МОНОДИЕТА - тема 20

  • 63 200
  • 743
# 60 8 апр. 2020, 22:09 ч.
Здравейте, момичета Simple Smile Аз пък изкарах седмица на моно + лунна диета в началото и в края, днес гладувам. Не съм се лишавала от сол, просто умерено, но пък се наливам здраво с чайове. Не си пийвам и винцето вечер Sad
Затова пък кантарът сочи -3 - 3,5 (от общо 10, които искам да сваля), като е ясно,че няма как да е само от резервите, а е и вода.
Правя отвреме навреме силови упражнения, за да губя колкото се може по-малко мускули, но не прекалявам, защото съм в калориен дефицит.
Засега съм доволна, дано задържа килограмите, просто исках да споделя Grinning
Като цяло - гладуването изобщо не било лошо! Simple Smile Друг изпитан съвет, понеже заместих плодовете със задушено прясно зеле - засища супер и може да се хапва в по-големи количества, все пак трябва да поддържаме и перисталтиката  Grinning Grinning
Успех на всички!
Виж целия пост
# 61 8 апр. 2020, 22:29 ч.
Това със зелето е интересно. Мисля, че може да се сложи в зеленчуковите ми дни. Ако може да ми кажеш как го приготвяш?
Виж целия пост
# 62 8 апр. 2020, 22:41 ч.
Ами в незалепваща тенджера с малко вода, като поомекне, слагам томат, малко доматено пюре, червен пипер, лют пипер,сол, черен пипер,абе колкото може повече подправки, даже малко зеленчуков бульон и дафинов лист сложих и го оставих хууубаво да се задуши. Като си много гладен, е много вкусно  Grinning за целия ден изядох около кило и половина  Grinning
Виж целия пост
# 63 8 апр. 2020, 23:14 ч.
Ще пробвам, само че ще намаля подправките малко. Благодаря ти!
Виж целия пост
# 64 13 апр. 2020, 11:15 ч.
Записвам се пак. За една година свалих без мн усилия 20кг. То не бяха узунов, то не беше ВЧ, но сега поне намерих себе си, свалих това което беше излишно и с газ продължавам към още 8кг.- последни!
Моята моно диета е 2 дни плод, 2 дни зеленчук. ( малко е екстремна но няма как). А и покрай дъщеря ми все не остава време да ям, камо ли да готвя!
Целта ми е МАЙ МЕСЕЦ  към КРАЯ да съм поне -6. Успех на всички.
Виж целия пост
# 65 14 апр. 2020, 20:09 ч.
Втора врътка, първи ден риба. Искам само да кажа, че цифрата отпред се премести едно надолу. Еми щастлива съм!
Виж целия пост
# 66 21 апр. 2020, 12:56 ч.
Здравейте! Мисля да започна на ВЧ.
Искам да попитам по колко пъти се хапва на ден  и по колко грама. Понеже търсих информация,но не успях да намеря.
Виж целия пост
# 67 21 апр. 2020, 22:10 ч.
Цитат на: male4ko_94 в вт, 21 апр 2020, 12:56
Здравейте! Мисля да започна на ВЧ.
Искам да попитам по колко пъти се хапва на ден  и по колко грама. Понеже търсих информация,но не успях да намеря.

Колкото искаш, по колкото искаш. Няма ограничения.
Виж целия пост
# 68 26 апр. 2020, 17:01 ч.
Здравейте, започнах Диета от galimira28,в момента съм на третия ден на 5 сварени яйца. Засега издържам. Мисля да я повторя после още 5 дни. Да видим!!! Disappointed Relieved
Виж целия пост
# 69 26 апр. 2020, 23:33 ч.
Пет за цял ден ли?
Виж целия пост
# 70 27 апр. 2020, 08:57 ч.
Цитат на: ░Б░е░л░л░а░ ░ … 6 апр 2020, 23:33
Пет за цял ден ли?
Да , обаче не можах да издържа!Замина диетата.
Виж целия пост
# 71 27 апр. 2020, 11:30 ч.
Ама това не е диета, а хранене тип Освиенцим. Ужас...
Виж целия пост
# 72 27 апр. 2020, 21:06 ч.
Ами не знам каква е диетата , видях я на първа страница.
Виж целия пост
# 73 29 апр. 2020, 15:17 ч.
Здрвейте пазя диетата на Ваня Червенкова и искам да попитам може ли да се яде прясно зеле с домати в зеленчуковия ден също така я рибния ден може ли да се яде цаца
Виж целия пост
# 74 29 апр. 2020, 17:41 ч.
Да , защо не в зеленчуковия ден се ядат зеленчуци. А цацата е също риба и мисля , че няма значение дали е пържена важното е да е риба.Ако искаш да си по стриктна ,да няма пържено я направи на фурна.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата