:56 ч.
Цитат на: red_violet в пт, 03 яну 2020, 15:32
Свекърва ми подари такова чудо на Делимано - ами пълно разочоравание . Снощи се мъчих да пържа картофи - не станаха като пържени , а половината препечени , другата половина сурови . Надявам се , че нещо не съм нацелила настройките и ще му дам още един шанс иначе ще поредния безполоезен уред, да не говорим колко е  обемист и няма къде да го прибера !
Имам го и аз, подарък..Стои си така, въобще не успявам да прихгтвям нищо на него, мн безполезен..Мултикукър е моя, всъщност. С хубави котлони, фурна, тенджери и тигани, това ми е абсолютно излишен уред.
Виж целия пост
# 370 3 ян. 2020, 16:04 ч.
Цитат на: red_violet в пт, 03 яну 2020, 15:49
Разбърквах ги доста пъти
Картофите бяха сурови (от тези червените) , а не бланширани , може би бланшираните са  по- подходящи.  Отделно май препълних кошницата ! Абе ще пробвам още веднъж, дано да работи , че ще ме хване яд за хвърлените пари на вятъра .
Да, не се слагат по много и наистина много зависи от картофите. Аз не ям от години, но правя често на ММ и повечето са като кокали, та често купувам бланширани, нищо че са пълни с боклуци.
Виж целия пост
# 371 3 ян. 2020, 16:51 ч.
Airfryer не е мултикукър. Пекла съм месо, риба, кюфтета, плодове, кокс... Картофите стават като пържени. Тиквичките също са като пържени. Суровите картофи обелени се държат във вода около половин час, подсушават се и се разбъркват с 1 с л олио.
Виж целия пост
# 372 3 ян. 2020, 17:19 ч.
Цитат на: Франсоаз* в пт, 03 яну 2020, 16:51
Airfryer не е мултикукър. Пекла съм месо, риба, кюфтета, плодове, кокс... Картофите стават като пържени. Тиквичките също са като пържени. Суровите картофи обелени се държат във вода около половин час, подсушават се и се разбъркват с 1 с л олио.
Знам, изказах се под поста за Делимано..Щом кукърът им е такъв чеп, не вярвам фрайърът да е нещо друго!
Виж целия пост
# 373 3 ян. 2020, 19:45 ч.
И аз си купих тая вечер фрайър и вече го пробвах със свински дроб,  а в момента в него има пилешки крилца. Не съм очарована от дроба,  а ако и крилцата не ми харесат,  утре ще го върна в Кауфланд. Аз съм свикнала да пържа в много мас, а сега сложих само една препълнена лъжица от нея и ми е сухо. Пише там в инструкцията за безопасност да не се слагало много мазнина,  че можело да се запали и мен ме досташа да сложа повече мас.
Виж целия пост
# 374 3 ян. 2020, 20:36 ч.
Здравейте, момичета!
Прочетох цялата тема и с риск да обидя някого, последните страници изобщо не са по темата. Исках да чета за воля и мотивация, а не кой е по-по-най знаещ, информиран, начетен. Някак фокуса от това да си помогнем взаимно се измества с това да се наложим над другия с по-големи познания.

Аз имам еърфрайера на Филипс, много ми харесва как стават пържените картофки и пържен сладък картоф, но тиквичка не съм пробвала. Как процедирате с нея?

Също се бяха споменали монодиетите. Аз съм техен фен, с риск да ме изядете, като нещо краткосрочно. Защото мен това ме мотивира / бързите резултати. Няма ли ги се утешавам с още храна и дебелеяли, дебелея. От днес пак съм на монодиета с цел да се мотивирам от резултатите, при мен работи, нямам против да ям едно и също, даже ме улеснява, тъй като нямам фантазия за готвене. Целта ми е да си посвия стомаха и да се мотивирам, а след това да мина на режим, който е дългосрочен.

Не ям месо никакво, не обичам яйца от дете и ми се повдига от тях, та ми е трудно да намеря режим, който е дългосрочен, вегетариански и не е бъкан с въглехидрати...
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало