Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 15

Публикувана: 25 март 2020, 20:35 ч.
Последно мнение: 26 юни 2023, 18:34 ч.

69 938
766

mariqivanova799

# 420 26 фев. 2022, 08:12 ч.

Добро утро!
Не знам защо,вече мина година и половина без да съм дръпнала дори веднъж от цигара,но...ми се пуши.Защо се случва това?
Така ми се пуши,че чак ми се реве от желание да пуша.
Имах напрежение на работа тези дни...
Направо вече си представям как си купувам някаква кутийка с тънки,леки цигари.Пак взех да сънувам,че пуша.Доста често.
Направо...

Виж целия пост

М

Мама Вики

# 421 26 фев. 2022, 09:24 ч.

Миме, така е защото не си се отказала от тях в главата си, а по принуда. Но това може да се промени, просто трябва да не искаш да пушиш, а не само да знаеш, че не трябва. Аз ги спирам 100 пъти вече и когато знам, че не искам и няма да пуша е много лесно, но влезе ли ми оная мисъл, че не съм много сигурна дали не искам или само не трябва и започвам пак. И така един омагьосан кръг. Приеми го като период и че ще мине.

Виж целия пост

mariqivanova799

# 422 26 фев. 2022, 17:16 ч.

Но аз не крия,че искам да пуша.
Няма как да се пренастроя,че не искам,няма как да се самоизлъжа.
Бая дълъг период е,не знам.
Аз не искам да ги оставям,но още по-малко искам да се задушавам.Просто е и принуда,и страх.

На някакъв семинар обещават,че ще изчезне не само физическата,а и психическата зависимост.
Някой да го е посещавал и да се е справил?

Виж целия пост

C

# 423 5 март 2022, 07:20 ч.

Здравейте на всички тук!От 1 година пуша,след като 7 години бях спряла и то с помощта на групичката тук..Знам колко е хубаво да не пушиш ,но по ред причини попаднах отново в капана.Сега отново искам да се оттърва,но нещо не ми се получава,може би защото нямам подходящата и правилна мотивация.Надявам се отново на подкрепата ви,за да мога отново да се откажа от този гаден порок.Моля ви помагайте.

Виж целия пост

Потребител

# 424 5 март 2022, 09:44 ч.

Цитат на: crasiani 2 в сб, 05 мар 2022, 07:20

Здравейте на всички тук!От 1 година пуша,след като 7 години бях спряла и то с помощта на групичката тук..Знам колко е хубаво да не пушиш ,но по ред причини попаднах отново в капана.Сега отново искам да се оттърва,но нещо не ми се получава,може би защото нямам подходящата и правилна мотивация.Надявам се отново на подкрепата ви,за да мога отново да се откажа от този гаден порок.Моля ви помагайте.

Хубав урок си ни. Да не се замайваме, че като сме спрели и не пушили 2-3 години и сме върха Simple Smile

Simple Smile

Само не изпадай в отчаяние. Ще ги спреш! Това, че знаеш, че е трудно е само от полза, защото си наясно, че ще трябва да се насториш за битка. Тия медитативни прозрения не винаги вършат работа и така с лекота да става. Каквотото да си говорим, сме в капан и трябва да сме много навътре ориентирани и в диалог с нас си да се захванем и да се победим.
Стискам ти палци. Пиши когато имаш нужда! Дано някой отговаря по-навреме.

Виж целия пост

C

# 425 6 март 2022, 07:58 ч.

Амели,благодаря и първия път наистина много ми помотна групичката и се надявам и сега да е така.Дааа,много е тънка нишката ,която може да се скъса и пак да попаднеш в капана.През годините съм изпушвала по 1-2 цигари примерно за 2 години и оттам реших ,ч,е мога да пуша когато си поискам....е да ,ама не!Просто наистина е един ужасен капан.Да убедена съм ,че и този път ще се справя,но все още като че ли не мога да взема окончателното решение....Усмихнат да е денят ви;)

Виж целия пост

mariqivanova799

# 426 6 март 2022, 12:26 ч.

Аз все по-често си мисля за цигари.
Пуши ми се и това е.
И то истински цигари,не някакви електронни залъгалки.
Явно е голяма мания.

Виж целия пост

Потребител

# 427 6 март 2022, 17:17 ч.

Е, всички си мислим за цигари, колкото и да е рядко. Аз си знам, че в никакъв случай не трябва дори дс друпвам. Приела съм, че ще живея с лишение и толкова. Просто на мен това не ми се полага, защото не мога да го контролирам и така. Някаква доза смирение е нужна в нещата.

Виж целия пост

Morkovelka99

# 428 6 март 2022, 19:51 ч.

Края на април или на 1 май може и да празнувам 1 година без цигари.Миналата година по някое време април спрях да пуша цигари.Лятото на морето и малко след това само пуших електронни наргилета,но и то не бяха много макс 20 даже са и много.Изразявам се може,защото не знам какво ще се случи до тогава.Дали ще започна пак не знам.Отвреме на време ми липсва в компания на пушачи.Искам и аз да наперя една,но после си казвам няма смисъл.Пушачите много миришем и не го осъзнаваме докато пушим.Сега чак си давам сметка колко време след загасена цигара от нас се носи смрад.А и на моменти пак в компания на пушачи ми става гадно от всичкия тоя дим.И цигарите развалиха така,че няма смисъл да се тровим още един плюс е, че имаме повече пари 😁.
Лятото може да си взема едно малко наргиле чат-пат да си го паля с коктейли,но може и да мина без него.

Виж целия пост

mariqivanova799

# 429 6 март 2022, 22:27 ч.

Е аз година и половина+ не дръпвам.
Ама нито веднъж.
Дръпна ли,ще ми хареса,то е ясно.
Но сънувам,че пуша,ще пуша,купувам си цигари насън...
Лоша работа.

Виж целия пост

C

# 430 7 март 2022, 05:50 ч.

Цитат на: mariqivanova799 в нд, 06 мар 2022, 12:26

Аз все по-често си мисля за цигари.
Пуши ми се и това е.
И то истински цигари,не някакви електронни залъгалки.
Явно е голяма мания.

Добро утро!След 3-4 години желанието за цигари е напълно изчезнало,все едно никога не си пушил.И точно след това идва тънката нишка ,която може да се скъса .Дръпваш си една,става ти гадно ...,след година още една и си казваш "Какво толкова ,ето че мога когато си искам да пуша и когато -не"Да,ама не -капана е жесток...Докато си се усетил и вече си отново с цигарите...Повярвайте не се започват с една кутия ,а от една единствена цигара.....При мен първия път ми беше най-трудно да взема решението ,че не искам да пуша повече,и сега отново е така.Знам всички плюсове от това да не пушиш и въпреки това,като че ли все още не мога да се откажа от гадните цигари.Просто ми трябва явно още малко надъхване,да ги намразя напълно ,за да кажа край.Иначе и аз първата година без цигари съм сънувала ,че пуша и се ядосвах насън ,че пак отново всичко ще трябва до започн..А..Може би психиката ни изпитва ....В едно обаче съм убедена ,че не искам да съм пушач.Убедена съм ,че ще ги спра и е въпрос на време да взема окончателното решение.Благодарна съм ви че отново мога да споделям тук ,как се чувствам,защото подкрепата е нещо много важно!

Виж целия пост

Потребител

# 431 7 март 2022, 09:46 ч.

да ви кажа честно, аз и като пушех сънувах, че пуша.
Нищо де, важното е да остава насън. Лошото е ако покрай нервност за цигара ставаме лоши към другите. Ама аз i докато пушех бях много зла ако някой ми пречеше да си запаля и ме занимава с някакви глупости. Живеех под абсорбатора - винаги сложен пепелник и чашата с кафето. Деноношно. Е що за живот е това, като вързано животно. Щото то зависмисостта е точно това - държи те вързан, не можеш да мръднеш извън периметъра на цигарата. Каквото и да правиш ти е в главата.
Ми няма как да не съм горда от себе си. Да, дебела, ама свободна, засмяна, свободен ум дал място и замах на много идеи и нови посоки.
Чудесно е, че не пуша, Такава радост и прилив на енергия имам нови Simple Smile

Simple Smile

И то толкова солидно спрях да пуша, че у нас винаги иимаше 5-6 кутии цигари на един съсед - като закъса се обаждаше за каше, да не ходи посред нощите до магазина. Преди половин година и той спря. Седяха си тук до декември - подарих ги на една дружка, тя сигурно ще ги пуши две години - от дъжд на вятър пали тя.

Виж целия пост

mariqivanova799

# 432 7 март 2022, 14:53 ч.

Ами...лошо нещо са цигарите.
Аз изобщо не обичам ограниченията,а заболяванията много ме ограничават.
И съвсем се ядосвам.

Виж целия пост

OutOfNowhere

# 433 7 март 2022, 17:11 ч.

На мен не ми се пуши въобще, година и 8 месеца вече не пуша. Според мен Мария много драматично приема нещата, затова не й се получава. Аз не мога да повярвам, че човек се задушава от нещо, но въпреки това иска да го прави. Едно е да ти се пуши, без да усещаш моментното влияние на цигарите, друго е да го усещаш, че ти застрашават живота и пак да ти се пуши. Според мен намери някакъв център на живота си, хоби - например рисувай, вземи си анти стрес топка, когато ти се пуши, има книжки за оцветяване с успокояващи картинки, които са вид медитация, или се движи някак - върви, прави някакви упражнения вкъщи, намери си като цяло някакви хоби, което да отвлече тази фиксация. няма как зависимостта да трае толкова дълго, след като не си пушила. Може също да дъвчеш дъвки, на мен те ми помогнаха доста първите седмици.

Виж целия пост

mariqivanova799

# 434 7 март 2022, 18:15 ч.

Е,аз и от полени се задушавам.
Няма обаче как да не дишам навън.Е то има,ама...предпочитам да дишам,доста години още,надявам се.
Имам хоби,имам котка,имам антистрес занимания...И денонощни хронични болки...
Цигарите успокояват болка, продължавам да го твърдя.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Примолут нор

1 917
6

Женско здраве

Майки пушачки ?

5 276
22

Бъдещи майки

Дрехи за офиса - откъде?!

2 803
25

На пазар

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.