НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 134

Публикувана: 16 фев. 2020, 18:46 ч.
Последно мнение: 21 юли 2020, 09:09 ч.

55 103
764

lu_lu - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои от опита на участниците във форума с различни хранителни режими?
Какви са препоръките за справяне със стреса и депресията?
В каква течност се съхранява рибата в консерва с черен дроб от треска?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои от опита на участниците във форума с различни хранителни режими?
  
  Участниците споделят различни преживявания с хранителни режими, като периодично гладуване, консумация на хляб със стафиди, яйца, салати, месо, вода и различни храни по време на празници. Някои от тях споделят опит с детоксикация, веганска или кето диета и опит с добавки като витамин D, магнезий и омега-3.
- Какви са препоръките за справяне със стреса и депресията?
  
  Препоръките включват пускане на музика, танцуване, освобождаване от ненужни вещи, медитация за изчистване на ума и тялото, приготвяне на вкусна храна, осигуряване на малки радости и избягване на четене на негативни неща. Важно е да се борим със стреса и да търсим начини за поддържане на психическото здраве.
- В каква течност се съхранява рибата в консерва с черен дроб от треска?
  
  Рибата в консерва с черен дроб от треска се съхранява в собствен сос, който съдържа мазнината от черния дроб. Тази мазнина е богата на омега-3 мастни киселини и витамин D.
- Какви са мерките и ограниченията, свързани с разходките и тренировките в други страни?
- Какво е мнението за новата книга на д-р Фънг?

# 300 16 март 2020, 11:35 ч.

Не ям повече.
В темата, не помня в коя, за лудостта с вируса, писах, че ще използвам това време максимално полезно, за да сваля още 1-2 кг.Няма магазини за харчене на пари, няма кафенета за засядане и похапване, та на мен лично, ми идва дюшеш.
Ей сега се връщам...не знам дали навъртях 10-на км, поне опитах.Купих си свински гърди и бекон, да имам за днес и утре за готвене.
Изобщо не мисля да кибича в къщи.Освен ако не ни задължат насилствено.
За мен цялата тая лудост е един кьорфишек, насаден ни от политиците, докато си вършат подмолните машинации.
Та така, план за две седмици напред-максимум ходене и поне 2 кг надолу.