Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

МОНОДИЕТА - тема 20

  • 12 905
  • 258
# 30
Ами как....днес зеленчуци, сготвих зеле, но ММ се прибра с три шоколада...☹️ Отиде по дяволите едноседмичен режим...
Виж целия пост
# 31
Ден 4 - пиле. Още -600. Вече съм 71.8 🎉🎉 Доста трудно ми е с пилето, тъй като изобщо не го обичам.
Виж целия пост
# 32
Здравейте! Днес съм на 4ти ден - пиле и вече съм ги заковала 61кг Grinning Grinning . Дано след още 3 дни да съм с още едно кило надолу.... Макар, че с тези зеленчуци не вярвам да е трудно  Grinning Вчера пак правих упражения за крака и дупе, мускулната треска от първия ден започна да изчезва.
Най-верочтно ще ви писне да ми четете отчетите всеки ден, но това много ми помага да съм постоянна и да се придържам към диетата.  При вас как върви? Имате ли още минуси?
Виж целия пост
# 33
Аз смятам,че момента не е подходящ за диета заради ситуацията в която се намираме.Сега организма има нужда от засилване и една диета само би могла да отслаби имунната система.
Виж целия пост
# 34
съгласна с Тери ✌️
от моното винаги ми пада имунитетът
Виж целия пост
# 35
Здравейте 💐 Преди години правих ВЧ ,имах страхотни резултати тогава ... Но след като родих дъщеря ми месо НЕ ПОГЛЕЖДАМ тааа рибата и пилето с какво да ги заместя?
Виж целия пост
# 36
Аз също бях около месец на свое моно или по скоро протеин със зеленчуци,но заради пандемията проговори разума в мен и включих плодове за закуска.
Виж целия пост
# 37
Ден 6 при мен - рибка. -1кг 70.8
Вечерта ядох зеленчуци. Не знам дали е грешка, но в повече ми дойде и рибата. Утре ще разбера. Прегреших с една шок. бонбона преди 2 дена 😅😬
Виж целия пост
# 38
Здравейте, отслабващи дами Simple Smile Приемате ли нови ентусиасти?
май в момента няма чак много активни но моралната подкрепа в началото винаги е добре дошла.. реших и аз да започна с монодиетата, но от другиден, защото утре е лунната наред и реших,че ден на "прочистване" ще е добър старт Simple Smile
Кой от вас на какво дередже е? Grinning Някой друг стартиращ от утре? Grinning

Поздрави! Simple Smile
Виж целия пост
# 39
И аз ще дойда при вас. Реших да пробвам моното на ВЧ, защото в тая карантина се яде безразборно в нас. Не гоня кг, по-скоро сантиметри. Включила съм домашни упражнения. Рибата съм я заменила с яйца, защото повръщам от прекомерен прием на риба. Та днес ми е първи ден яйца. Решила съм да направя двете врътки. Вечер пия по една чаша червено вино. Това ми е резултата
.
Виж целия пост
# 40
JoyJoyJoy Ако това , че си се снимала точно тук те е накарало да се почувстваш по-добре,ок -няма проблем.                                                                       Аз съм не точно на моно. Ям сутрин плодове,чувствам се добре и пак има ефект,но разбира се по-бавен.Като минат тези болни времена живот и здраве ще повторя със сигурност някое моно. Бъдете здрави Blush
Виж целия пост
# 41
Ако коментара е към мен, нещо не те разбрах. Нали тук показваме резултати от монодиета, иначе какъв е смисъла на темата?
Виж целия пост
# 42
Ако коментара е към мен, нещо не те разбрах. Нали тук показваме резултати от монодиета, иначе какъв е смисъла на темата?
Според мен резултата ти е чудесен.Напред и успех
Виж целия пост
# 43
Но ако се показват резултати , не само за да поздравим някой, а и за да се стимулираме взаимно все пак си мисля,че е добре да се снима -преди започването на диетата и съответно-след. Предполагам как са се почувствали повечето хора,който посещават тази тема и си помислих,че тази снимка е меко казано излишна. Ако бяхме видяли градацията щеше да е страхотно.
Виж целия пост
# 44
Аааа това ли било? Ще пробвам да из намеря нещо от фейса. Даже ще гледам да е след раждането за да може да се почувстваш удовлетворена.

Изпълнила съм всички изисквания на темата. Споменала съм на коя конкретно, от колко време, какво резултат гоня, дори кое с какво съм заменила. Но няма проблем щом е толкова важно за теб да ме видиш дебела ще изпълня желанието ти.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия