Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

МОНОДИЕТА - тема 20

  • 13 542
  • 258
# 165
Здравейте! Реших да се запиша при вас за мотивация. На 52 години съм, 1.60 висока, и последната година достигнах немислимите 75 кг. Втори ден съм на картофи, и понеже много ги обичам, засега ми е добре. От монодиетата на Червенкова само с киселото мляко не знам как ще се разберем, Какво количество е препоръчително, обаче? То е ясно, че трябва да е нисък процент, но 2, 3, колко?
Виж целия пост
# 166
Аз ядох на корем и все гладна си седях. 😄 И не стига това, ами след дните с кисело мляко качвах малко.
Виж целия пост
# 167
Аз кисело мляко за двата дни изядох общо 5 кофички, като процентите не бяха ниски. Редувах 5% и 3.6%. Лично аз през тези два дни свалям най-много.  Доста хора казват,че от киселото мляко или качват кг, или кантара не мърда. Явно си е до организъм.
Виж целия пост
# 168
Oт утре съм с вас и почвам Червенковата. На мен любимите ми дни са картофените, та нямам търпение!
Виж целия пост
# 169
Здравейте! Изчетох доста по темата за монодиетата. На 25 години съм. Родих преди 3 месеца. Забременях 52 кг., родих 72 от болницата се прибрах 63. От около 3 седмици ям само салати и плодове и съм свалила само 2кг., но не ми е попречило на кърменето. Искам да отслабна, а кантара сякаш е запецнал и не мърда, а уж от кърменето се отслабвало. Имате ли някакви наблюдения дали Монодиетата би се отразила на кърменето и подходяща ли е за кърмещи жени? И кой вариант бихте ми препоръчали? От изчетеното си мислех да направя 1 ден-пилешко, 1 ден зеленчуци, 1 ден- кис. Мляко и 1 ден плодове.
Виж целия пост
# 170
Не, монодиетата не е подходяща за кърмещи. Както и салати само не са подходящи, ако са само, зеленчуци. Тялото ти има нужда сега от прием на разнообразна храна, богата на всички нужни ни витамини и минерали, за да може и бебето да се храни.
Бих те посъветвала да минеш на салати, но с пиле/яйца, протеини или пък брой калории, но едва ли сега ще ти се заминава. Важно е за бебето да се храни добре, твърде малко е още.
Виж целия пост
# 171
умирам от глад в първия зеленчуков
обяд - 2 краставици, 2 моркова и връзка маданоз
вечеря - домати, крадтавици, салата от сурови тиквички

Кристина, какво му даваш на това бебе от салати и плодове?
храни се с истинска храна - месо, яйца, риба
и по един плод на ден
не ти е сега времето за диети
Виж целия пост
# 172
В зеленчуковите дни само на салати ли карате? Нали може зеленчуците да са готвени, или аз нещо ме съм разбрала.
Виж целия пост
# 173
правилно си разбрала, ама то от любов към храната сме в темата

те така се мре от глад, не ги разбирам аз вегетарианците

Виж целия пост
# 174
Херц, спретни си едно кьопоолу на фурна, че няма да мога да заспя да те мисля с тия домати и краставици си е глад Confused
Виж целия пост
# 175
тц, в тая жега ник’ва печка
лютеницата на мама ще налазя, участвах и захар няма

доматен сок утре
уффффф, моля ви; кажете, че кокосовото мляко е зеленчук
Виж целия пост
# 176
Аз задушавах зеленчуците.
Виж целия пост
# 177
Здравейте!

Аз днес започвам, картофите са във фурната. Първо ги варя малко и след това на фурна.
Успехи и много минуси на всички!
Виж целия пост
# 178
Аз ги ям сурови, само две пиперки си изпекох. Иначе домати и краставици. Другата седмица зеле с моркови мисля, ще засища.
Виж целия пост
# 179
Аз днес с това пилешко се измъчвам. Не се стърпях и прегреших с 2 бонбони та сега ми е гузно, но продължавам напред. Меря се на всеки 2 дни, като за първите 2 картофени имам -1,200 (сигурно повечето е задържана вода).
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия