НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 135

  • 34 775
  • 749
# 585 6 септ. 2020, 12:11 ч.
Не е точно така, но няма да споря.
За тежки психически проблеми, единствено храненето може би няма да излекува състоянието, но правилното такова, определено би помогнало доста. И обратното - лошото хранене влошава биохимията в тялото. А депресията е най-вече нарушена биохимия.
Виж целия пост
# 586 6 септ. 2020, 12:26 ч.
Абсолютно не е вярно, че режимното хранене помага само при "депресия" от това, че се чувстваш зле физически. Това което слагаш в устата си, се отразява на здравето на целия организъм, така че да, правилната храна е от изключителна важност за правилната работа на всички органи и системи, включително и мозъкът.
Всеизвестен факт е, че кетогенните диети се използват за лечение и облекчение на епилепсия.

На който му е интересно, може да се поинтересува от Jordan Peterson. Ето едно интервю: https://www.youtube.com/watch?v=HLF29w6YqXs Има доста информация в нета за връзката между храненето и депресиите.
Виж целия пост
# 587 6 септ. 2020, 12:41 ч.
Епилепсия е едно, серизни психически проблеми - друго.
Вулгарен материализъм е твърдението, че психическото здраве зависело само от това, което си слагаш в устата.
Ако беше така, нямаше да има никакви психически заболявания и състояния.
Най-лесното нещо е да си промениш начина на хранене. Душата ти обаче не се променя особено от това.
Виж целия пост
# 588 6 септ. 2020, 12:47 ч.
Само аз изглежда на това хранене нищо не съм си излекувала, ни психическо, ни физическо.
Виж целия пост
# 589 6 септ. 2020, 12:53 ч.
Каква душа, какви 5 лева?
Психическото здраве не зависи само от храненето, никой не твърди подобно нещо, но то е едно от основните неща. Пийте си хапчетата щом ви кефи. Не съм чула някой да се е излекувал с лекарства, докато с хранене има доста примери за всякакви мозъчни проблеми и не само, стига на някой да му се търси.

Oryon, единствено мога да те посъветвам - продължавай да експериментираш докато намериш "твоето" хранене. Не става изведнъж и няма универсална рецепта.
Виж целия пост
# 590 6 септ. 2020, 13:02 ч.
Аз нямам избор, Миоки, с ИР съм и това е единственото възможно хранене. Само с веганство не съм експериментирала, а и не бих.
Виж целия пост
# 591 6 септ. 2020, 13:05 ч.
Джема, според мен това, което може да направиш, за да помогнеш на жената е, да я поканиш на 1-2 разходки. После сама ще те пита кога ще излизате днес. Може да ѝ споделиш как ти си посегнала към храната за спасение и си ударила на камък. Да ѝ покажеш как се чувстваш сега,  и как живееш с поставени цели, които се опитваш да преодоляваш. Тази жена има нужда от внимание и търпение.
Виж целия пост
# 592 6 септ. 2020, 13:05 ч.
Не знам колко от вас са наблюдавали лично какво причинява на психиката насилствено натресена, било то и по медицински причини, диета.
Организмът ни е еволюционно програмиран да се чувства щастлив от консумацията на въглехидрати. Да, може да се препрограмира, ако си намерил сам мотивацията и желанието да го направиш. За емоционално лабилен човек, обаче, това може да е катастрофално, да не ползвам по-силна дума.
Сложи бонус депресията от това да не може да ядеш каквото ти се яде и ти е вкусно. Сложи бонус чувството за вина, ако го направиш. Сложи нуждата от намиране на нови механизми за справяне (които много лесно може да станат алкохол и наркотици/лекарства)... Спортът може да е здравословно решение, което да предложиш, като добронамерен приятел и лаик. Рестриктивни диети на етап, в който още е нужна професионална помощ, за да се изплува - не. Съжалявам, ако съм рязка, но пиша от опит.
Виж целия пост
# 593 6 септ. 2020, 13:05 ч.
Цитат на: Миоки в нд, 06 сеп 2020, 12:53
Каква душа, какви 5 лева?
Психическото здраве не зависи само от храненето, никой не твърди подобно нещо, но то е едно от основните неща. Пийте си хапчетата щом ви кефи. Не съм чула някой да се е излекувал с лекарства, докато с хранене има доста примери за всякакви мозъчни проблеми и не само, стига на някой да му се търси.

