на 17 години съм ,висок съм близо 181-183 ,но тежа 65-66 нормално ли е и тябва ли да наедрея?
Виж целия пост
Тегло на тийнейджър (мнение+помощ)
- Публикувана: 27 дек. 2019, 15:47 ч.
- Последно мнение: 10 ян. 2020, 23:09 ч.
# 1
27 дек. 2019, 16:01 ч.
Ако не боледуваш - нормално е. Родителите ти с какво телосложение са?
Виж целия пост
# 2
27 дек. 2019, 16:10 ч.
Ти добре ли се чувстваш с такова телосложение? Явно си тип "щиглец", не особено лицеприятно за повечето жени, но за годините ти е нормално да нямаш развито тяло още. Ако искаш да наедрееш, го прави здравословно + фитнес с инструктор, а не да тъпчеш пасти и торти или да нагъваш пилешко с ориз в огромни количества, и накрая само да си развалиш фигурата със сланини и да си докараш здравословни проблеми.
Виж целия пост
# 3
27 дек. 2019, 18:38 ч.
Мой приятел е с такава фигура, наследил я е от баща си.
Познавам го откакто бяхме на 18г. (горе долу на твоята възраст). Ядеше много, пушеше много, беше слаб като вейка. Преди няколко години напълня малко, ходеше на фитнес и горе долу се получи нещо. Но сега има шкембе, бузи, двойна брадичка, а краката и ръцете му са много слаби. Докато тренираше, нещата бяха горе долу приемливи. Но сега е много несъразмерен и според мен, по-добре да си беше останал слаб.
А моят съвет е да говориш със специалист, който да даде насока за твоята физика какво конкретно може да се направи.
Виж целия пост
Познавам го откакто бяхме на 18г. (горе долу на твоята възраст). Ядеше много, пушеше много, беше слаб като вейка. Преди няколко години напълня малко, ходеше на фитнес и горе долу се получи нещо. Но сега има шкембе, бузи, двойна брадичка, а краката и ръцете му са много слаби. Докато тренираше, нещата бяха горе долу приемливи. Но сега е много несъразмерен и според мен, по-добре да си беше останал слаб.
А моят съвет е да говориш със специалист, който да даде насока за твоята физика какво конкретно може да се направи.
# 4
27 дек. 2019, 19:18 ч.
Бившият ми мъж на твоята възраст е бил 60 и няколко кила на ръст 190, в последствие беше 90 - 110. Не бързай, ще наедрееш...
Само недей да се хващаш с разни анаболни стероиди.
Виж целия пост
Само недей да се хващаш с разни анаболни стероиди.
# 5
27 дек. 2019, 20:14 ч.
Започни да тренираш нещо!
Това е важно, за да си със здраво сърце. Ако сърцето ти е здраво, почти няма за какво да се тревожиш- тялото си взима каквото има нужда и се уравновесява. Психиката ти също се калява, белият дроб се развива. Тренирай!
Виж целия пост
Това е важно, за да си със здраво сърце. Ако сърцето ти е здраво, почти няма за какво да се тревожиш- тялото си взима каквото има нужда и се уравновесява. Психиката ти също се калява, белият дроб се развива. Тренирай!
# 6
27 дек. 2019, 21:48 ч.
Ако се храниш нормално, няма проблем. А спортът е добър за всеки.
Виж целия пост
# 7
10 ян. 2020, 23:09 ч.
Искам и аз да напиша, че теглото е много малко за този ръст. Не си отговорил дали се храниш добре?
Виж целия пост
Препоръчани теми