Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 15

  • 4 674
  • 185
# 135
Браво Ели!
Вкуса на кафето е страхотно Blush
Аз направох моите 6м онзи ден Sunglasses
Виж целия пост
# 136
Добро утро,прекрасни!! Coffee Я да видим,отколко време не сте пушили,и каква промяна забелязвате в самите вас?!
Аз не съм палила цигара от 30.04.2020 г. Кожата на лицето ми се избистри,не мириша на фасове,и най-хубавото е че не качвам килограми Flowers Rose
Виж целия пост
# 137
Донро утро Coffee !
Както казах вчера - 6месеца (с 1 съгрешение).
Никаква промяна Rolling Eyes Joy
Може би има значение по колко човек е пушил. Аз по 7-8 цигари.
4кг на горе, но тук мога да впиша и заседналия начин на живот последните 2-3 месеца все пак.
Сега обаче вместо да нямам търпение да стана да си изпия кафето с цигарата нямам търпение да си изпия вкусното кафе, защото без цигара е наистина влусно Blush
Виж целия пост
# 138
Здравейте и от мен! Ели-Николова , поздравления!
Аз не пуша от 3 месеца. Промените при мен са осезаеми определено.
Килограми не съм качвала, защото още от преди спирането на цигарите започнах хранителен режим (сваляне на кг. след втора бременност). Вече нямам сърцебиене, прескачане на сърцето. Също така нямам и синузит и най-вече междуребрената ми невралгия изчезна. Имам повече енергия от преди. Косата ми мирише много хубаво, както и дрехите. Колкото до лицето... да тенът ми се избистри определено, обаче много пъпчасах Sad Много се кефя и имам по-голямо самочувствие като не пуша. Сега на мода са НЕпушачите Simple SmilePeople Woman Flowers Hibiscus
Виж целия пост
# 139
Здравейте и от мен! Ели-Николова , поздравления!
Аз не пуша от 3 месеца. Промените при мен са осезаеми определено.
Килограми не съм качвала, защото още от преди спирането на цигарите започнах хранителен режим (сваляне на кг. след втора бременност). Вече нямам сърцебиене, прескачане на сърцето. Също така нямам и синузит и най-вече междуребрената ми невралгия изчезна. Имам повече енергия от преди. Косата ми мирише много хубаво, както и дрехите. Колкото до лицето... да тенът ми се избистри определено, обаче много пъпчасах Sad Много се кефя и имам по-голямо самочувствие като не пуша. Сега на мода са НЕпушачите Simple SmilePeople Woman Flowers Hibiscus
А, да, и аз пъпчасах, но май нещата вече се поуспокоиха Grinning или поне стискам палци да е така.
Обяснявам си го като в следствие от стреса от самата липса на цигарите.
Иначе за мириса няма какво да говорим. Ясно е Simple Smile
Радвам се, че имсш здравословни подобрения. Хубаво е, че имаш поне осезаем стимул, нещо заради което усещаш, че не на празно се стараеш.
Успешна седмица и Честит 1-ви Юни на всички малки и големи деца Balloon
Виж целия пост
# 140
People Two Women Holding HandsЧестит 1- ви юни на всички дечица!
People Two Men Holding Hands
Виж целия пост
# 141
Колко хубаво описание на живота на непушач! Благодаря ти, Мерилин!
Освен това, кога минаха три месеца?! Браво бе! Ти си страхотна!

10107 и тя пък кога навъртя 6 месеца! Браво! Вярно е това, което казваш за вкусовете, изведнъж започва да ги усеща човек!
Страхотни сте момичета!