Кой говори за хапчета? Аз никакви хапчета не пия, единствено аналгин за главоболие.
Психическите проблеми не са проблеми на мозъка, а на душата, "психе" значи "душа". Това би трябвало да го разбират дори материалистите.
Виж целия пост
# 594 6 септ. 2020, 13:08 ч.
Oryon, пак има вариации, а и има значение от колко време и от каква изходна позиция тръгваш, с какви придружаващи заболявания и т.н.. Надали си развила ИР за 2-3 месеца, че дори и за година, така че си трябва време. За едни повече, за други по-малко.
Виж целия пост
# 595 6 септ. 2020, 13:24 ч.
Цитат на: evenfall в нд, 06 сеп 2020, 13:05
Не знам колко от вас са наблюдавали лично какво причинява на психиката насилствено натресена, било то и по медицински причини, диета.
Организмът ни е еволюционно програмиран да се чувства щастлив от консумацията на въглехидрати. Да, може да се препрограмира, ако си намерил сам мотивацията и желанието да го направиш. За емоционално лабилен човек, обаче, това може да е катастрофално, да не ползвам по-силна дума.
Сложи бонус депресията от това да не може да ядеш каквото ти се яде и ти е вкусно. Сложи бонус чувството за вина, ако го направиш. Сложи нуждата от намиране на нови механизми за справяне (които много лесно може да станат алкохол и наркотици/лекарства)... Спортът може да е здравословно решение, което да предложиш, като добронамерен приятел и лаик. Рестриктивни диети на етап, в който още е нужна професионална помощ, за да се изплува - не. Съжалявам, ако съм рязка, но пиша от опит.

И за емоционално нелабилен човек, тоталното спиране на въглехидратите може да е катастрофално.
Аз изобщо не съм лабилна, но ако трябва да ям само животински продукти, без плодове и зеленчуци, ще се чувствам ужасно и няма да издържа нито психически, нито физически.
Виж целия пост
# 596 6 септ. 2020, 13:29 ч.
Цитат на: Alexandria* в нд, 06 сеп 2020, 12:41

Най-лесното нещо е да си промениш начина на хранене.
О, не, не. Тук много грешиш. Това май е най-трудното нещо, се оказва. Убедих се в последната една година и нещо, че хранителен режим не могат да спазват болшинството хора. И аз в началото се дивях - абе как е възможно, толкова е лесно да си стриктен, а колко много хора ходят дебели, болни, депресирани. Ами хич не е просто явно, нищо че за мен е.
Виж целия пост
# 597 6 септ. 2020, 13:33 ч.
Не знам
Скрит текст:
защо трябва някой в сравнително нормални обстоятелства задължително да яде само месо, без плодове и зеленчуци. Мисля да се въздържа от коментар по темата душа- "насилствено" наложено хранене (не мисля, че Джемма е имала предвид да налага на някой как да се храни).
Пускам клипче което може да е интересно на някой (няма нищо общо с горната тема, а с ИР):
https://youtu.be/TOTZDjAyar0
Виж целия пост
# 598 6 септ. 2020, 13:34 ч.
Цитат на: Alexandria* в нд, 06 сеп 2020, 13:24
Скрит текст:
Цитат на: evenfall в нд, 06 сеп 2020, 13:05
Не знам колко от вас са наблюдавали лично какво причинява на психиката насилствено натресена, било то и по медицински причини, диета.
Организмът ни е еволюционно програмиран да се чувства щастлив от консумацията на въглехидрати. Да, може да се препрограмира, ако си намерил сам мотивацията и желанието да го направиш. За емоционално лабилен човек, обаче, това може да е катастрофално, да не ползвам по-силна дума.
Сложи бонус депресията от това да не може да ядеш каквото ти се яде и ти е вкусно. Сложи бонус чувството за вина, ако го направиш. Сложи нуждата от намиране на нови механизми за справяне (които много лесно може да станат алкохол и наркотици/лекарства)... Спортът може да е здравословно решение, което да предложиш, като добронамерен приятел и лаик. Рестриктивни диети на етап, в който още е нужна професионална помощ, за да се изплува - не. Съжалявам, ако съм рязка, но пиша от опит.

И за емоционално нелабилен човек, тоталното спиране на въглехидратите може да е катастрофално.
Аз изобщо не съм лабилна, но ако трябва да ям само животински продукти, без плодове и зеленчуци, ще се чувствам ужасно и няма да издържа нито психически, нито физически.
Ми не яж бе жена, никой не те кара да ядеш каквото и да било. С твоите писаници обезкуражаваш хората да пробват нещо, което би могло да им помогне. Не правиш на никого услуга. Не знам какво се опитваш да докажеш тук, че няма смисъл, преди дори да си опитал?
Виж целия пост
# 599 6 септ. 2020, 13:41 ч.
Изкушавам се да го кажа Blush ...не мога да си представя как бих се чувствала да не мога да ям месо/риба/яйца, обаче няма да отида да го напиша във веганската тема (примерно) Stuck Out Tongue Winking Eye
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,
BG-Mamma и bTV Ви канят да се включите в кратко онлайн проучване относно Вашия опит с платформата VOYO.
Молим да отделите няколко минути и да отговорите на всички въпроси, свързани с използването на VOYO и предпочитанията Ви към видео съдържание по заявка, за да участвате в нашата игра за спечелването на награда.
Благодарим Ви предварително!

Начало