Здравейте, искам мнение този продукт добър ли е като състав и форма , ако не, може ли да ми препоръчате друг ? https://herbamedicabg.com/akti-zma-acti-zma-60-kapsuli
Виж целия пост
Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 9
- Публикувана: 4 юли 2020, 20:26 ч.
- Последно мнение: 13 март 2021, 09:54 ч.
# 61
3 авг. 2020, 08:01 ч.
Предполагам, че е ng/ml ( че ако не е, е още по нисък 
) ?!
Дозата трябва да е поне 6000МЕ на ден. Контрола след 40 до 60 дни, 10 дни след прекратяване на приема.
Приема се след хранене, по-мазно.
Тези, по-ниски нива на вит. Д са много харектаерни при Хипофункция на ЩЖ, Хашимото и ИР - добре е да провериш дали нямаш и там проблем.
И тъй като нивата на вит. Д са доста ниски, ако си над 35-40 г. и този дефицит е от по-дълго време, може да е започнала загуба на калций от костите ( една от причините, жените след определена възраст да страдат и от остеопороза) - говори за това с лекаря си.
Трябва да приемаш и вит. К ( той вкарва/изкарва и държи Калция където трябва - не в меките тъкани ( мозък, сърце, кръвоносни съдове, бъбреци, гърди, яйчници - образуване на разни калцификати, или ендометриума (МЛ) - като напр. калциевият ендометрит, като причина за безплодие при жените - ...), а в кости, зъби...)
Здравей!
Има много по-добри продукти ZMA, от този.
Цинк - става
Магнезий - не е хубава форма, неорганична ( по-добре да е органична, да е хелатиран с органичен елемент)
Вит. В6 - не е посочена формата, най-вероятно не е хубава форма, защото ако е хубава, производителя (или марката) не пропускат да го отбележат.
Виж целия пост
Денис,
при стойност на вит. Д 18.4 по каква схема трябва да се приема вит Д таблетки 50 mcg (2000IU)?
Благодаря!
при стойност на вит. Д 18.4 по каква схема трябва да се приема вит Д таблетки 50 mcg (2000IU)?
Благодаря!
) ?!Дозата трябва да е поне 6000МЕ на ден. Контрола след 40 до 60 дни, 10 дни след прекратяване на приема.
Приема се след хранене, по-мазно.
Тези, по-ниски нива на вит. Д са много харектаерни при Хипофункция на ЩЖ, Хашимото и ИР - добре е да провериш дали нямаш и там проблем.
И тъй като нивата на вит. Д са доста ниски, ако си над 35-40 г. и този дефицит е от по-дълго време, може да е започнала загуба на калций от костите ( една от причините, жените след определена възраст да страдат и от остеопороза) - говори за това с лекаря си.
Трябва да приемаш и вит. К ( той вкарва/изкарва и държи Калция където трябва - не в меките тъкани ( мозък, сърце, кръвоносни съдове, бъбреци, гърди, яйчници - образуване на разни калцификати, или ендометриума (МЛ) - като напр. калциевият ендометрит, като причина за безплодие при жените - ...), а в кости, зъби...)
Здравейте, искам мнение този продукт добър ли е като състав и форма , ако не, може ли да ми препоръчате друг ? https://herbamedicabg.com/akti-zma-acti-zma-60-kapsuli
Има много по-добри продукти ZMA, от този.
Цинк - става
Магнезий - не е хубава форма, неорганична ( по-добре да е органична, да е хелатиран с органичен елемент)
Вит. В6 - не е посочена формата, най-вероятно не е хубава форма, защото ако е хубава, производителя (или марката) не пропускат да го отбележат.
# 62
3 авг. 2020, 17:19 ч.
Здравейте, бихте ли ми препоръчали DHEA? Искам нещо, което го има в БГ, в аптека или онлайн. Колко трябва да се приема при нисък AMH?
Виж целия пост
# 63
3 авг. 2020, 18:36 ч.
Здравей!
Това е хормон и е редно да се назначи от лекар, който определя и дозата.
Желателно е формата да е 7Кето ДХЕА - това е метаболит , който не дава странични ефекти - косопад, окосмяване, акне, по-високи нива на Е2, Тестостерон и ДХЕА ( както е когато се ползва само ДХЕА).
Виж целия пост
Здравейте, бихте ли ми препоръчали DHEA? Искам нещо, което го има в БГ, в аптека или онлайн. Колко трябва да се приема при нисък AMH?
Това е хормон и е редно да се назначи от лекар, който определя и дозата.
Желателно е формата да е 7Кето ДХЕА - това е метаболит , който не дава странични ефекти - косопад, окосмяване, акне, по-високи нива на Е2, Тестостерон и ДХЕА ( както е когато се ползва само ДХЕА).
# 64
4 авг. 2020, 14:41 ч.
Здравей, Денис!
Какво ти е мнението за тези вит.С:
https://vitamin4e.com/product/natural-factors-c-500-mg-90-tablets/
https://vitamin4e.com/product/solgar-ester-c-plus-vitamin-c-500- … getable-capsules/
https://revita.bg/shop/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B … 0%BD%D0%B8-500-mg
https://revita.bg/shop/vitamin-s-500-mg-shipka
https://revita.bg/shop/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B … 81-biocgel-500-mg
Благодаря!
Виж целия пост
Какво ти е мнението за тези вит.С:
https://vitamin4e.com/product/natural-factors-c-500-mg-90-tablets/
https://vitamin4e.com/product/solgar-ester-c-plus-vitamin-c-500- … getable-capsules/
https://revita.bg/shop/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B … 0%BD%D0%B8-500-mg
https://revita.bg/shop/vitamin-s-500-mg-shipka
https://revita.bg/shop/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B … 81-biocgel-500-mg
Благодаря!
# 65
4 авг. 2020, 17:51 ч.
Здравей!
1. става
2. този е по-хубав от 1. ( вит. С е форма, която щади стомаха)
3. този е по-хубав от 2.
4. става, добър е колкото 1.
5. хубав е ( вит. С е форма, която щади стомаха).
На мен, най-много ми допада 3.
Виж целия пост
Здравей, Денис!
Какво ти е мнението за тези вит.С:
1. https://vitamin4e.com/product/natural-factors-c-500-mg-90-tablets/
Какво ти е мнението за тези вит.С:
1. https://vitamin4e.com/product/natural-factors-c-500-mg-90-tablets/
Скрит текст:
2. https://vitamin4e.com/product/solgar-ester-c-plus-vitamin-c-500- … getable-capsules/
3. https://revita.bg/shop/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B … 0%BD%D0%B8-500-mg
4. https://revita.bg/shop/vitamin-s-500-mg-shipka
5. https://revita.bg/shop/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B … 81-biocgel-500-mg
Благодаря!
3. https://revita.bg/shop/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B … 0%BD%D0%B8-500-mg
4. https://revita.bg/shop/vitamin-s-500-mg-shipka
5. https://revita.bg/shop/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B … 81-biocgel-500-mg
Благодаря!
1. става
2. този е по-хубав от 1. ( вит. С е форма, която щади стомаха)
3. този е по-хубав от 2.
4. става, добър е колкото 1.
5. хубав е ( вит. С е форма, която щади стомаха).
На мен, най-много ми допада 3.
# 66
7 авг. 2020, 23:43 ч.
https://apteka.framar.bg/30077331/магне-д-оро-ликуид-саше-20
Този магнезий добре ли се усвоява? Ако не го усвоявам достатъчно, заради проблем с дебелото черво, този ще помогне ли?
Виж целия пост
Този магнезий добре ли се усвоява? Ако не го усвоявам достатъчно, заради проблем с дебелото черво, този ще помогне ли?
# 67
8 авг. 2020, 07:13 ч.
Хубав е, но пий повече вода, защото тази форма дърпа вода от тялото ( може да причини дехидратация).
Малка част от магнезия се усвоява от дебелото черво - повечето е от тънките черва:
илеум - 56%, йеюнум 22%, (все тънки черва), дванадесетопръстник 11% и дебелото черво 11%
Виж целия пост
https://apteka.framar.bg/30077331/магне-д-оро-ликуид-саше-20
Този магнезий добре ли се усвоява? Ако не го усвоявам достатъчно, заради проблем с дебелото черво, този ще помогне ли?
Този магнезий добре ли се усвоява? Ако не го усвоявам достатъчно, заради проблем с дебелото черво, този ще помогне ли?
Малка част от магнезия се усвоява от дебелото черво - повечето е от тънките черва:
илеум - 56%, йеюнум 22%, (все тънки черва), дванадесетопръстник 11% и дебелото черво 11%
# 68
8 авг. 2020, 10:23 ч.
Благодаря, denis.
Преди няколко месеца имах дефицит заради злоупотреба с лаксатив. Сега няма причина да имам, но пак имах крампи. Затова реших, че не го усвоявам. Течната форма или на капсули е по-добра?
Виж целия пост
Преди няколко месеца имах дефицит заради злоупотреба с лаксатив. Сега няма причина да имам, но пак имах крампи. Затова реших, че не го усвоявам. Течната форма или на капсули е по-добра?
# 69
9 авг. 2020, 08:11 ч.
Причината за крампите не е само в дефицита на магнезий - може да имаш проблем с кръвоносните съдове, мускулите, дефицит на калций, фосфор, калий (натрий - баланса), В12 и т.н.
Хипофункцията на ЩЖ също дава този симптом, ИР - полиневропатия и т.н.
За формата на продукта - няма значение, по-важна е формата на магнезия.
Може да ползваш и магнезиево олио - то има по-бързо, локално действие
Виж целия пост
Благодаря, denis.
Преди няколко месеца имах дефицит заради злоупотреба с лаксатив. Сега няма причина да имам, но пак имах крампи. Затова реших, че не го усвоявам. Течната форма или на капсули е по-добра?
Преди няколко месеца имах дефицит заради злоупотреба с лаксатив. Сега няма причина да имам, но пак имах крампи. Затова реших, че не го усвоявам. Течната форма или на капсули е по-добра?
Причината за крампите не е само в дефицита на магнезий - може да имаш проблем с кръвоносните съдове, мускулите, дефицит на калций, фосфор, калий (натрий - баланса), В12 и т.н.
Хипофункцията на ЩЖ също дава този симптом, ИР - полиневропатия и т.н.
За формата на продукта - няма значение, по-важна е формата на магнезия.
Може да ползваш и магнезиево олио - то има по-бързо, локално действие
# 70
9 авг. 2020, 14:51 ч.
Благодаря
Като спрях лаксатива и приемах магнезий, крампите бяха изчезнали. Рядко имам такива, по-важно ми е да не се получи констипация отново. Олиото или перорално е по-добре в такъв случай?
Виж целия пост
Като спрях лаксатива и приемах магнезий, крампите бяха изчезнали. Рядко имам такива, по-важно ми е да не се получи констипация отново. Олиото или перорално е по-добре в такъв случай?
# 71
9 авг. 2020, 15:03 ч.
Трябва да е пер ос и форма цитрат - действа като лек лаксатив ( и да се пие повече вода).
Виж целия пост
Благодаря
Като спрях лаксатива и приемах магнезий, крампите бяха изчезнали. Рядко имам такива, по-важно ми е да не се получи констипация отново. Олиото или перорално е по-добре в такъв случай?
Като спрях лаксатива и приемах магнезий, крампите бяха изчезнали. Рядко имам такива, по-важно ми е да не се получи констипация отново. Олиото или перорално е по-добре в такъв случай?
# 72
12 авг. 2020, 11:20 ч.
Здравейте, Денис и момичета. Искам да пусна резултатите си с разлика от 4 месеца. Моята възраст е почти 48 год. Не целя забременяване, зная, че резултатите ми не са перфектни, само искам да покажа как са се променили стойностите ми на LH, FSH , E2. След съвети от Денис в рамките на тези 4 месеца започнах постепенно да приемам повечето добавки, които тя посочва за подобряване на МЦ. Надявам се с това да вдъхна кураж на много момичета и още един път да благодаря на Денис.
30.03.2020 Единици Реф.стойности
LH 7,07 mIU/ml 1.8-11.78
FSH 16,15 mIU/ml 3.03-8.08
E2 44 pg/ml 21-251
Пролактин 23,96 ng/ml 5.18-26.53
Прогестерон 0,5 ng/ml <0.1-0.3
11.08.2020 Единици Реф.стойности
LH 3.23 mIU/ml 1.8-11.78
FSH 9.71 mIU/ml 3.03-8.08
E2 22 pg/ml 21-251
Пролактин 21.35 ng/ml 5.18-26.53
Виж целия пост
30.03.2020 Единици Реф.стойности
LH 7,07 mIU/ml 1.8-11.78
FSH 16,15 mIU/ml 3.03-8.08
E2 44 pg/ml 21-251
Пролактин 23,96 ng/ml 5.18-26.53
Прогестерон 0,5 ng/ml <0.1-0.3
11.08.2020 Единици Реф.стойности
LH 3.23 mIU/ml 1.8-11.78
FSH 9.71 mIU/ml 3.03-8.08
E2 22 pg/ml 21-251
Пролактин 21.35 ng/ml 5.18-26.53
# 73
12 авг. 2020, 13:07 ч.
Здравей Денис,
Извинявам се предварително ако вече си отговорила на този въпрос в някоя от предните теми, но исках да разбера би ли имало проблем да приемам витекс при положение че пия 0.25мг л-тироксин заради завишено ТСХ и също така съм с Хашимото? С ПКЯ и завишени мъжки хормони съм и в момента понеже се опитвам да забременея пия инофолик, витамин Д3, магнезий, фолат и витамн В12.
Благодаря предварително за отделеното време!
Виж целия пост
Извинявам се предварително ако вече си отговорила на този въпрос в някоя от предните теми, но исках да разбера би ли имало проблем да приемам витекс при положение че пия 0.25мг л-тироксин заради завишено ТСХ и също така съм с Хашимото? С ПКЯ и завишени мъжки хормони съм и в момента понеже се опитвам да забременея пия инофолик, витамин Д3, магнезий, фолат и витамн В12.
Благодаря предварително за отделеното време!
# 74
14 авг. 2020, 00:37 ч.
Денис, здравей, би ли ми препоръчала нещо за тонус и енергия. Имам ИР, вземам инозитол, таурин, д, б12, магнезий. Имам 10месечна щерка, на която й никнат зъби... и не пия кафе
Виж целия пост
Препоръчани теми