Ели Николова, честито! Свежест струи от написаното и гордост! Точно така трябва!
Вярно е, че да си НЕпушач е на мода Simple Smile
Още по-яко е личната победа да кажеш “не” след толкова време в капан!
Виж целия пост
# 142
Амели , благодаря за милите думи! Simple Smile
Разкажи ни и ти на нас за твоите плюсове, моля те. Ти колко години не пушеше?
Виж целия пост
# 143
Привет! Няма нищо по-хубаво от  чистата,кожа и дрехи.Сама за себе си,разбрах че всеки може да спре да пуши,но ако го поиска  с сърцето и душата си.Прекрасен ден,момичета🌹🌹🌹🌼🌼
Виж целия пост
# 144
Имам въпрос, проблема с ходенето до тоалетната ... до колко дни се реши при вас? Аз все още не съм се отказал да пуша , но съм намалил драстично и вече усещам проблема ... за седмица, две нормализира ли се стомаха?
Виж целия пост
# 145
Имам въпрос, проблема с ходенето до тоалетната ... до колко дни се реши при вас? Аз все още не съм се отказал да пуша , но съм намалил драстично и вече усещам проблема ... за седмица, две нормализира ли се стомаха?
Аз се оправих чак на вторият месец. Не че през тия два месеца не съм ходела до WC-то, просто беше с помощни средства като чайчета, компот от сливи и веднъж на 3-4 дена до WC-то.
Виж целия пост
# 146
Аз бих казала за моите след 3 г и половина, а те са безкрайно много имам чувството:
- единственото отрицателно нещо е напълняването, но аз бях слаба и съответно изобщо, ама изобщо не се съобразявах какво ям. Беше ми важно да спра цигарите и точка. За 1 месец качих 4 кг и после постепенно още 6 за половин година. Оттогава са си все така, тоест нормализираха се нещата, но си останаха такива кг. Не съм пазила диети де Simple Smile
- боледувам много, много по-малко
- вече не кашлям, но дори когато настина, след това бързо ми минава кашлицата. Преди се влачеше с месеци понякога след вирус.
- наспивам се за много по-кратко време. Преди спях по 11, 12 часа и се чувствах като парцал. Сега се събуждам преди алармата и се чувствам напълно наспала се след 7, 8 часа.
- имам много повече енергия.
- нямам почти зъбен камък
- имам по-добър и здрав тен
- не съм имала някакви здравословни проблеми, но се чувствам цялостно много по-добре
- спестила съм около 8 хиляди лева
- гордея се със себе си и изчезна това ужасно чувство, че си вредя и каквото и да правя положително за себе си, никога не е напълно и е някак безсмислено като се тровя всеки ден
+ още много... наистина мога да изброявам до утре! Simple Smile
Виж целия пост
# 147
Имам въпрос, проблема с ходенето до тоалетната ... до колко дни се реши при вас? Аз все още не съм се отказал да пуша , но съм намалил драстично и вече усещам проблема ... за седмица, две нормализира ли се стомаха?
Аз се оправих чак на вторият месец. Не че през тия два месеца не съм ходела до WC-то, просто беше с помощни средства като чайчета, компот от сливи и веднъж на 3-4 дена до WC-то.

Звучи много стряскащо ...
Виж целия пост
# 148
jojo07 , не е толкова стряскащо. Аз си мислех, че край- ще умирам и т.н. В крайна сметка, ако въобще не бяхме започнали да пушим, никога нямаше и да ги имаме тези проблеми. Бъди сигурна, че всичко ще се нареди, а при теб може и още по-бързо. Точно в деня, в който направих 60 дни- нещата се нормализираха. Спокойно няма да си цял живот така. Simple Smile
P.S. Два дена преди да се оправя си купих течен парафин от аптеката, струва стотинки. Пие се всяка сутрин на гладно, мисля, че беше по 1- 2 с.л. (не помня точно). Много хора споделят, че помага, а и не е вредно и е без привикване.
Виж целия пост
# 149
Ели-Николова, благодаря ти, че повдигна темата за ползите!
Споделеното от вас се припокрива с промените  положителна насока и при мен, като най-важното е, че спряха честите боледувания. Всъщност, откакто ги спрях преди 7 месеца, не съм била болна. А преди това беше страшно.
Освен това, цигарите ми пречеха да спортувам. Сега имам повече енергия и ежедневно правя кратка тренировка. Килата не са помръднали (аз съм в нормата за ръста си), но съм се стегнала и намалила всички обиколки. Засега за спортни постижения не може да се говори, но се надявам това да се промени в бъдеще и да стана по-добра. Пушейки, нямаше как да започна да работя по въпроса.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия